Preživeli ste tiste dni, ko potrebujete samo pick-up. In kaj je prva misel večine ljudi? Kava. Če iščete zagon energije, boste morda presenečeni, ko boste v pijačah Starbucksa dejansko imeli največ kofeina. Spodnji seznam temelji na velikosti Grande in hitri zavrnitvi odgovornosti: te številke temeljijo na Približne informacije o hranilni vrednosti Starbucka in se lahko razlikujejo.
1. Pripravljena kava
Foto Lindsey Law
Skodelica navadne kave Grande vsebuje 330 mg kofeina. Zdaj je to resna kofeina. Po navedbah veliko virov , priporočena meja vnosa kofeina za zdravo odraslo osebo je 400 mg kofeina. No, skorajda ste dosegli največ z enim Grandeom iz Starbucksa.
2. ameriška
Foto Alysha Anzik
kakšno mleko uporablja starbucks
Veliko ljudi bi domnevalo, da bi Americanos premagal običajno kavo z vsebnostjo kofeina, vendar se motijo. Grande Americano vsebuje 225 mg kofeina, kar je bistveno manj kot kuhana kava. Če iščete manj kofeinskega napitka, a še vedno obožujete okus navadne kave, je to pijača za vas.
3. Mocha kava
Foto Justin Schuble
Ko vstopite v deželo moke, ste vstopili tudi na bolj sprejemljivo kofeinsko ozemlje. Grande mocha vsebuje 175 mg kofeina, zaradi česar je manj nervozen za tiste, ki želijo bolj sladko kavo.
4. Ledena kava
Foto Alex Furuya
kako iz belih hlač spraviti madež
Morda si mislite, da bi kava Grande in ledena kava Grande imeli enako količino kofeina, vendar to ne more biti dlje od resnice. Ledena kava Grande vsebuje 165 mg kofeina, zato vedite, kaj v resnici dobite, ko se poletje valja in se odpravite na hladilno pijačo.
5. Kava Latte
Foto Phoebe Melnick
Klasična pijača, v kateri je latte 150 mg kofeina, manj kot polovica količine navadne kuhane kave. Kar je smiselno glede na okusno parjeno mleko, ki je dodano tej kavni pijači.
6. kapučino
Foto Lauren Anzevino
Ta pijača pade na 150 mg kofeina, enako kot latte (zaradi dejstva, da imajo enako količino espressa). Torej vedite, da čeprav je kapučino močnejšega okusa, ni nič bolj kofeiniran kot kremasti.
kako izbrati šipek v trgovini
7. Chai Latte
Foto Lauren Murray
Da, končno je čaj prišel na seznam. Vendar zaostaja za količino kofeina, saj ima le 95 mg. Če niste ljubitelj kave, a vseeno želite nekaj kofeina, pojdite na čajno čajno latte.
8. Kava Frappuccino
Foto Madison Lucas
Čeprav so frappucinoji ponavadi bolj podobni sladkorju in sreči kot kavi, vseeno vsebujejo nekaj kofeina. Ta ima 95 mg, enako kot čajni čaj iz čaja, kar dokazuje, da tudi sladke pijače še vedno vsebujejo udarec.
9. Express
Foto Lauren Murray
Zmedeno, kajne? Espresso, ki se zdi kot naravni kofein, dejansko vsebuje le 75 mg kofeina na kožo. Če res potrebujete kofeinski udarec, potem je vsekakor najboljša izbira običajne kave.
kako dolgo pretekel rok uporabe grški jogurt
10. Prebudite se čaj
Foto Julia D’Agostino
Mogoče je ime 'Zbudi se' zmedeno, vendar bi si mislili, da bi ta čaj v sebi znatno povečal energijo. Toda dejansko vsebuje le 70 mg kofeina. Tako kot mnogi Starbucksovi čaji je dobra izbira za tiste, ki poskušajo paziti na vnos kofeina.
11. Vroča čokolada
Foto Luna Zhang
Ja, tako je. Tudi vaša vroča čokolada vsebuje kofein. Čeprav ima le 25 mg kofeina, ta bledi v primerjavi z drugimi pijačami tukaj. Verjetno ste s to pijačo varni, če si prizadevate za malo kofeina, vendar je dobro vedeti, da ima še vedno nekaj kofeina za tiste, ki se ji popolnoma izogibajo.
