Zdi se mi, da vsakič, ko odprem Facebook, vidim drug članek, ki trdi, da je rdeče vino dobro za vas, kako lahko rdeče vino nadomesti izlet v telovadnico, kako rdeče vino kuri maščobe itd. -Zan, tako odveč je, da imam rad kozarec rdečega vina toliko kot naslednjo galico.
Veliko teh zdravstvenih trditev je veljavnih. Na primer, rdeče vino je bogata z antioksidanti, temnejša, boljša . Beseda. Nalij mi kozarec.
Gif iz ljubezni vinepair.com
Toda veliko teh člankov, pripravljenih za Newsfeed, izpusti bistvene podrobnosti, ki izničujejo predlagane koristi za zdravje. Tukaj je povzetek najpogostejših mitov o rdečem vinu, ki jim morate prenehati verjeti.
1. Kozarec rdečega vina ustreza uri v telovadnici
Gif iz ljubezni gifbase.com
Huffington Post poskušal vložiti to trditev , raziskava tega članka pa je na podlagi študije, ki ScienceDaily izvedeno .
Ne bom vam lagal. Ko sem prvič videl članek, sem skakal od veselja. Predstavljal sem si, da je preostanek mojega življenja pred mano, ne da bi mi bilo kdaj več treba telovaditi, ampak sem spil kozarec vina vsak večer pred spanjem. Kmalu zatem sem ugotovil, da se mi zdi, da je malo preveč dobro, da bi bilo res.
Druga analiza študije ScienceDaily ki jih zagotavlja Fitnes za moške ugotavlja, da je kozarec rdečega vina ne kar ustreza uri v telovadnici. Rdeče vino lahko zažge maščobne celice in če zmerno pijete rdeče vino, je lahko v kombinaciji z vadbo in pomaga pri izgubi teže. A vadbe ne more v celoti nadomestiti. Od ‘Nama’ nisem telovadil, zato mi to zagotovo ne bi uspelo.
Fotografija iz ljubezni justjessieblog.com
2. Pitje vina pomaga shujšati
Fotografija iz ljubezni collider.com
Časopis za fiziologijo izvedla študijo z enakimi nameni kot ScienceDaily . Ta analiza pojasnjuje, da so bili ti poskusi izvedeni dne podgane, ne ljudje. Prav ste prebrali: rekel sem podgane. Da, kot nezaželeni glodalci, ki zasedajo kanalizacijo. Ne, ne kot prikupna poosebljena podgana Ratatouille .
kako dolgo lahko rezano sadje sedi ven
Glede na prispevek dne Suh kuhar , ko jetra in prebavni sistem začnejo predelati alkohol, zniža krvni sladkor. Torej, odvisno od tega, koliko vina spijete, vas bo lačno in verjetno ne boste lačni nekaj palčk zelene. Lačni boste sladoleda. Če pijete pijačo, ki gori maščobo, vendar jedo hrano z visoko vsebnostjo maščob, je to popolnoma kontraproduktivno.
Gif iz dovoljenja mtv.com
3. Rdeče vino je nizkokalorična pijača
Gif iz dovoljenja riffsy.com
Nazadnje, vse vrste alkohola vsebujejo veliko kalorij. En kozarec rdečega vina ima 125 kalorij . To je več kot le žlica Nutelle, in priznajmo si, da ne boste imeli samo enega kozarca.
Torej, povzemimo:
- Ali so v rdečem vinu koristni antioksidanti? Da
- Lahko rdeče vino pomagati vaš postopek hujšanja, ko ga povežete z rednim gibanjem? Da
- Lahko rdeče vino zamenjati redno vadbo? Ne
- Ali vas rdeče vino naredi lačnega? Da
- Je rdeče vino visoko kalorično? Da
Ali spijem kozarec rdečega vina, ko urejam to objavo? Da
Gif vljudnost imgfave.com
