Čeprav je izredno kisla in je pogosto ne jemo same, je limona pomemben del našega življenja. Uporablja se na različne načine, od arome v hrani do nege kože. A ste se kdaj vprašali, ali bi lahko jedli tudi limonine olupke, ki jih običajno odvržete? Če še nikoli niste razmišljali, da bi prihranili lupinico limone, bi morali resnično začeti razmišljati o tem.
Ali jih je mogoče pojesti?
Jocelyn Hsu
Ali lahko jeste limonino lupino? Najprej, ja varno jesti limonine lupine . Vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in vlaknin, zato so koristni za vaše zdravje.
Upoštevajte, da so lahko prekriti z insekticidi, pesticidi ali zaščitnim voskom, zato jih pred jedjo temeljito operite. Da bi se izognili tej težavi, bi lahko kupili organske limone. Drugo je, da imajo velika količina oksalatov , zato, če ste nagnjeni k kamenjem v ledvicah ali žolčniku, se jim izogibajte.
Kdaj jih je mogoče zaužiti?
Savannah Carter
Najpogostejši način uživanja limoninih olupkov je kuhanje, ki vsebuje limonino lupinico . Lupina je drobni del lupine, ki se uporablja za začinjanje hrane, limono pa olupite tako, da lupino podrgnete ob rende. Limonino lupinico lahko damo tako v sladko kot slano hrano, kar kaže, kako raznolike so limonine lupine.
Prav tako je običajno, da se limone uporabljajo v čajih. Limonini olupki lahko dodajo piko na i vašemu najljubšemu čaju. Ko jih posušite, jih lahko spustite v skodelico čaja, da dodate malo okusa citrusov.
Nazadnje lahko naredite kandirane limonine lupine . Ko jih zavrete in pustite, da sedijo v nasičeni sladkorni vodi, boste takoj pojedli kandirane limonine olupke. Lahko jih jemo samostojno ali jih uporabimo kot okras za pecivo.
Dokler imate v mislih nekaj skrbi za zdravje, lahko v kuhanje in prehrano enostavno dodate limonine olupke. Zdaj, ko veste več o limoninih olupkih, se ne bojite dodati kaj novega v svojo prehrano in sprejmite okus citrusov!
