Šola: ima lahko nekaj najbolj razburljivih, zabavnih in najsrečnejših izkušenj v vašem življenju. Lahko se zgodi tudi nekaj najbolj stresnih, izjemnih in osamljenih časov. Torej, kako lahko preživiš svojo prvi letnik fakultete ?
Navigacija po tem čustvenem toboganu je lahko strašljiva, še posebej za študente, ki se prvič odselijo od doma. Morda se vam zdi, da ste edini živčni, toda večina ljudi se počuti enako. Čeprav morda nikoli ne boste 'ugotovili', ne manjka nasvetov, ki bi vas vodili. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali preživeti prvi letnik fakultete socialno, akademsko in duševno.
Družbeno
Šolanje lahko služi kot nov začetek za družbene ljudi. Številne skrbi, ali se bodo prilegale, vendar je večina ljudi odprta za pogovor in sklepanje novih prijateljev.
1. Pogovorite se z drugimi ljudmi
To se morda zdi očitno, vendar je lahko ena najtežjih stvari. Enostavno se skrijete v svojem svetu in se po telefonu premikate po memih, vendar se na tak način res ne morete družiti z ljudmi okoli sebe. Prvi korak k spoznavanju ljudi je pogovor z njimi. Ne bojte se, da začnete pogovor, tudi če gre zgolj za klepet. Nikoli ne veš, morda se bodo izkazali za tvojega najboljšega prijatelja.
lahko zamrznete mandljevo mleko v škatli
2. Odprti um
Fakulteta je raznoliko mesto z ljudmi iz različnih okolij. Lahko spoznate ljudi, ki jih drugače ne bi nikoli. Pomembno je, da ste odprti, da boste lahko te interakcije kar najbolje izkoristili. Navsezadnje smo vsi ljudje.
3. Ostanite povezani z ljudmi, ki jih srečate
Še posebej v večjih kampusih boste nekoga morda kdaj videli, nato pa do konca mandata nikoli več. Ostati povezan je eden najtežjih delov pri ohranjanju prijateljstev, saj jih, razen če imate pouk ali ste v klubu, ne boste videli, razen naključnih naletov. Če se želite znova srečati, ne pozabite dobiti kontaktnih podatkov ljudi ali jih dodati v družabna omrežja.
4. Ne zapirajte se v svojo spalnico
Če večino svojega časa preživite zakopani v svoji sobi, verjetno ljudje ne bodo trkali namesto vas. S povečanjem izpostavljenosti drugim ljudem povečate možnost, da boste z njimi komunicirali. Več ljudi lahko spoznate že tako, da ste zunaj v skupnih prostorih, na primer v salonih ali zunaj.
5. Poiščite dogodke po kampusu
Čeprav se v kampusu vedno dogajajo dogodki, jih je težko najti, če niso dobro objavljeni. Največkrat jih boste morali aktivno iskati. Ti dogodki, kot so predstave, plesi ali prostovoljstvo, so lahko dober način za spoznavanje novih ljudi ali povezovanje s prijatelji. Kakorkoli, pomagali vam bodo, da boste uživali v prvem letniku fakultete.
ali bi se morali postiti v pepelnično sredo
6. Sodelujte v kampusu
Kolidž je poln številnih klubov in organizacij, ki združujejo ljudi s skupnimi interesi. Verjetno boste našli ljudi, s katerimi se povežete. Omogoča vam tudi zabavne stvari v svojem (pogosto redkem) prostem času. Razmislite o pridružitvi klubom za akademike, šport, politiko, prostovoljstvo, grško življenje in mnoge druge.
7. Raziščite lokalno območje
Robin Chohan
Čeprav je enostavno ostati v kampusu, razmislite o tem, da bi se prebili iz tega mehurčka in raziskali lokalno območje. Lahko najdete nove kraje, kjer se lahko odpravite na pohodništvo, nakupovanje ali prehranjevanje. Vsekakor odpira potencialna mesta za druženje ob koncu tedna.
8. Izkoristite brezplačno hrano
Da, brezplačne pice ne manjka, saj je varna spodbuda. Obiskovanje dogodkov za brezplačno hrano vam bo morda pomagalo spoznati organizacije ali doživeti kaj kul.
Če kaj drugega, prihranili ste nekaj dolarjev in dobili brezplačen obrok.
Akademsko
Včasih se vam zdi, da vas profesorji bombardirajo z neprekinjenim tokom dela. To je lahko izjemno, vendar obstaja veliko načinov za pomoč pri upravljanju te delovne obremenitve.
9. Uporabite koledar ali načrtovalnik
V študentskem življenju bo vaše življenje napeto, zato je zelo pomembno, da spremljate vse, kar morate storiti. Pozabiti, da naloga obstaja, je enostavno, vendar jih dodajte v svojo koledar vam lahko pomaga načrtovati, kdaj boste kaj naredili.
kakšen je rok uporabnosti ustekleničenega piva
10. Obiščite mesto za študij
Jocelyn Hsu
Da, ljudje se bodo pojavili ob delavnikih. Poiščite zanesljivo mesto, kjer veste, da se lahko osredotočite in opravite stvari. Ne glede na to, ali gre za študijsko sobo, knjižnico ali celo jedilnico, vam bo študijsko mesto olajšalo akademsko življenje.
