Če preskočite zajtrk v igralnih dneh, se morda zdi najlažje ujeti nekaj dodatnih z-jev, a resnično, kasneje vas bo verjetno že sovražil želodec. Tako kot imajo nogometaši pred igro zaloge beljakovin in ogljikovih hidratov, morajo tudi zadnja vrata in obiskovalci blokov (blok je notranji, bar različica prtljažnih vrat) pripraviti svoja telesa na velike količine alkohola, ki jih bodo ure zaužili. konec. Med vsemi možnimi posledicami dnevnega pitja (glej spodaj) naj ne bo med njimi tudi pitje na tešče.
Najboljši način za to je trden zajtrk in če še niste slišali za sodčke in jajca, preden ste to prebrali, ste res že kdaj pili? Prvotno dan sv. Patrika ( ali neuradno ) tradicija, sodčki in jajca je dejanje uživanja jajc in pitja piva. To je genialni način, da si zagotovite zajtrk, preden se začne močno pitje, vendar vam tudi kasneje ne bo treba začeti piti. Seveda se lahko držite klasične umešane jajčece iz ponve, vendar ali nogometne ekipe vedno znova uporabljajo iste igre? Ne (iskreno, res ne vem. Iger niti ne gledam, vendar predvidevam, da ne.)
Bodite kreativni in navdušite svoje prijatelje ali zaljubljenost v hiši, s katero ste seznanjeni, tako da pripravite različne preproste jutranje recepte za jajca.
1.Premešana jajca v skledi s slanino
Fotografija Anastasia Yip
Če vonj slanine ni dovolj, da človeka spravi iz postelje, ne vem, kaj je.
koliko kalorij v sojinem mleku starbucks
dva.Ocvrto jajce
Foto Caty Schnack
Ker je vse boljše ocvrto.
3.Poširano jajce
Foto Amanda Shulman
AKA kako se počutiti in slišati modno, ko v resnici samo mikrovalovno pečete jajce
Štiri.Sendvič za zajtrk
Foto Scott Harrington
kako kuhati pečen krompir v opekaču
Z dobrim virom ogljikovih hidratov in beljakovin lahko poskusite tudi sami igrati nogomet, ko pojeste ta zajtrk, ki spreminja igro.
5.Pečeno jajce v avokadu
Foto Sophie Jacob
Zajtrk, ki vas bo na dan igre ohranil 'osnovnega'.
6.Trda in mehka kuhana jajca
Foto Justin Shannin
Podobno kot palice Twix poskusite oboje in izberite stran.
7. Veggie zajtrk z mehkimi ljubitelji burito
Foto Caroline Liu
Oksimoron še nikoli ni imel tako dobrega okusa (žal jumbo kozice).
razlika med kropom in kumaricami za kruh in maslo
8.Ocvrto jajce s čičeriko Salsa in Siracha
Foto Chase Kroesche
Samo spremljajte svoje pitje s tem, ne bi želeli, da se tolikšna pikantnost vrne ...
9.Elegantna jajca
Foto Ari Silman
Oh, ti si všeč, kaj?
10.Avokadov toast z ocvrtim jajcem
Foto Julia Maguire
Morda ni guac iz Chipotleja, a avokadov namaz bo vseeno navdušil.
11. Drsniki za zajtrk Mini Bagel
Foto Sarah Adler
Za drsnik ni nikoli prezgodaj.
12.Vmešana jajca v mikrovalovni pečici
Foto Meredith Marcus
Zjutraj ste še vedno obešeni od prejšnje noči in to je najboljše, kar lahko storite.
katera so nekatera priljubljena živila v portoriku
Gif z dovoljenjem giphy.com
