Diete so vedno priljubljena muha okoli večjih počitnic ali počitnic na plaži. Če pa imate med odmorom preveč specialnih pijač ali preveč hrane, je dobro razstrupljanje mora biti v zadnjem žepu in gladko razstrupljanje je malo bolj zaželeno.
kako se znebiti otečenih brbončic
Lahko se vprašate, kakšen je namen razstrupljanja. To je postopek, ki zahteva razstrupljevalne tekočine skozi vaše telo, da očistijo vaše organe, da lahko lažje delujejo. Razstrupljanje lahko pomaga tudi pri hujšanju, zdravljenju aken in še veliko več.
Po raziskovanju nekaterih možnosti razstrupljanja in pogovoru s prijatelji o nekaterih čistilih, ki so jih poskusili, sem pristal naprej Tridnevni razstrupljanje dr. Oza . Razstrupljanje vključuje pitje treh različnih napitkov namesto obrokov in en prigrizek za prigrizek. Moja prijateljica Abbie je poskusila to razstrupljanje, zato sem se z njo pogovarjala o njenih izkušnjah in razmišljanjih o tem. Po zaužitju le tekočin je do detoksikacij težko priti, toda tukaj so njene besede in mnenja o treh dneh.
1. dan
Po zabavnih dogodivščinah Spring Break, ki jih je Abbie nadaljevala, se ji je zdelo, da mora očistiti sistem in poskusiti razstrupljanje. S prijateljico, ki jo je skupaj preživela, je bila pripravljena na tri dni.
Abbie je prosti dan začela s skodelico zelenega čaja z limono, ki je sprožila njen razstrupljanje. Po načrtu razstrupljanja je nato pripravila svoj prvi smuti, ki je med zajtrkom: banana, maline, špinača, chia semena (nadomeščena z lanenimi semeni), mandljevo maslo, limona in voda. Zaenkrat je ta smoothie prijeten in prvi dan gre dobro.
2. dan
Danes je Abbie ostala motivirana, saj je vedela, da je to čiščenje na polovici in se znebi vseh toksinov v svojem telesu. Priznala je, da je današnji kosilo smoothie, če bi ga sploh lahko tako imenovali, malo težje pogoltniti in se uvrsti na mehko nasmeh. Vključevalo je: 4 stebla zelene, 1 kumare, 1 skodelico ohrovta, 1/2 zelenega jabolka, 1/2 limete, 1 žlico kokosovega olja, 1 skodelico ananasa in 1/2 skodelice mandljevega mleka. Abbie je rekla, da zahvaljujoč ananasu ta smoothie ni bil najslabša stvar, ki jo je imela.
kaj se zgodi, če pijete preveč kombuče
3. dan
Na srečo je bil to zadnji dan. Potem ko sta bila brez kave in imela malo energije, sta se s prijateljico odpravila v telovadnico, da bi se malo prepotila, na tekalni stezi pa 3,1 milje, na eliptični pa 3,1 milje. Pripravila je zadnji večerni napitek, ki je bil njen najljubši. Vključeval je 1/2 skodelice manga, 1 skodelico borovnic, 1 1/2 skodelice kokosove vode, 1/4 avokada, chia semen, 1 skodelico ohrovta, 1/4 čajne žličke kajenskega popra in 1 žlico limone.
Končne povratne informacije
Po pogovoru z Abbie mi je rekla, da je razstrupljanje odlično, a težko, ker očisti vaše telo. Najpomembneje pa je, da se je počutila odlično in je po zaslugi razstrupljanja lahko razlikovala. Mislim, da je opravilo svoje!
restavracije v bližini Times Squarea v New Yorku
Če želite najti druge zabavne, zdrave in hitre ideje za študentje na poti, ki se trudijo živeti bolj zdravo, obiščite način življenja Abbie Becker's Instagram @abs_attempted_by_abs .
