Panera ima preprost moto: dobra hrana. Zdi se, da ima Panera z juho, solato, testeninami, sendviči in pekovskimi izdelki vse. Panera je kavarna s hitro priložnostno pekarno, ki sprejema idejo dobre hrane. Verjamejo v čiste sestavine, preglednost in pozitiven učinek. Ponujajo možnosti za njihovo izdelavodobre izbirelažje narediti.
Ko jeste v Paneri, so kalorije verjetno zadnje, o čemer razmišlja vsaka stranka. Vendar pa je ta hitra kavarnska veriga menila, da to vključuje tudi štetje kalorij na njihovem jedilniku bi svojim strankam omogočil, da izberejo, kako želijo jesti. Z več kot 2000 lokacijami v ZDA in Kanadi si oglejmo nekatere Panerine priljubljene, razvrščene po kalorijah, od večine do najmanj.
15. Zrezek in beli čedar Panini - 1060 kalorij
Fotografija iz ljubezni panera.com
Zrezek, karamelizirana čebula in beli sir cheddar, oh moj! Ta dobrota vam bo omogočila, da preverite število kalorij, vendar se kombinacija francoske bagete na žaru vsekakor splača.
14. Sendvič s slanino s puranjo Bravo - 800 kalorij
Fotografija avtorja @panerabread na Instagramu
najboljši način za ogrevanje riža v mikrovalovni pečici
Bacon Turkey Bravo je ena od Panerinih značilnih jedi. Seveda ga sestavljajo slanina in puran. Toda dimljeni sir Gouda ga resnično pripelje domov. Toda brez strahu, če spremljate število kalorij, to jed lahko poustvarite tukaj .
13. Frontega piščančji panini - 740 kalorij
Fotografija iz ljubezni panera.com
Lahko bi narediliLeonardo diCapreseopanini pa je Frontega Chicken Panini eden mojih najljubših. Ta sendvič se lepo ujema s katero koli juho ali solato v okviru Panerine ponudbe You Pick Two.
12. Pecanov zvitek - 740 kalorij
Fotografija avtorja @panerabread na Instagramu
Zakaj bi porabili ure na pecanova pita kdaj lahko dobite Pecan zvitek? Lahko je 740 kalorij, toda cimetov sladkor, karamela in pekani bodo zadovoljili vse sladkosnede.
11. Tortelini Alfredo - 680 kalorij
Fotografija avtorja @panerabread na Instagramu
Lahko bi sesi pripravite tortelinijevo juhoali pa si pri 680 kalorijah pri Paneri privoščite nekaj tortelinijev s sirom. Če iščete nekaj beljakovin, jejte obrok s piščancem in jed je vredna 710 kalorij.
10. Piščančji klobuk z avokadom - 660 kalorij
Fotografija avtorja @panerabread na Instagramu
Z uporabo piščancev, vzrejenih brez antibiotikov, jajc brez kletk, zrelega paradižnika in dodane nekaj zelene solate, slanine in sira, dobite Chicken Cobb z avokadom. Kot Kalifornijka sem obsedena z avokadom, a če niste ljubitelj, jih lahko zapustite in namesto tega uživate Chicken Cobb za 560 kalorij.
9. Sendvič s praženo puranjo in avokadom BLT - 540 kalorij
Fotografija iz ljubezni panera.com
To je klasični BLT, vendar dodajte nekaj purana in avokada. S tako velikouporablja za avokado, Moram reči, da je eden najboljših načinov, kako jih uživati, v sendviču.
8. Azijska piščančja solata iz sezama - 540 kalorij
Fotografija avtorja @panerabread na Instagramu
Dajmorazbiti anatomijote solate in vidite, da ima azijska sezamova piščančja solata azijski sezamovi vinaigrette, wonton trakove in narezane mandlje v samo 540 kalorijah.
7. Sredozemski veggie sendvič - 540 kalorij
Fotografija avtorja @panerabread na Instagramu
Da bi jedli kot vegetarijanec, vam ni treba razmišljati predaleč, da bi vdrli v jedilnik. Panera ponuja mediteranski veggie sendvič, ki bo ustregel vegetijevim potrebam vseh strank.
6. Sendvič za zajtrk z avokadom, jajčno beljakom in špinačo - 410 kalorij
Fotografija avtorja @panerabread na Instagramu
Panera na novo opredeli zajtrk, tako da pokaže, da je zajtrk lahko videti okusen in še vedno zdrav. Ne glede na to, kaj pravi vaše horoskopsko znamenje, vam bo Panerin zajtrkovski sendvič zagotovo polepšal dan.
5. Grška solata - 370 kalorij
Fotografija iz ljubezni panera.com
Obstaja veliko načinov zaimprovizirajte grško solato, vendar Panera klasični jedi doda novo sestavino: pepperoncini paprika. Okusi so neverjetni in vsekakor dodajo nov nov pridih klasični jedi.
4. Paradižnikova mocarela - 340 kalorij
Fotografija iz ljubezni panera.com
V nekaterih dneh je v redu deliti predjed v velikosti ugriza, kot jeparadižnikova mocarela brusketa. Toda v tistih dneh, ko želite kombinirano kombinacijo paradižnika in sira, je ta somun vedno dobra izbira.
3. Brokoli čedarska juha - 350 kalorij
Fotografija avtorja @panerabread na Instagramu
Kot ena izmed najbolj prodajanih juh,Brokolova čedarska juhaima upravičeno mesto na vrhu 3. Ta juha je odličnega okusa tudi v skledi za kruh, če ste pripravljeni pojesti 890 kalorij.
2. Kremna piščančja in juha iz divjega riža - 300 kalorij
Fotografija iz ljubezni panera.com
V shrambi lahko poiščete sestavine za to zdravo juho. Ali pa lahko obiščete Panera v nedeljo, torek, četrtek ali soboto in uživate v tej krepki dobroti, polni hranil v samo 300 kalorijah.
1. Piščančja juha z malo maščob - 170 kalorij
Fotografija avtorja @panerabread na Instagramu
Z juho iz piščančjih rezancev ne morete nikoli zgrešiti in Panera to dokazuje. Ne glede na to, ali pazite na vnos kalorij ali želite samo okusen topel obrok, juha iz piščančjih rezancev nikoli ne zadovolji želodca.