11. Pojdite na uradne ure
Verjetno najbolj podan nasvet, ki se zdi, da ga nihče ne upošteva, POJDI V URADNE URE. To vam omogoča enkratni čas s profesorji in oni vam bodo skušali pomagati, kolikor bodo mogli. Tudi če nimate seznama vprašanj, vseeno pojdite in najverjetneje bodo stvari razjasnili.
12. Izkoristite akademske vire
Vaša šola bo najverjetneje imela akademska sredstva, s katerimi boste uspeli pri pouku. Ugotovite, ali obstajajo tutorji ali programi, ki vam bodo pomagali razumeti gradivo. S tem lahko veliko olajšate svoje akademsko življenje.
najboljša brezalkoholna pijača za mešanje z vodko
13. Oblikujte študijske skupine
Lažje se motivirate za študij, če to poskušajo tudi drugi ljudje. Še posebej, če se v razredu počutite izgubljeno, lahko drugi ljudje s seboj razjasnijo nekaj zmede. Študijske skupine so dobra izbira, če se ne počutite udobno, če greste neposredno k profesorju.
14. Začnite s projekti zgodaj
Verjemite mi, da ni dobra ideja, da začnete s projekti dan pred rokom. Naloge na fakulteti so običajno večja dela, ki zahtevajo veliko načrtovanja. Pisanje obsežnega prispevka je skoraj nemogoče, če v zadnjem trenutku shranjujete svoje projekte. Prihranite si noč stresa in žalosti z zgodnjim zagonom projektov.
Mentalno
Nenehni stres na fakulteti lahko vsekakor povzroči duševne posledice. Vedeti, kako ravnati z njo, je ključnega pomena za vašo duševno zdravje, zlasti v prvem letniku fakultete.
15. Dovolj spite
To je verjetno najbolj očiten, a najpomembnejši nasvet za vsakogar, ki upa, da bo ostal razumen: si privoščite dober počitek . To se morda zdi nemogoče, zlasti glede na to, koliko učencev, izvenšolskih učiteljev in druženja vas obdaja. Vendar se vam bodo vaš um in vaše telo zahvalili, ko se ob četrti skodelici kave ne počutite blazno.
16. Vzemite si čas zase
Še posebej, če živite v kampusu, se vam zdi, da ste vedno v bližini drugih. Včasih se, še posebej za introverte, naveličaš biti z ljudmi in bi raje preživite čas sami . V redu je, če zavrnemo povabilo, da gremo ven, da si napolnimo družabne baterije. Pomagalo bi vam imeti več energije vsakič, ko se odločite za nadaljnje druženje.
17. Ostanite v stiku z ljudmi doma
Medtem ko na fakulteti ustvarjate nova prijateljstva in odnose, je vseeno lepo, da se z ljudmi obrnete doma. V stiku z družino in domačimi prijatelji vam lahko pomaga, ko se počutite domotožje ali če želite le govoriti s kom. Usklajevanje urnikov je lahko težko, vendar se splača.
18. Odmori se
Čeprav se zdi, da je kolidž grozljiva in nora veriga stvari, so odmori ključnega pomena. Še posebej, če potrebujete možgansko moč, so potrebni odmori, da boste lahko še vedno delovali do konca dneva. Kdaj še boste lahko odkrili premočene meme?
19. Ostanite aktivni
Vadba ima številne koristi, tako fizično kot duševno. Ne samo, da je zdrava navada na splošno, ampak tudi prijeten način za sprostitev in lajšanje stresa. Prav tako bi bilo koristno, če vas skrbi Freshman 15.
20. Jejte uravnoteženo prehrano
Če je hrana gorivo, bi želeli, da hrana za motor poganja najkakovostnejša hrana, kajne? Ja, to je kolidž, ja, v jedilnicah je sladica, ki jo lahko vse pojeste (običajno), in dostava pice po polnoči je vsekakor stvar. Medtem ni slabo razmetavati se enkrat čez čas nenehni glavoboli s sladkorjem ne bodo pomagali vašemu razpoloženju ali duševnosti.
21. Ne pozabite se sprostiti
Na fakulteti ne manjka stresa, vendar je pomembno, da se ne pozabite sprostiti. Včasih se bo zdelo, da morate biti vedno na robu, vendar je možnost, da se sprostite, ključnega pomena, da ostanete zdravi. Ne bo vse popolno in to je v redu. Ne pozabite, da se enkrat sprostite in ohladite, da boste lahko resnično uživali v kolidžu.
je suha sliva sadje ali zelenjava
Čeprav se zdi, da je kolidž neskončna vrsta izzivov, ne pozabite, da ste skupaj s sošolci skupaj na tej poti. Upajmo, da vam bodo ti nasveti pomagali preživeti prvo leto šolanja socialno, akademsko in duševno.
