Vsi se radi uživamo v Olive Gardenu, a ne glede na to, ali ste brez glutena, vegani ali preprosto niste razpoloženi za 1500 skledic piščanca Alfreda linguini, boste poskusili te recepte za bučke s špageti.
1. Mexi skvoš
Fotografija iz dovoljenja sproutedkitchen.com
Oblecite si sombreros, ker je to ena praznična jed. Freska, cilantro in apno Queso popestrijo ta obrok, medtem ko kosmiči rdeče paprike dodajo nekaj toplote, da vas in vaše okušalce prenesejo na sončno mehiško plažo. Lahko celoizpustite sirče ga želite narediti veganskega.
dva. Praženi špageti z jajčevci Puttanesca
Fotografija dovoljena s strani feastingathome.com
Ta topla, zimska jed je odlična za deževno noč in gre z roko v roki z močnim kozarcem rdečega vina. Kapre in rdeče vino dodajo drzne, bogate okuse - in če se počutite dodatno italijansko, lahkoNa vrh naribajte nekaj parmezana.
3.Skodelice za špagete iz jajc za skvoš
Foto Mulin Xiong
kako ugotoviti, ali je mleku potekel rok uporabe
Ne omejujte se na kosilo in večerjo. Lepota špageti buč je v tem, da jo lahko jeste za poljuben obrok. Celo stvar zavijte v slanino, če se počutite noro, ali kuhajte jajce malo dlje, če želitepriročen zajtrkvzeti s seboj v razred.
Štiri.Špageti skvoš s turškim bolonjezem
Foto Chelsea Hawk
Okusi so takšni, kot jih je imela mama, razenta receptv omako doda pršut, korenje in brokoli. Naredite ga v velikem loncu in vi in vaši sostanovalci boste pripravljeni na cel teden.
5. Praženi špageti z gobami, česnom in žajbljem
Fotografija dovoljena s strani feastingathome.com
Prefinjena sladkost pražene buče lepo dopolnjuje slanejše okuse žajblja in gob, da postanejo ta slikovita jed . Naj vas navdušijo starši, ko pridejo v mesto, ali si privoščite po dolgem dnevu pouka. Navsezadnje jeste samo zelenjavo.
6. Zapečeni špageti in squash
Fotografija iz ljubezni yummymummykitchen.com
najboljše pivo, če piva ne marate
Najboljši del o ta recept je, da vam potem ne bo več treba pomivati posode, ker jo lahko postrežete v buči - kar je le še en razlog, zakaj je buča boljša od špagetov v škatlah. Ta recept lahko prilagodite tudi na kakršen koli način.Turčije mesne kroglice? Pojdi. Falafel? Ne dovolite, da vas ustavimo.
7. Testenine iz špagetov iz skvoša z baziliko pesto
Fotografija iz ljubezni minimalistbaker.com
S samo devetimi sestavinami ta recept lahko pridejo skupaj v manj kot uri. Izrazito oreškov insirast okus prehranskega kvasav pakiranjih pesto v okusu, hkrati pa ostane brez mlečnih izdelkov. Za piko na i pa je celotna porcija manj kot 300 kalorij, zato si privoščite sekunde.
8.Preprost špageti z grozdnimi paradižniki
Foto Casey Carr
Oster češnjev paradižnik in sladka buča se popolnoma ujematata preprost recept. V bistvu samo dušite vse skupaj z malo oljčnega olja in opazujte, kako se obrok sestavlja pred vašimi očmi. Toda ne pozabite dodati soli, preden zapečete bučo, kar bo spremenilo okus celotne jedi.
9. Veganska pesto skvoš iz špagetov
Foto Kristine Mahan
Dve besedi: veganski sir. Čeprav se sliši kot protislovje, je njegova glavna sestavina dejansko stisnjen čvrst tofu in ga je precej enostavno narediti. Poleg tega pečenje celotne posode po praženju buče resnično naredi okus.
10.Maslo parmezanski špageti skvoš
Foto Abigail Wilkins
Mogoče ste izbirčni jedec ali pa se preprosto počutite preveč leni, da bi pripravili omako, vendar vam bomo dali skrivnost kuhanja ztale: maslo in parmezan naredita dobesedno kaj boljšega. Sploh ne boste opazili, da v bistvu jeste navadno zelenjavo, ker je tako prekleto dobrega okusa.
kako naročiti čaj čaj pri starbucksu
11. Cheesy Broccoli Špageti Squash Čolni
Foto Shruti Thundiyil
Ta recept nejasno spominja nadvakrat pečen krompirna vse najboljše načine. Brokoli, česen in tona sira cheddar naredijo bučo izjemno mehko in kremasto do te mere, da boste pozabili, da v resnici ne jeste udobne hrane.
12. Špageti skvoš z belim fižolom Ragoût
Foto Gena Hamshaw
kakšen je okus rdeče žametne torte
Thebeli fižoldodajte beljakovinski udarec ta recept , plus nenavadna sestavina javorjevega sirupa doda subtilno kompleksnost okusov. Da ne omenjam, da lahko vsakogar navdušite s tem, kako modno je, da ste skuhali nekaj s poudarkom.
13. Špageti skvoš z drobnjakom in karamelizirano čebulo
Foto Haley Durham
Medtem ko smo vam naklonjenivelik, moden lonec omakeza vaš squash vsekakor ni nuja. V ta recept , sladek okus karamelizirane čebule in drobnjaka ustreza vsem vašim potrebam po večerji.
14.Testenine iz špagetov iz skvoša s krepko paradižnikovo omako
Foto Julia Maguire
Težko na česen in peteršilj,ta receptne pušča prostora za spraševanje o identiteti našega najljubšega imitatorja testenin. Močna omaka doda tudi dobrodošlo spremembo teksture.
petnajst. Dvakrat pečeni squash iz ohrovta
Fotografija iz dovoljenja Food52.com
Medtem ta recept vsebuje ohrovt, je skoraj tako daleč, kot ga lahko dobite iz solate. V tem toplem, sirastem in prhlem obroku bo hrustljav ohrovt dopolnil mehko, sladko bučo na način, da boste lahko za vedno pozabili na gluten.
