Kaj vključuje močno frustracijo in veliko notranje motivacije? Vse noči, tista stvar, ki je na videz neizogibna za študente, saj nas nenehno prosijo za pisanje referatov, študij za izpite in organizacijo predstavitev. Za kaj drugega kot za ta zamudna opravila imamo malo ali nič časa in zato imam dejanske rešitve, namesto da bi vam naročil, da se preprosto odpravite v posteljo.
1. Pijte vodo
Fotografija iz ljubezni Jacky Yu na oxiestudios.com
Z očmi, prilepljenimi na zaslon - na esej, s katerim ste delali -, verjetno niste bili pozorni na steklenico poljske pomladi, ki je sedela tik ob vas, ali na nekoč gorečo skodelico čaja, ki ste jo skuhali v nekaj minutah umaknil si se zase.
kako ugotoviti, ali je pica slaba
Potem, ko ste čudežno preživeli to noč, ste ne samo izčrpani, ampak izjemno dehidrirani. Preden začnete dan, si natočite ledeno mrzlo skodelico vode in popijte - položite več rezin limone za energijo in nekaj okusa .
2. Naredite 5 skokov
Foto Joyce Xu
Samo pet skakalnih vtičnic in počutili se boste osveženi in vitalizirani, pripravljeni sprejeti vse, kar vam pride na pot. Tudi dodajanje te vaje svoji običajni jutranji rutini ne bo škodilo.
3. Vzemite si hiter tuš
Fotografija iz ljubezni Jacky Yu na oxiestudios.com
Ta je precej samoumeven, saj se mnogi že zjutraj stuširamo, nekateri pa sploh ne bomo zapustili hiše, dokler tega ne storimo. Toda za tiste, ki ponavadi shranijo prhe za večer, je skok pod prho in prihranitev petih minut dopoldneva za umivanje ključnega pomena za ublažitev preostalega stresa, ki je nastal vse noči.
4. Oblecite si udobno obleko
Foto Joyce Xu
Vso noč ste delali na papirju in imeli vsaj eno uro spanja, ali vas res zanima, kako izgledate naslednji dan? Prihranite svoj dragoceni čas in si nataknite majico s kapuco - po potrebi takšno z logotipom vaše šole - in par suhega ali širokega znoja.
5. Nanesite vlažilno kremo za obraz in ustnice
Foto Joyce Xu
Ti izdelki so bistvenega pomena za vsakogar, ki nenehno vleče vse noči. Trikrat razpršite meglo po vsem obrazu, nato nanesite ChapStick, Blistex ali Carmex - vse bo delovalo.
Če želite ta korak preskočiti, je tudi to v redu, saj je to le dodatni klic za bujenje.
6. Jejte zajtrk
Foto Joyce Xu
Pripraviti ekstremni zajtrk ni idealno po noči, vendar zagotovo ne morete iti iz hiše, ne da bi se najedli nekaj Prepričan sem, da imate na tisti mizi, v omari ali v hladilniku kaj užitnega. Če temu ni tako, si vzemite nekaj malega na poti v šolo ali ko prispete v šolo. Brez tega goriva za zajtrk ni mogoče priti skozi jutranji tečaj - nekaj tako majhnega, kot je jabolko ali banana, naredi čudeže.
7. Hitro naredite seznam stvari, ki jih morate opraviti
Foto Joyce Xu
Ni presenetljivo, da je vaš um še vedno na nalogi, ki ste jo opravili, vendar niste mogli temeljito pogledati s ščepcem energije, ki ste jo imeli v sebi. S tem so vaše misli trenutno neurejene, zato je najbolje, da takoj zapišete vse stvari, ki jih morate opraviti do konca dneva.
Predvsem se sprostite in spomnite se, da ste noč posvetili izpolnjevanju svojih obilnih univerzitetnih nalog - to ste že dobili.
