Vzela sem dodatek za hujšanje 2 tedna in ugotovila, da so za vas pravzaprav grozne

Garcinia Cambogia je predstavljen kot dodatek za hujšanje, ki lahko zavira vaš apetit, vendar vam kljub temu omogoča, da jeste, kot običajno. Trdi, da vam ni treba povečati gibanja ali zavestno omejiti vnosa hrane. Sliši se kot čudež za ljudi, ki želijo shujšati, kajne?

Zdaj sem kot veliko deklet na fakulteti. Malce se borim s svojo telesno podobo in poskušam ohranjati zdravo težo - ali nekaj izgubim, če lahko. Pred študijem in v drugem letniku sem 5-6 let neprestano lebdel pri 130-135 kilogramih.



Ampak vedno mi je bilo razmeroma lahko pridobiti ali shujšati, če je bilo treba. Prihaja z ozemljem a mezomorfni tip telesa . Enkrat sem izgubil 15 kilogramov v manj kot dveh mesecih. Torej, moram priznati, da sem poskušal to deloma zahvaljujoč svoji nečimrnosti. In v želji, da bi se vklopila v moj malo premajhen kostum za noč čarovnic.



1. dan: 139,5 lb

Susanna Mostaghim

Prvi dan sem bil dvomljiv, saj se zdi, da se učinki ne dogajajo. Garcinia Cambogia naj bi zavirala vaš apetit, vendar sem danes pojedel verjetno 3000 kalorij.



Začenši s polnim angleškim zajtrkom in Črni princ vljudnost Londonsko podzemlje za malico sem bil že opoldne močno vnešen v kalorije. Ko sem šel spat? Dodal sem juho, dva hrenovka, dve polni lupini koruze na žaru, burger in pečen krompir. Pozneje sem ugotovil, da naj bi jemal obe tableti naenkrat. Ne samo enega.

2. dan: 137 lb

Susanna Mostaghim

Danes sem vzela dve tableti, kot bi morala. In moj prvi komentar je, da je ne jesti veliko čudno. Pravzaprav niti nisem opazil, da nisem lačen. Približno do 12.30 sem imel samo latte in to še zdaleč ni dovolj, da bi lahko nadaljeval s popoldanom.



Ja, veliko jem. Pravzaprav bi verjetno lahko rekli, da jem bolj kot fant kot punca. Ampak jaz veliko delajo tudi . Vendar čez dan niti nisem zares več jedel. Pri Zaxbyju sem dobil otroški obrok in se sploh nisem registriral, da sem bil lačen šele okoli 19. ali 20. ure zvečer.

3. dan: 138,5 lb

Susanna Mostaghim

Spet nisem začutil stranskih učinkov tega, kot bi moral. Vsekakor sem pojedla skoraj normalno količino hrane (mislim približno 2500 kalorij na dan). Ali pa sem bila preprosto lačna, saj dan prej nisem veliko jedla. Ena stvar, ki sem jo opazil, je bila, da sem se nekoliko počutil slabo in se na splošno nisem dobro počutil.

Vendar so moji prijatelji začeli opažati. Dobil sem komentarje o tem, kako sem bil zagotovo malo obešalnik . Resno veste, da ste en gladni mofo, ko vas prijatelji začnejo spraševati: 'Ste danes že jedli? Malce ste razdražljivi. '

4. dan: 137 lb

kava, kapučino, mleko, espresso

Susanna Mostaghim

Nekako želim prenehati s tem. Tako sem utrujena, četudi nisem lačna. Minila so leta, odkar sem tako malo pojedla, ne da bi opazila, če je nisem depresivna po razhodu ali izgubljanje časa med delom na projektu. Zdi se, da je kofein danes nekaj najboljšega. Imel sem všeč pet skodelic čaja poleg kave.

Glede hrane? Prepričan sem, da sta danes jedla samo dva kosa avokadovega toasta in sendvič s pecivom Brueggerjevi vrečki na kampusu.

5. dan: 135 lb

sendvič, sir

Susanna Mostaghim

Imam ta ritual, vsak četrtek pojem burger. Vsake toliko časa sem nezdrava. Na tej točki - tudi če nisem bil lačen - želel sem si hamburger. In zagotovo nisem bil dovolj lačen, da bi plačal svoj dvotednik Burger Five Guys . Kljub moji nezmožnosti, da se prepustim, pa če kdo trdi, da je vstop in izhod boljši: ne bogoklet v moji hamburški cerkvi.

Nekako obžalujem, da sem to storil, četudi bi se rad prilegal v svoj kostum.

6. dan: 134 lb

Torej, 28. oktober in šesti dan tega poskusa. Zdi se mi, da sem vedno lačen in nekako obžalujem to.

Pozitivna stran je, da se za svoj kostum priležem malo premajhen zgornji del - čeprav je bilo potrebno več truda, kot bi si želel. Kar je bil začetni cilj. Zavedajte se, da azijska podjetja izdelujejo manjše velikosti kot ameriška. Naključno sem naročil pri enem od njih na Amazonu in ja, zdaj jemljem Garcinia Cambogia.

7. dan: 135 lb

zelenjava, sir, kruh, mlečni izdelki, krompir

Robert Arrasate

Spet sem se spoprijela z izzivom, da sem se oblekla v kostum, ki je zahteval, da sem suh in močnejši, kot sem bil v zadnjih nekaj mesecih. Za povrh sem moral še jutro ugotoviti, kaj komu narediti. Verjemite mi, ko rečem, da se mačka, modrice in kuhanje ne mešajo. Najslabše jutro, ki sem ga imel že nekaj časa.

