Ne vem za vas, ampak faks je včasih zanič. Legit. Fakulteta je res zanič. Vsakodnevne naloge, delovna mesta, ki jih ni mogoče zadržati, ker potrebujete ta denar za preživetje, in družabno življenje, ker morate biti duševno zdravi. Karkoli že je, mislim, da imamo vsi skupno vprašanje: prehranjevanje.
Prehranjevanje je v času šolanja lahko težko. Medtem ko nekateri zaradi prenatrpanega dela s pouka morda preprosto nimajo časa za jesti, se drugi lahko tudi soočijo negotovost s hrano , včasih ni mogel najti razpoložljivega vira hrane. Običajne prehranjevalne vzorce lahko motijo, kar povzroči nižji vnos hrane, obroki pa se lahko spremenijo v nezadovoljive, pri čemer denarja in časa primanjkuje.
Osebno moji občutki in čustva zagotovo nihajo v času, ko jem veliko ali jem malo. Mislil sem, da bi ugotovil pomen prehrane v našem telesu, če ničesar ne pojeste, bi to lahko zapečatelo v skrajni obliki eksperimentiranja . Torej, tukaj je kronološka razčlenitev mojega dneva brez popolnoma hrane in samo vode. FYI , NI bil zabaven čas.
12:00
Foto Emma Delaney
daš arašidovo maslo v hladilnik
Običajno bi zdaj jedel lepo skledo s rižem iz slanine in jajčne omlete. Toda prosil sem za to. Torej, ne morem se pritožiti ali nehati dobesedno najprej uro. Potuhnem se nazaj v svojo sobo, vendar šele preden se prikradem do vrha svojega sostanovalca in uživam v prijetni skledi domač sladoled . Kot da namerno želi, da trpim.
1:00 zjutraj
GIF z dovoljenjem giphy.com
Napolnil sem se z veliko vode Brita, saj sem to že slišal ljudje se lahko »nasitijo« tako, da se napolnijo z veliko tekočine . Nekako deluje, vendar očitno ni enakovredno obroku.
2:00 zjutraj
Fotografija iz dovoljenja the-elbowroom.com
V tem trenutku sem rahlo lačen, vendar je že pozno in vseeno ne bi smel jesti. Čas za spanje, mislim.
4.00 - 6.50
GIF z dovoljenjem tumblr.com
Piška. Veliko lula. Toliko lula. Sitna sem.
10:00 dopoldan
Foto Becky Hughes
Zbujena sem in prva oseba, ki se je z mano pogovorila, ko sem se zbudila, je bil želodec. Dobesedno me je to glasno renčanje opozorilo na negativne posledice, če se kmalu ne bi nasitilo s hrano. Sem ga prezrla in nadaljevala s svojim dnevom. Zame ni zajtrka. Presenetljivo se sploh nisem počutil utrujenega. Pravzaprav sem se počutil precej energično, zahvaljujoč neizmerni količini vode, ki sem jo pil.
11:00
GIF z dovoljenjem giphy.com
Prvi pouk je potekal dokaj dobro, dokler mi želodec ni začel spet sporočiti svoje nezadovoljstvo. Tokrat je bilo njegovo nezadovoljstvo izraženo tako meni kot sošolcem, kar mi je ustvarilo precej neprijetno situacijo. 75 celih minut sramu in lakote.
12:15
Foto Amanda Shulman
kakšen kruh je najboljši francoski toast
Običajno grem v univerzitetni center po prvem predavanju, da počakam, da se začne moja ura. V središču so se mi podzemna železnica, Panda Express, Wahoo Fish Tacos in drugi obrati posmehovali s svojimi okusnimi vonjavami in prvič sem se počutil popolnoma lakotno - občutek, ki me je prestrašil, ker je dobesedno minilo le pol dneva.
14:00
GIF z dovoljenjem giphy.com
Želodec me še naprej moti (in druge okoli mene). Na polovici pouka zaspim do samega konca. Pomanjkanje energije me resnično prizadene niti milijarda litrov porabljene vode in več potovanj v stranišče me ne more umiriti.
15:15
Izven pouka imam zdaj še papir. Ko pridem do doma, pridem domov in takoj, ko napišem naslov papirja, potrebujem dobesedno več kot minuto, kar običajno traja 10 sekund. Moji možgani so bili premešani (toliko sem si želel pripraviti in pojesti umešana jajca), misli pa so bile povedne (tako močno sem si želela pripraviti in jesti ramen). Pravkar sem se onesvestil, ker sem bil tako utrujen.
18:30
Foto Lauren Lim
dieta soda je slabša od običajne
Zbudil sem se po triurnem spancu in še vedno se počutim kot kakca. V kuhinji zavoham marinirano meso in vem, da moji sostanovalci kuhajo nekaj prijetnega. Želodec mi še enkrat zacvili in rečem, naj utihne.
Zaklenem vrata in se poskušam lotiti svojega eseja. Kognitivno, sem brez šoka , počutim se malce nor in že vem, da ta esej ne bo najboljši umetniški izdelek, kar sem jih kdajkoli ustvaril.
21:00
Foto Katherine Baker
Pogledam iz sobe in vidim vsebino hladilnika, ki me posmehuje in draži. Še tri ure. Nisem si mislila, da bi še tri ure zdržala, ker sem bila pripravljena, da se onesvestim in grem spat. Vedel pa sem, da ne morem, ker sem vse, kar sem počel tisti dan, šel v razred in spal telo in papir, ki sem se ga moral udeležiti.
23:00
GIF z dovoljenjem giphy.com
TAKO SM PRIPRAVLJEN ZA JEST! O MOJ BOG!
najboljša mesta za prehranjevanje v seattle wa
12:00
Fotografija iz ljubezni Angele R. na Flickr.com
POJDIMO! PRIDOBUJEM FREEBIRDS NACHOS PRAVI ČAS ZDAJ! NI MENE NE BRINI DODATNA DOPLAČILA GUAC!
Morala zgodbe je, da nikoli, VEDNO ne izpustite obrokov, tudi v najbolj groznih situacijah, na primer, ko je papir v nekaj urah ali če zamujate v razred. Prehranjevanje ne bi smelo biti dolgčas.
Ne glede na to, ali jeste nekaj trenutnega ramena, medtem ko opravljate delo, s katerim ste odlašali, ali če vzamete s seboj na predavanje mogočno okusno KIND bar, jedo je bistvenega pomena za to, da si zagotovite energijo, preprečite, da bi se čez dan čezmerno najedli in preprečite, da postanete kraljica drame . Poiščite svojo lokalno hrano ali shrambo s hrano in samo poskrbite, da boste v telesu dobili nekaj hrane.
GIF z dovoljenjem giphy.com
