Vsi imamo tiste dni, ko čutimo stres, tesnobo in utrujenost. Obstaja toliko različnih vrst čajev, ki jih lahko pijete glede na vaše počutje, večina pa jih vsebuje veliko antioksidantov. Zato se usedite in vsak dan uživajte v skodelici čaja. Bodimo iskreni, čaj je vedno odgovor, še posebej po dolgem dnevu.
Če se počutite pod stresom in tesnobo ...
Kamilični čaj je zeliščni čaj in je odličen, če se počutite pod stresom, zaskrbljeni in boste kmalu šli spat. Je zelišče, ki pomaga pri vznemirjenem želodcu, slabi prebavi, sprošča mišice in pomaga tistim, ki trpijo zaradi sindroma razdražljivega črevesja. Kamilica pomaga tudi podočnjakom, posvetli kožo in celo posvetli lase, če boste na soncu.
Če poskušate shujšati ali potrebujete nekaj energije ..
Zeleni čaj vsebuje kofein in je bogat z antioksidanti. Vsebuje kofein, znan kot poživilo, ki lahko izboljša delovanje možganov in okrepi energijo brez vsega kofeina v kavi, kar je kot nalašč za študijsko sejo. Nekaj skodelic na dan vam lahko pomaga tudi pri ciljih glede hujšanja in lahko tudi dolgoročno zmanjša tveganje za razvoj diabetesa tipa II.
Če poskušate razstrupiti ali izboljšati prebavo ...
Čaj čaj je zeliščni čaj, bogat tudi z antioksidanti, vsebuje cimet in ingver. Cimet pomaga zmanjšati utrujenost in odprto dihanje, ingver pa pomaga pri bolečinah v trebuhu, ingver pa zdravi gibanje, jutranjo slabost in slabost.
Če se poskušate boriti proti tesnobi ali depresiji ..
Earl sivi čaj vsebuje bergamotko, ki deluje pomirjujoče in je znana po tem, da vam krepi razpoloženje in se bori z anksioznostjo, depresijo in stresom. Prav tako preprečuje raka, bolezni srca in pomaga v boju proti ustnim okužbam, kot so votline in propadanje.
Če se poskušate razstrupiti in dobiti zdravo kožo ...
Regratov čaj je zeliščni čaj, znan po razstrupljanju jeter, ki spodbuja zdravo kožo in vsebuje veliko antioksidantov. Vsebuje tudi vitamine, kot so vitamin A, C, B, kalcij, železo magnezij, ki pomaga pri bolečinah v telesu. Sok v regratovem čaju pomaga v boju proti kožnim okužbam, tako da lajša srbenje ali draženje ekcem , lišaji, luskavica in druge kožne okužbe.
Če vam je slabo ...
Čaj iz poprove mete je zeliščni čaj, znan po lajšanju prehlada, kašlja in duševnega stresa. Mint je pomirjujoča in pomirjujoča zelišča, ki se že tisočletja uporablja za lajšanje želodca ali prebavne motnje. Meta naj bi povečala izločanje žolča in spodbudila pretok žolča .
Če se počutite malo energije ...
Matcha čaj znan tudi kot zeleni čaj matcha je kofeinski čaj, bogat z antioksidanti. Ima L-teanin, ki je znan po izboljšanju sposobnosti osredotočanja in koncentracije. Tako kot zeleni čaj pomaga tudi pri hitrosti izgorevanja maščob in ustvarjanju novih maščobnih celic vitamin A , vitamin B -kompleks, vitamin C , Vitamin E , vitamin K. in sled minerali . Matcha čaj je na voljo tudi v prahu, tako da lahko vse koristi za zdravje dobite tako, da ga dodate v svoj smoothie, beljakovinski napitek in celo kavo.
