Včasih solata preprosto ni dovolj. Mogoče ste že od nekdaj vegetarijanec, morda ga želite preizkusiti en teden ali pa samo iščete novegaBrezmesni ponedeljekobrok. Povezali smo se s prijatelji v Spotakniti se ob da zaokrožim teh 29 nasitnih receptov, da prepričam sovražnike, da je jesti vegetarijansko super.
1. Bangin ’Burritos iz črnega fižola
Ta teden brezmestni ponedeljek spremenite v taco torek s temi dojenčki. Recept tukaj.
2. Domača vegetarijanska enolončnica
Ker je zimski mraz zanič in to bo ogrelo vaše sladko srček. Recept tukaj.
3. Roll-up sira na žaru
Foto Steph Cozza
Spremenite svoje najljubše otroško kosilo v nekaj bolj zabavnega. Recept tukaj.
Štiri.Jabolčna čičerika Hash
Pet sestavin in dvajset minut je dovolj, da pripravite to modno AF posodo med predavanji in delom. Recepttukaj.
5.Jajčne košare za špagete iz skvoša
Foto Mulin Xiong
Nizka vsebnost ogljikovih hidratov, visoka vsebnost beljakovin Poleg tega so super ljubke. Recepttukaj.
6. Burrata Caprese Crostini
Foto Max Bartick
Ne vemo razlike med crostini in toastom, toda ker je toast #trendy, je tudi crostini. Recept tukaj.
7. Açai skleda
Foto Kristine Mahan
Ne morete ga izgovoriti, vendar veste, da je dobro za vas. Bonus: ta nima dodanih sladkorjev ali sladil. Recept tukaj.
8. Klasična korejska skleda za bibimbap
Foto Marlee Goldman
Hrepenite po nekaj etničnih okusih? Ta recept naredi štiri sklede - kot nalašč za skupno rabo s sostanovalci, ki ne znajo kuhati. Recept tukaj.
9.Zoats
Foto Caitlin Čevljar
Kaj so zoati, lahko vprašate? Bučke + oves = zoats in je v bistvu najboljši zajtrk doslej (ali kosilo, ali večerja, ali prigrizek ...). Recepttukaj.
10. Začinjena cela pražena cvetača
Fotografija iz ljubezni purewow.com
Zakaj bi pražili samo cvetke, ko pa lahko spečeš celo prekleto stvar? Recept tukaj .
enajst. Praženi zelenjavni tart
Fotografija iz ljubezni bonappetit.com
Pozabite na pico - namesto tega naredite ta bombaški quiche-tart hibrid. Recept tukaj .
12. Preostale palačinke iz skvoša
Fotografija iz ljubezni jamieoliver.com
Zajtrk za večerjo? Mislim, da ja. Recept tukaj .
13. Špinača Calzone
Fotografija iz dovoljenja food.com
Ker ta zahteva le nadev iz špinače in sira, lahko dodate še kaj, da bo še boljši. Recept tukaj .
14. Pica Bela hiša na žaru
Fotografija iz ljubezni countryliving.com
Zahvaljujoč izvršnim in pomožnim kuharjem v Beli hiši lahko zdaj pojeste isto kot gospod predsednik. Recept tukaj .
petnajst. Palacina palačinka Challah
Fotografija iz ljubezni mynameisyeh.com
Za tiste dni, ko bi radi samo pomešali vse kulture, naredite to. Recept tukaj .
16. Rastlinske pite s sladkimi krompirjevimi piškoti
Fotografija iz ljubezni foodandwine.com
Sladki krompir je bae. Recept tukaj .
17. Zeliščni praženi jajčevec s paradižnikom in feto
Fotografija vljudnost epicurious.com
kakšen naj bi bil okus kokakole
Postrezite ga s kuskusom in dobili ste popoln obrok. Recept tukaj .
18. Gobova krep torta
Fotografija dovoljena s strani smittenkitchen.com
Zahvaljujem se bogovom hrane, ker so ustvarili kombinacijo mojih dveh najljubših stvari: krep in torte. Recept tukaj .
19. Zelenjavni lončki
Fotografija iz dovoljenja halfbakedharvest.com
Naredite to za Insta. Recept tukaj .
dvajset. Pražena juha iz bučevih buč
Fotografija z dovoljenjem cookieandkate.com
Ta barva je. Recept tukaj .
enaindvajset. Avokadove testenine
Fotografija iz ljubezni iamafoodblog.com
Avokado je resno kot najbolj vsestranska sestavina VEDNO. Recept tukaj .
22. Mac in sirovi vaflji
Fotografija iz ljubezni iamafoodblog.com
Je to resnično življenje ?? Recept tukaj .
2. 3. Hrustljave zelenjavne ocvrtke z omako iz jogurta iz avokada
Fotografija iz ljubezni jessicagavin.com
Vnaprej natrgana zelenjava FTW. Recept tukaj .
24. Pražena paprika Shishito
Fotografija iz ljubezni do loveandlemons.com
Če še niste poskusili paprike šišito, je zdaj vaša priložnost. Recept tukaj .
25. Rezanci iz česna in bučk
Fotografija dovoljena z naturalella.com
Rezanci: glagol. Kot pri: 'Nocoj za večerjo skuham nekaj bučk.' Recept tukaj .
26. Bogati in kremasti veganski Miso Ramen
Fotografija iz ljubezni seriouseats.com
Mogoče je ta nekoliko bolj napreden, toda lačen študent mora narediti tisto, kar mora lačen študent. Recept tukaj .
27. Vietnamski spomladanski zvitki s hrustljavim tofujem
Fotografija iz ljubezni minimalistbaker.com
Tako sveža, tako čista. Recept tukaj .
28. Portobello Mushroom Burger z avokadom Chimichurri
Fotografija iz ljubezni foodiecrush.com
Dobesedno lahko katero koli meso kadar koli zamenjate za sveto gobo Portobello. Postrezite to svojim prijateljem, ki jedo meso, in obljubim, da jim bo všeč. Recept tukaj .
29. Vegetarijanski Mapo Tofu
Fotografija iz ljubezni Cooking.nytimes.com
Tradicionalne mapo tofu jedi vsebujejo svinjino ali govedino, vendar ta nadomešča šitake gobe za čudovito vegetarijansko različico. Recept tukaj .
