Prišla je pomlad in s seboj prinesla včasih grozljive judovske praznike, pasho. V primeru, da počitnic ne poznate, je tu hitra predloga.
Pasha se spominja judovskega odhoda iz Egipta. Praznik praznujejo osem dni, prirejajo pa ga Seders, spominski obroki, ki vključujejo ponovitev zgodbe o eksodusu skupaj z obrednimi živili.
Po čem se ta praznik razlikuje od vseh drugih praznikov? To je bilo sklicevanje na štiri vprašanja za vse vas Jude.
kaj jesti med jemanjem garcinia cambogia
V času počitnic je opazovalcem prepovedano jesti karkoli z kvašenimi proizvodi, znanimi kot chametz . To počnemo zato, ker ko so Izraelci zapuščali Egipt, so odšli, preden je njihov kruh sploh kdaj vzšel.
Ta nekvašeni kruh je postal znan kot matzah . V primeru, da se vam med tednom malce le dolgočasi chametz- brezplačno prehranjevanje, tukaj je nekaj preprostih košer za zamenjave hrane za pasho, ki jih lahko poskusite.
1. Testenine zamenjajte za kvinojo
Foto Parisa Soraya
Odvisno od vaših posebnih velikonočnih običajev je kvinoja lahko odličen nadomestek za testenine ali drugo kvašeno hrano. Naložena je tudi z zdravimi ogljikovimi hidrati in veliko vlaknin, zaradi česar je odličen nadomestek v katerem koli dnevu v letu. Poiščite kvinojo, označeno z OU, kar pomeni, da je košer za veliko noč. Poskusite narediti kvinoja ocvrt riž za nasiten obrok, zaradi katerega boste pozabili, da je pasha.
kakšne mcflurries so pri mcdonalds
dva. Zamenjajte rezance za zoodle
Foto Jacky Falkenberg
Vedno se zaželim testenin. To je odlična zamenjava za špagete ali katere koli druge testenine. Rezance iz bučk ali zoodle lahko enostavno naredite s posebnim orodjem, ki ga najdete v številnih trgovinah. Preprosto prelijte zoodle s svojo najljubšo testeninsko omako, kot je ta neverjetna bučna omaka , in že ste pripravljeni. To je tudi čudovita možnost za vse, ki jedo brez glutena.
3. Korito pšenične pizze zamenjajte za skorjo pice iz cvetače
Foto Laura Silver
Zdi se, da norost cvetače preplavlja živilski svet. Je ena mojih najljubših zelenjav in je odličen nadomestek za carby hrano v mnogih jedeh.
Če se odločite za a pica s cvetačno skorjo , iz posode lahko izrežete do 300 kalorij. Poskusite lahko tudi 'pire krompir' iz cvetače ali 'ocvrt riž' iz cvetače.
Štiri. Zamenjajte pšenično moko z mandljevo ali kokosovo moko
Foto Stephanie Lee
lahko namesto moke za vse namene uporabite samo vzhajano moko
Za tiste z velikim sladkosnedom bo teden dni brez pekovskih izdelkov zelo težko. V tem primeru poskusite pripraviti svoje najljubše recepte z mandljevo ali kokosovo moko. Ta moka je K za P in vam bo omogočila, da pripravite svoje najljubše sladice. Lahko celo izdelate svoje mandljeva moka !
5. Običajno vodko zamenjajte za krompir ali drugo K za vodke P
Na žalost številnih Judov vodka in številne druge alkoholne pijače niso P. za P. Brez skrbi! Obstaja več podjetij, ki izdelujejo K za vodko P. Nekateri izmed mojih najljubših so L’Chaim, Zachlawi in Distillery 209.
Upam, da vam bo s tem seznamom nekoliko lažje uživati v pashalnem čiščenju ogljikovih hidratov. Chag Samaeach, lepe praznike!
Za več nasvetov za preživetje Pashe:
- 8 načinov, kako jesti Matzo za 8 dni Pashe
- Brez moke piškoti za veliko noč
- Kako jesti, kot da ste Judje med veliko nočjo