Bil sem preveč mamljiv, da bi fotografiral hašo, ki sem jo naredil, vendar lahko sledite receptu, ki sem ga uporabil tukaj . Vendar sem se počutil bistveno manj utrujen, ko sem zagrizel svoj hash, popil kofeinski smoothie in nekaj zmešal Pedialyte .

8. dan: 134 lb

riž, zelenjava, fižol, ocvrt riž, svinjina

Susanna Mostaghim

Noč vikenda na tej točki je v bistvu konec in mi ni treba skrbeti, ali bi se prilegla v moj kostum. Toda zavezala sem se, da bom dva tedna jemala Garcinia Cambogia. In zelo obžalujem to zavezanost. Pogrešam jesti veliko hrane.

Kljub temu nisem bil lačen, česar se res ne morem počutiti, ker sem vedno lačen. Če se ob obrokih ne prenajedam (pravilo, ki se ga navadno poskušam držati), ponavadi dosežem razpon na lestvici lakote od lačnega do lačnega. Ampak, skupaj sem pripravil nekaj stvari za jesti, da naslednji dan med poukom ne bi omagal.

9. dan: 132 lb

kava, mleko, sladko, smetana

Susanna Mostaghim

Del mene želi zapeti 'Življenje na molitvi', ker sem več kot na polovici tega božjega groznega eksperimenta. Čeprav vidim, kako mi to deluje glede na težo (očitno sem v nekaj več kot enem tednu izgubil 7,5 kg), sovražim, da ne jem. Tudi če ni namenoma.

Prehranjevanje je moj najljubši del dneva. In to mi je bilo odvzeto. Tako sem se odločil, da se potolažim s kozarcem domačega masla za piškote Oreo na vrhu medenih piškotov. Verjetno sem imel preveč nasičenih maščob ali kaj podobnega od tega.

10. dan: 133,5 lb

mleko, smetana, mlečni izdelki, puding, sladko, jogurt, mlečni izdelki, krema

Susanna Mostaghim

V tem trenutku sem se začel počutiti vse bolj neumno. In prepričan sem, da to ni stranski učinek Garcinia Cambogia. To je stranski učinek, ko ne jem dovolj in dobesedno pomislim le na hrano, čeprav nisem lačen.

kakšno olje za vlečenje olja

Resno. Moj profesor numerične analize me je vprašal na vprašanje, na katerega bi moral odgovoriti v spanju in pomislil sem le na to, kako dobro zveni mac in sir. Do konca dneva sem omedlel, da nisem jedel dovolj, medtem ko je moje telo, tudi če tega nisem vedel, kričalo name, naj jem.

11. dan: 132,5 lb

Ves čas si moram ponavljati, da teža niha. Zdi pa se, da sem se odrezal celotni zadevi hujšanja. Verjamem pa vase. Uspelo mi bo. Vsaj to si ves čas ponavljam. V telefonu sem nastavil opomnike, da jem, da se ne zrušim.

Ves dan sem jedel majhne prigrizke in sčasoma odšel domov prej, kot ponavadi. Poleg tega sem si želel privoščiti zasluženo večerjo, da sem si lahko opomogel od tega pekla, ki ga povzroča Gardenia Cambogia.

12. dan: 131 lb

kava, čaj, mleko, pivo, sok

Susanna Mostaghim

Nisem prepričan, kaj se dogaja, ampak končno vidim luč na koncu tunela. Komaj čakam, da se vrnem k temu, da bi jedla preveč hrane za nekoga moje velikosti in popila kakovostno IPA, ne da bi me to vznemirjalo, saj v želodcu ni ničesar.

Ves dan si lahko mislim le, kako sem to naredil. In danes sem to verjetno rekel večkrat kot v enem mesecu. Tako končano. In za piko na i? Četrtek je, vsi moji prijatelji bi radi šli ven. In vedno grem ven. Ampak, zahvaljujoč temu poskusu, sem tako zaskrbljen, da nisem jedel dovolj, da ne bi bil uničen, da ne bi šel.

13. dan: 131,5 lb

svinjina

Susanna Mostaghim

Ta poskus začenjam obravnavati kot slabši kot teden, ko sem jedel samo hrano iste barve. Pogrešam hrano. V zadnjih nekaj dneh je bilo vsekakor hudo, toda opozorila na mojem telefonu me zagotovo preprečujejo, da bi se mi vrtilo v glavi in ​​padel v nesvest. Pred spanjem želodček potolažim z burgerjem.

14. dan: 130 lb

mleko, smetana, jogurt, mlečni izdelki, mlečni izdelki, kisla smetana, sladko, puding

Susanna Mostaghim

Konec je na vidiku. Tako sem utrujen, da se niti ne morem pohvaliti s tem. Vendar sem neverjetno vesel, da bo tega konec. Nikoli več ne bom samoumevno polnila obraza s krofi in mastno hrano. Opomniki na mojem telefonu me ohranjajo pri življenju. In grem ven, ker je sobota zvečer.

To je daleč najslabši eksperiment, za katerega sem se odločil, ko gre za hrano. Večkrat sem omedlel, ker nisem jedel dovolj, in res bi se moral ustaviti, ko se je to zgodilo. Če ne morete spremljati, kaj ste pojedli, in se ne spomnite, da bi jedli, tega ne bi priporočal - tudi če bi v dveh tednih izgubil skoraj deset kilogramov. Če citiram Mindy Kaling, 'Bog, hočem krof.'

Priljubljene Objave