Ko se zastrupite s hrano ali trebušna gripa , Hrane običajno ne morete obdržati zelo dolgo. Vendar tudi ne moreš večno iti, ne da bi jedel plus, zakaj bi to želel? Raziskovalci so dokazali, da lahko ta hrana pomaga pri vaši slabosti in bruhanju, zato smo jih postavili na eno mesto, da se boste lahko čim prej počutili bolje.
Banane
Ko bruhate, izgubite kalij v sistemu. Banane lahko pomaga obnoviti ta kalij moraš ostati močan in boleti v rit.Jell-O
Vsakih nekaj ur pojejte majhno skodelico svojega najljubšega Jell-O redno vzdržujte krvni sladkor in si zagotovite malo energije, da boste lažje preboleli virus.
Bistre juhe
Bolezni, kot je želodčna gripa, lahko vodijo do večje dehidracije, zato je pomembno, da uravnotežite nivo elektrolitov s prozornimi tekočinami, kot je juha ali navadna juha.
Jabolčna omaka
Če imate težave s prebavo trdne hrane, je rešitev jabolčna omaka. Plus malo vlaknin gre daleč odstranjevanje kemikalij, ki povzročajo slabost v vašem sistemu.
Riž
Riž je eno izmed tistih nežne hrane, ki se priporoča za razdražene želodce. Pomagalo bo naj bo raven sladkorja v krvi enakomerna in vam zagotovite prepotrebno železo .
Ingver
Zdi se, da je ingver danes zdravilo za vse. Superhrana vsebuje naravne lastnosti, ki uravnotežijo in pomirijo celoten sistem. Popijte skodelico ingverjevega čaja ali ga preprosto popite v vroči vodi.
Sladki krompir
Sladki krompir vsebuje zapleteno vsebnost ogljikovih hidratov, ki pomaga vsrkajte toksine v prebavnem traktu . Pazite, da sladki krompir pojeste precej preprosto. Brez norih prelivov, ker morajo biti lahko prebavljivi. Mogoče dodajte le malo cimeta in ingverja (glej zgoraj).Če ne morete nehati bruhati, poskusite jesti to čarobno hrano in kmalu se počutite bolje!
