Kot smo že vsi verjetno že slišali, ima alkohol kalorije. In VELIKO izmed njih. Vsekakor ne bom predlagal, naj kdo preneha piti, toda morda je šokantno videti, koliko kalorij vsebuje nekatera vaša najljubša pijača. Naredil sem nekaj raziskav, da bi ugotovil, kako dolgo moraš plesati, ko greš ob koncu tedna ven, da porabiš kalorije v nekaterih običajnih mešanih pijačah, vinu in pivu. Spodbuja se ples na povišanih površinah!
1. Tequila Shot
Jocelyn Hsu
Vsem najljubši odnos ljubezni in sovraštva ... tekila. Koliko kalorij vsebuje tekila? Približno 90. Vsekakor manj kot katera koli mešana pijača, vendar ne tako okusna in morda ne najboljše stvar, ki jo začnete s svojo nočjo. Na boljši strani bo trajalo le 22 minut, da se opeče posnetek tekile. Če posnamete alkoholne pijače, je v primerjavi z mešanimi pijačami zelo malo kalorij, zato jih lahko zmešate s seltzerjem in malo limetinega soka, če resnično želite omejiti kalorije.
2. Rdeče vino
Alex Frank
5 unč rdečega vina vsebuje približno 125 kalorij. Ni slabo in ugotovljeno je bilo, da ima rdeče vino zmerne koristi tudi za zdravje. Za izgorevanje enega kozarca vina bi trajalo približno 29 minut plesa. Če boste verjetno dokončali celo steklenico, je to že druga zgodba. Steklenica rdečega vina ima 635 kalorij in bo porabila 2,5 ure plesa, da bo zgorela.
3. Krona
Missy Miller
Ena Corona ima 148 kalorij. Ni slabo za steklenico piva, vendar se vseeno lahko sešteje. Corona Lights ima 99 kalorij, zato lahko uživanje kalorij zmanjšate, če pijete pivo, če se držite lahkega piva. Za izgorevanje kalorij v enem pivu bo treba približno 38 minut plesa, za lažje pivo pa približno 23 minut.
4. Vodka brusnica
Carl Parker Luthman
Iskreno, z vodko brusnice ne morete nikoli zgrešiti. Najlažji način, da nekaj, kar nima okusa po alkoholu, je dodajanje brusničnega soka. Ena 8-unčna vodka brusnice vsebuje približno 150 kalorij. In to je samo ena pijača! Dodajte to vsem ostalim stvarem, ki jih običajno pijete na nočnem izletu in vas bo morda strah. Torej, koliko časa bi trajalo, da se zažge en vodka brusnični ples? Približno 38 minut na plesišču.
5. Moskovska mula
Kristina Rossi
Ta mešana pijača postaja spet zelo priljubljena, kot bi se morala. Moskovske mulice so tako dobre in imajo približno 182 kalorij. Ni najslabša, vendar ne najboljša izbira, če jo poskušate ohraniti svetlobo. Za izgorevanje moskovske mule bi trajalo 42 minut.
6. Ledeni čaj na Long Islandu
Claire Wagoner
Oh, klasični Long Island. Običajno imajo 3 posnetke različnih alkoholov in čaja zagotovo ne gre. Long Islands imajo približno 300 kalorij, odvisno od njihove velikosti, kar vam bo vzelo približno 70 minut plesa, da boste izgoreli. Ne najboljše izbira in veliko sreče pri spopadanju z mačkami.
7. Zamrznjena Margarita
Alexa Gambero
Obstaja toliko različnih vrst margarit, zato sem se odločil, da si ogledam klasiko. Tipična običajna zamrznjena margarita ima približno 675 kalorij. Vse je seveda odvisno od velikosti in sestavin, toda v vsakem primeru so zaradi visoke vsebnosti sladkorja običajno zelo kalorične. Če želite zgoreti eno od teh, boste morali plesati skoraj 3 ure!
Zmanjšanje porabe kalorij zaradi alkohola je vsekakor težka naloga, še posebej, ko vas zapeče. Včasih je nevednost blaženost. Toda pozitivna stran je, da si lahko olajšate najljubše mešane pijače na veliko načinov nikoli podcenjujte količino vadbe, ki jo dobite s plesom na svojih meglenih nočeh.
ali obstaja rumena lubenica
