Panda Express ima nekaj precej okusne hrane, zato je presenetljivo vedeti, da so njihove bolj zdrave možnosti prav tako dobro kot njihov slasten ocvrt riž ali zloglasni oranžni piščanec. Te bolj zdrave možnosti v Panda Expressu vam ne bodo prihranile samo odvečnih kalorij in nepotrebnih maščob, temveč bodo v zameno prišle tudi nekaj izjemnih prehranskih koristi. Hej, vsi moramo nekje začeti, kajne?
Najprej najprej
Ko hodite po naročilu, so med prvimi možnostmi hrane riž ali chow mein. Odločite se za parjeni rjavi riž , kateri ima koristna hranila ni na voljo v parjenem belem rižu. Na voljo je tudi brez odvečne maščobe in kalorij, ki jih najdemo v ocvrtem rižu in chow meinu. Vendar če res želite iti v polni zdravstveni način, vse skupaj preskočite in prosite za zelenjavo, kuhano na pari.
Glavni dogodek
Ko se odločite za predjed, je pomarančni piščanec morda najbolj priljubljeno naročilo, vendar z več kot 20 g maščobe in eno najkaloričnejših možnosti v meniju ni najbolj pametna izbira. Odločite se za predjedi na zelenjavni osnovi , kot brokoli piščanec ali piščančji fižol. Oba vsebujeta manj kot 200 kalorij na porcijo in vsebujeta vlaknine in beljakovine, da se počutite zadovoljni.
Se ne počutite piščanca? Predjedi kot goveji brokoli in tangi kozice so tudi nizkokalorične možnosti, ki ponujajo enake prehranske koristi.
Zadnje, a ne najmanj
Ste na koncu vrstice in zdaj se sprašujete, kaj naj izberejo . Ko želite najbolj zdravo možnost, se odločite za jajčna cvetna juha , kar je ena izmed najnižjih možnosti kalorij in maščob. Vendar če enostavno se ne morem upreti njihove jajčne ali spomladanske zvitke, pojdite po veggie vzmetni zvitek, ki ima najmanj kalorij in maščob.
Ko jeste v kateri koli restavraciji, se ne bojite razvejati in poskusiti nekaj novega. Preizkus bolj zdrave poti vam lahko prinese neverjetne prehranske koristi, ne da bi pri tem žrtvovali okus. Zagotovo pa je eno: ne glede na to, ali gremo po bolj zdravi poti ali ne, končamo s piškotom sreče nenehno sprejemljivo.
