Vsaka država ima svojo kulturo prehrane, zato je smiselno, da ameriški supermarketi morda ne nosijo določenih izdelkov, ki jih imajo druge države radi. Najslabši del? Tega sadja in zelenjave pogrešate in vsa velika hranila, ki jih zagotavljajo.
Spodaj si oglejte, kaj ste zamudili, da si boste lahko postavili svojo nalogo, da najdete ta izdelek kjer koli lahko.
1. Starfruit
Fotografija iz ljubezni Brooklyn Soda Works
Čeprav verjetno prepoznate to sadje, v splošnem prehrambenem živilu ni običajna sestavina. Vendar bi ga morali poiskati - je sočen, nizkokaloričen in poln vitamina C in antioksidantov. Ljudje pravijo, da ima okus po mešanici jabolko-hruška in citrusi.
Poleg tega lahko jeste kožo in vse. Ali lahko rečete: 'Brez odpadkov?'
kaj je v mehkem sladoledu
2. Afriška kumara
Foto Ellie Bernstein
Morda ste že slišali za tega tipa z drugim imenom - Rogata melona. Pokey od zunaj in sočen od znotraj, ta fant resnično skriva nekaj sesalnih, žele podobnih skrivnosti.
Ugriz tega sadja bo razkril njegov čudovit okus, fuzija apna in banane . Čeprav je večinoma iz vode (kot kumare), pa vsebuje tudi kup vitamina C, kalija in železa .
3. Liči
Fotografija iz ljubezni iStock / Thinkstock
To sadje bi vam bilo morda znano po ogledu Avatar: The Last Airbender ali Avatar: Legenda o Korri. Član družine milovih jagod je liči primeren za prehlad. To pomaga pri kašlju, lajša bolečine v želodcu in celo pomaga pri otečenih žlezah.
Je sladko in sočno z veliko jamo. Okus se včasih primerja z grozdjem.
4. Budina roka
Fotografija iz dovoljenja specialtyproduce.com
Ne, to ni bolna limona, čeprav je zagotovo videti tako. Nima semen ali veliko kaše. V bistvu je vse skorja. Vendar obstajajo cel kup uporab za Budino roko, od metanja v koktajl do uživanja kandiranega.
Za razliko od mnogih citrusov je ta skorja pravzaprav sladka.
5. Zmajevo sadje
Fotografija vljudnost bloga Fairway Market
Dragon Fruit (uradno ime: Pitaya) ni samo nacionalno sadje Vietnama. Izvlecite notranjost in pojejte, da boste prišli do te okusne poslastice, vendar se izogibajte grenko roza koži. Poleg tega ne manjka koristi hranil. Zagriznite, da dobite nekaj vitamina C, dobrih maščobnih kislin, kalcija in kup vitaminov B .
Kljub temu ne pretiravajte - vsebuje tudi fruktozo, preveč pa ni dobro za vas.
6. Romanesco
Fotografija vljudnost iStock
beljenje zob iz bananine lupine pred in po njem
Je tujec? Ne, gre le za nekaj takega, kot je brokoli. Pomislite tako, ko ga kuhate - surovo, kuhano na pari ali kakršna koli različica je dobro, če ga jeste. Nekateri mislijo, da je bilo posebej vzrejali italijanski kmetje v 16. stoletju .
Okus je podoben cvetači, le malo bolj hranljiv in zemeljski.
7. Cherimoya
Fotografija iz dovoljenja Food Blogga
Je nekako kot jabolko z zabavnim majhnim zasukom. Obstajajo vse različne sorte čeimoj, kot so jabolka v kremi, atemoje, sladkorna jabolka in gvanabanasa. Plus, nimajo nasičenih maščob, holesterola in imajo kup topnih prehranskih vlaknin.
Najbolje je postreči kot ročno sadje (lahko pojeste tudi semena). Mark Twain ga je poklical, ' Najukusnejše sadje, ki ga poznajo moški . '
8. Pummelo
Fotografija z dovoljenjem tržnice kraljice Viktorije
Znan je tudi kot pomelo, zato se ne zmedite. The največji član družine citrusov , izgleda in ima okus tako kot grenivka. In koristi so izjemne: to je brez maščob, brez holesterola, brez natrija , in več.
Naj vas ne zavede znak, na katerem piše 'senčka'. To je še eno izmed pummelovih imen.
9. Cucamelon
Fotografija iz dovoljenja homegrown-revolution.co.uk
Znan je tudi pod imenom mehiški kisli kornišon, mišja melona ali Sandita. Poleg tega je super luštna. Hrustljavo malo sadje, lahko jih uporabimo v vseh vrstah receptov .
Po navadi imajo okus po sladkih otroških kumarah.
