Brez sira je težko živeti - še posebej, če si študent in vsak večer ješ pico. In ker vse sir je okusen, lahko tudi izberete sir z najmanj kalorijami. Tukaj je lestvica vaših najljubših sirov, razvrščenih od najmanj kalorij do večine kalorij na unčo:
1. Feta sir
S samo 74 kalorijami na unčo zmaga feta z najmanjšim številom kalorij. Ti Grki znajo izbrati tako zdravo kot okusno hrano. Poskusite s feto začiniti orzo s pomočjo tega recepta za špinačo, feto in orzo
najboljša mesta za jesti v milwaukee wi
2. Kozji sir
Kiara lee
Naslednji je eden mojih najljubših - kozji sir. Kozji sir izgubi s feto za samo eno kalorijo, prihaja s hladnimi 74 kalorijami na unčo. Dvignite svojo najljubšo solato na naslednjo stopnjo tako, da jo na vrhu podrte. Zaradi dodatnega kremastega, pikantnega grižljaja je uživanje zelenice vetrič
3. Sir mocarela
Isabella Neuberg
Z 84 kalorijami na unčo vam mocarela glede kalorij ni preveč slaba - to je, dokler je ne obložite v kruhovih drobtinah in globoko prepražite. Ampak hej, pomembna je misel. S pomočjo tega recepta naredite svoje mocarelove palčke
4. Sir Brie - 94 kalorij
Kaitlin Wheeler
Naslednji je sir brie, ki doseže 94 kalorij na unčo. Še ena izmed mojih najljubših, še posebej, če je zavita v pecivo in polnjena z marmelado. Luskasto pecivo je popolno dopolnilo kremastemu, topljenemu siru.
5. Modri sir - 99 kalorij
Amanda Shulman
Z 99 kalorijami na unčo je modri sir na sredini kar zadeva število kalorij - lahko bi bilo boljše ali slabše. Na srečo nisem ljubitelj modrega sira, zato se mu bom izogibal, ne glede na to, koliko kalorij ima.
6. Kremni sir - 100 kalorij
Elizabeth Budd
Čeprav ima običajni kremni sir več kalorij na unčo kot nekateri drugi siri, natančneje 99, če se odločite za lahki kremni sir, lahko nekatere od teh kalorij zmanjšate. Torej nadaljujte z jedjo vsakodnevnega peciva in svetloba kremni sir zjutraj.
7. Ameriški sir
Paige Stickevers
S trdnimi 105 kalorijami na unčo ima dober ameriški sir precej visoko kalorično število v primerjavi z drugimi siri. Če pa jeste že hamburger, kaj je nekaj dodatnih kalorij?
8. Švicarski sir
Amanda Shulman
informacije o hranilni vrednosti na škatli z žiti
Švicarski sir je na osmem mestu s skupno 106 kalorijami na unčo. Ne najslabše, vsekakor pa ne najboljše - tako kot njen okus.
9. Čedarski sir
Linzie Gienau
Čedarski sir je po številu kalorij predzadnji. Vsaka porcija vsebuje zajetnih 113 kalorij na unčo. Žalostno Oprosti cheddar, ampak mislim, da bi se naslednjič morda odločil za drug sir.
10. Parmezanski sir - 122 kalorij
Amy Le |
Na žalost je na zadnjem mestu parmezan s številom kalorij 122 kalorij na unčo. Kot velik ljubitelj testenin tega nisem bil preveč vesel. Toda občasno si morate privoščiti, zato ne skrbite parmezana - še vedno vas bom pojedla.
Ker veliko ljudi hrepenite po siru , koristno je vedeti, kateri siri imajo najmanj kalorij. In upam, da vam bo ta vodič prišel prav, ko boste na naslednji zabavi kopali v krožnik s sirom.
