Sinoči težka noč? Vsi smo že bili tam. Prebujanje z razbijajočim glavobolom in razdraženim želodcem ni nikoli zabavno, verjemite mi. Mnogi od nas dan, ki sledi večeru, pogosto izkoristimo kot 'dan okrevanja' - z dobrim razlogom.
Obstaja na tone zdravil za mačka: voda, hrana, ibuprofen in celo čudne všeč kisli sok ali ribe. Toda hrana je priljubljeno 'zdravilo'. Vsak človek, ki ga vprašate, vam bo verjetno odgovoril drugače, kaj jedo, da pomaga zvitemu trebuščku.
A ne glede na to, kakšna je hrana, jo tudi naredi pravzaprav vam pomagajo, da se počutite bolje?
GIF z dovoljenjem giphy.com
Na vašo srečo je hrana dokazano popolna za poživitev telesa. Ko ste mamljivi, se je iz telesa izpralo veliko bistvenih hranil. Ostanete dehidrirani in podhranjeni. Če želite premagati mačka, morate nadomestiti izgubljeno.
Vaš jetra dela na overdriveu, vendar lahko deluje le tako hitro. Kadar je v želodcu hrana, pomaga absorbirati nekaj alkohola in ga preusmeriti v prebavni sistem. Alkohol ki se v želodcu ne absorbira, žal konča v našem krvnem obtoku, ker stena našega tanko črevo so tako porozni. Ta alkohol v krvnem obtoku se sčasoma razstrupi v jetrih, vendar le z določeno hitrostjo. Jetra alkohol razgradijo na hranila, ki jih telo lahko absorbira.
Alkohol, ki je v krvnem obtoku premika se precej hitro, zato se pogosto hitro napijemo. Hitreje ko alkohol izstopi iz krvnega obtoka, bolje se boste počutili.
GIF z dovoljenjem giphy.com
Medtem ko jetra razgrajujejo alkohol, ustvarjajo kemikalijo, imenovano acetaldehid ki je bolj strupen kot alkohol sam. Ne samo, da se mora vaše telo znebiti alkohola, da se počuti bolje, ampak se mora osvoboditi tudi acetaldehida. To je razlog, zakaj se mačka včasih premaga.
GIF z dovoljenjem giphy.com
Kopičenje acetaldehida v jetrih lahko povzroči, da se počutimo precej razdraženo. Seveda, več kot pojemo in več alkohola se absorbira, hitreje se bo mačka končala .
od kod prihaja okus mehurčkov
Za dodatno spodbudo, jejte ogljikove hidrate . Ogljikovi hidrati so najboljši vir energije za pospešitev nevrotransmiterjev v telesu, kar povzroča hitrejšo prebavo.
Hrana je a mora po nočnem izletu. Poskrbite za polnjenje telesa in se izogibajte kofeinu in alkoholu, dokler se ne počutite bolje! Tudi če se počutite slabo, bo dolgoročno pomagalo skušati jesti hrano. Poleg tega, če se poskušate okrevati še eno noro noč, boste potrebovali vso potrebno pomoč.
GIF z dovoljenjem giphy.com
