Pred kratkim je ekipa SpoonHQ uvrstila nekaj klasičnih otroških žit po okusu in številu kalorij. A ste se kdaj vprašali, zakaj imajo ta žita tako dober okus? Razlog je preprost: sladkor. Verjetno ste vsaj enkrat v otroštvu doživeli, da vam mama ni pustila najljubšega okusa, ker je bilo preprosto preveč sladkorja.
Resnica je, da so nekatere od teh blagovnih znamk skoraj kot sladice za zajtrk. Tu je deset vaših najljubših otroških žit, razvrščenih od najnižje do najvišje po vsebnosti sladkorja.
10. Riževi krispiji - 3 grami na porcijo
Foto Alex Furuya
Riževi krispiji imajo le 33 gramov sladkorja na 33 gramov. S tem je sladkor le 9 odstotkov celotne porcije, kar je nekaj, kar se lahko zaskoči, poči in popije. Mogoče ti mama občasno pusti to žito. S tako nizko vsebnostjo sladkorja lahko brez težav dodate marshmallow in tone drugih dodatkov ter si pripravite lastne dobrote iz riževega krispija,kot teh pet epskih receptov.
koliko borovnic je v porciji
9. Lucky Charms - 11 gramov na porcijo
Foto Kirby Barth
Čarobno so okusni ... in 31,4 odstotka sladkorja (ali 11 gramov na porcijo). Ljubosumno ste gledali reklame in si želeli, da bi bili eden tistih otrok, ki lovijo lepuchran naokoli. Potem, ko si odrasel in mama ti ni mogla povedati, kaj naj storiš, si začel jesti čare za vsak obrok. Mogoče ste jih celo spekli v sladkorne piškote,kot je ta recept tukaj.
8. Cinnamon Toast Crunch - 10 gramov na porcijo
Fotografija iz ljubezni DMK Burger & Fish
Preden so biliMlečni napitki iz cimetovega toastain posnetki z ognjeno kroglo, tam je bila žita. Z 10 grami sladkorja, ki je predstavljal 32,3 odstotka porcije, tega verjetno niste smeli nagrizati s sobotnimi jutranjimi risankami. Ampak to je v redu, saj je zdaj možnosti neskončno. Oprosti mama, ampak hrepeniš po teh norih kvadratih.
7. Zamrznjeni kosmiči - 10 gramov na porcijo
Fotografija iz ljubezni philadelphiaphitnesspharmacy.com
razlika med kropom in kumaricami za kruh in maslo
Zamrznjeni kosmiči so se vam morda vedno zdeli zdravi, a mama ni bila zavedena. Vedela je, da je porcija 34,4-odstotni sladkor (10 gramov) in ni tako g-g-g-VELIKA. Onanikoli ne dovolite, da Red Bull uporabljate tudi kot mleko, ampak to je verjetno iz drugega razloga.
6. Reese’s Puffs - 10 gramov na porcijo
Fotografija dovoljena s strani Flickr.com
Sladkarije za zajtrk? Mama ni govorila, da bi vam kupila to znamko, še posebej, ko je ugotovila, da vsebuje 10 gramov sladkorja. Ampak to je v redu, kajti potem ste odraščali in odkrivali vse druge stvari, ki bi jih lahko storili z Reeseovo, na primer pripravo dvojnih palačink iz temne čokolade ali čokoladne pite iz arašidovega masla. Žita schmereal.
5. Cookie Crisp - 9 gramov na porcijo
Foto Dylan Barth
Tik nad sladkarijami za zajtrk prihajajo piškoti za zajtrk. Tam je veliko presenečenje. Nisem prepričan, zakaj ste sploh poskušali mamico prositi za to žito. Z 9 grami sladkorja, ki predstavlja 34,6 odstotka sklede, bi morda imeli več sreče, če bi mamico prosili za pravi piškot. Če vas dandanes hrepeni po piškotih, si pripravite svojo domačo različico.
4. Sadne zanke - 12 gramov na porcijo
Fotografija iz ljubezni @thepigbakesclay na Instagramu.
kakšen je okus tajskega čaja boba
Toucan Sam je želel, da sledite nosu, vendar vam ni povedal, da bo na koncu 41,4 odstotka sladkorja na porcijo. Čeprav ste bili takrat žalostni, je verjetno najbolje, da teh niste mogli jesti tako pogosto. Tiste mavrične zankepreprosto ne zdijo naravne, in kdo ve, kaj naredi na naših telesih?
3. Apple Jacks - 12 gramov na porcijo
Foto Jayna Goldstein
Po okusu nima jabolk ... ampak bolj verjetno je, da vsebuje 12 gramov sladkorja (42,9 odstotka). Cinna-mon in Apple ste gledali samo s polic trgovine, nikoli vaše kuhinjske mize. Če imate danes dovolj sladkosneda, dodajte palačinkam Apple Jacks v praznično jesenski zajtrk.
2. Trix - 13 gramov na porcijo
Fotografija iz ljubezni @boundlessvoyage na Instagramu
13 gramov sladkorja je samo za otroke! Počakaj, kaj? Res je, da ne bi smeli jemati nasvetov velikanskega zagovornega zajčka, vendar vam to ni preprečilo, da bi si želeli tega žita. Trix je z leti morda spreminjal oblike (zdaj so to le dolgočasni stari krogi) in se znebil nekaterih umetnih barvil, vendar je vseeno isti dobri ole 'Trix, ki ga imamo radi in se ga spominjamo. Več o zgodovini Trixa preberite tukaj.
harry potter in čarovnikova igra pitja kamna
1. Captain Crunch - 12 gramov na porcijo
Foto Nicole Solomon
In najvišja vsebnost sladkorja gre za Captain Crunch. Mama vam je morda pustila to žito enkrat na leto, morda na vaš rojstni dan ali kot posebno poslastico. Z 12 grami sladkorja sladkor predstavlja 44,4 odstotka celotne prehrane. To je skoraj polovica v celoti sestavljena iz sladkorja. Smiselno je, zakajTaco Bell ima zdaj luknje za krofe Captain Crunch.Kako dobro pa se zdaj slišijo palačinke Captain Crunch Berry?
