Pečeno jajce v avokadu

Pečeno jajce v avokadu je enostaven zavitek, zato v naslednji leni nedelji poskusite ta popustljiv in hranljiv zajtrk.



Enostavno

Čas priprave : 5 minut
Čas kuhanja : 15-20 minut
Skupni čas : 25 minut



Obroki : 1



Sestavine :
1 avokado
1 jajce
Sol in poper po okusu

Navodila :
1. Pečico segrejte na 425 ° F.
2. Avokado narežite na pol.
3. Izvlecite jamo, da ustvarite luknjo za jajce.
4. Avokado položite v majhno skodelico za peko. Linija s staniolom za minimalno čiščenje.



Avokado

Foto Lauren Feld

5. Razbite jajce v luknjo.

Avokado

Foto Lauren Feld



6. Pečemo 15-20 minut.
7. Začinite s soljo in poprom ali začimbami po vaši izbiri. Če jih imate, po vrhu potresite nasekljane žrebce.

Avokado

Foto Lauren Feld

Všečkaj to? Ugotovili smo. Zakaj ga ne pripnete?

25.10.2014 08.08.13 1

Priljubljene Objave

Grški jogurt: poln sladkorja ali dejansko zdrav za vas?

Ste že kdaj preverili prehransko nalepko svojega grškega jogurta? Morda boste ugotovili, da vsebuje več sladkorja, kot bi pričakovali ..

14 restavracij, ki strežejo najboljši Mac in sir v New Yorku

Seznam restavracij, ki strežejo najboljši Mac in sir v New Yorku.

Zakaj bi morali piti Matcha namesto kave, ko želite narediti sranje

Zeleni čaj Matcha lahko vsebuje le toliko kofeina in hranil, ki jih potrebuje vaše telo s pomanjkanjem spanja, da se uvrsti v finale.

Kaj jesti in piti, ko pozno ponoči začnete z nezdravo hrepenenjem

Pijane kalorije se lahko hitro seštejejo, a prigrizki v tistih brezalkoholnih nočeh so lahko prav tako škodljivi. Preberite, kako omejiti vnos pozno zvečer.

Kako resnično okusijo kisla živila po pojavljanju čudežnih jagod, kot je povedal Spoon Yale

Empirični učinek čudežnih jagod na okus živil, od limon do kremnega sira do jabolčnega kisa.

Najboljša študijska mesta v Bostonu glede na to, kako radi študirate

Značilnosti študijskega okolja je pomembno upoštevati pri izbiri mesta glede na to, kako najbolje študirate.

12 najboljših poslastic za tovornjake s sladoledom, uvrščenih

Te poletne poslastice s sladoledom otroka pripeljejo v kogar koli.

Ali je Doritos vegan? Tukaj je tisto, kar bi morali vedeti

Na žalost Doritos iz sira Nacho niso veganski (tam ni presenečenje). Obstajajo pa tudi nekateri drugi okusi, v katerih lahko uživate.

Rjava sladkorna slanina, ki vam bo spremenila način zajtrka

Edini recept za slanino, ki ga boste kdaj potrebovali.

Kaj morate jesti in piti, da povlečete popolno noč

Vsi so že bili tam. Strašen nočni večer. Upoštevajte te nasvete za enostavnost.