Po odstranitvi modrostnih zob je lahko biti beden. Zdaj pa imate izgovor, da nekaj dni sedite na svojem kavču in popivate televizijo. Vsa gledanja televizije in zdravljenje zob lahko resnično vzpostavijo apetit. Ko pojeste vso Phish Food in Half Baked z želodcem, lahko poskusite še nekaj drugih živil.
Grški jogurt
Foto Lauren Taylor
Ko boste ugotovili, da želodec tarna in potrebuje nekaj beljakovin, posežite po kadi z grškim jogurtom. Kupite različne okuse ali preprosto pokapajte nekaj medu po vrhu in dobili boste soliden prigrizek za kateri koli čas dneva. Lahko celo nareditezdrave različicevaših najljubših sladic, kot sta piškotno testo ali malinina torta, če hrepenite po nečem sladkem.
kako narediti karamelni makiato leden
Krema iz pšenice
Foto Becky Hughes
Ta bo morda nekoliko prepričljiv, vendar naj vam zdaj povem: Pšenična krema je več kot le otroška hrana. Tako je, prvič ste jo slišali tukaj. Krema iz pšenice je mehka, okusna in prilagodljiva. Ne glede na to, ali imate raje kompot iz jagodičja, ki ga pokapate po vrhu ali nasolite z maslom, obstaja kombinacija, ki ustreza vsem.
Naše priporočilo je, da na vrh nalijemo malo mandljevega mleka in ga pokapamo z javorjevim sirupom, da bo imel okus kot palačinke, ali vmešamo nekaj rjavega sladkorja in čokoladnih čipsov za polnovredno poslastico, ki spominja na piškotno testo. Lahko pa ga nadgradite zena od teh kombinacij okusov. Krema iz pšenice ne zahteva nikakršnega žvečenja in vas bo ogrela, če vam je operacija ustne votline padla pozimi pozimi, ko ste prišli domov na počitnice.
Zeleni smutiji
Foto Christin Urso
V dneh po ekstrakciji modrostnih zob najverjetneje ne boste dobili svojih petih obrokov na dan. Eden od načinov, kako zlahka vtihati nekaj zelenjave v svojo prehrano, je zeleni smuti. Če jih pravilno popravite, ima večina precej dobrega okusa. Seveda ne pozabite, da ne uporabite slamice. Poskusita receptče želite kaj kremnega in tropskega, oztaleče želite preizkusiti nekaj nenavadnih sestavin, kot so avokado in grozdje.
Puding
Foto Katherine Baker
Ta sladka sladica je na voljo v toliko različnih okusih, da vam nikoli ne bo dolgčas. Premešajte velik lonec ali pa preprosto kupite nekaj skodelic v trgovini. Če želite dodati nekaj hranilnih snovi, nasekljajte banano ali pa poskusite razbiti to vegansko različico, narejeno s tofujem. Tvoj sladkosned se ti bo zahvalil.
koliko kalorij v frapeu starbucks
Butternut Squash juha
Foto Haley Claire Martin
Če želite nekaj toplega in tolažilnega, s čimer se lahko zgrnete na kavču, je to juha za vas. Oreščkast okus buče dopolnjuje sladko kremasto juho na način, ki vas bo pustil dlje kot piščančje rezance (z manj žvečenja). Klasična bučkina juha iz buč je prijetna, lahko pa jo popestrite s to vegansko različico.
polenta
Fotografija vljudnost jovialfoods.com
ali lahko po prodaji jedo jajca po datumu
Ne dovolite, da vas Polentin ugled italijanske kmečke hrane zavede. Čeprav je ideja grobo zmlete koruzne moke razmeroma preprosta, je polenta dejansko lahko pakirana s kompleksnimi okusi. Dodajte še stopljeno maslo in parmezan, ko je še vedno na štedilniku, da dobite obilen obrok, ki bo pomiril zobe in se prijel za rebra. Ko se usta nekoliko zaznajo, jim lahko dodate pest kuhanih gob ali uvele špinače.
Sladki krompir
Foto Lauren D’Amore
Srčnost sladkega krompirja vas bo napolnila, medtem ko mehka, kašasta notranjost zahteva minimalno žvečenje. Poživite ga lahko z različnimi dodatki, kot so rjavi sladkor, cimet, kremasto arašidovo maslo,ali celo marshmallow, ali pa ga lahko preprosto pretlačite in pojeste navadno. Še boljše pa je tolahko mikrovalovno enov manj kot 10 minutah ravno.
