Filmi so pravi čas, da se najedete in pojeste, vendar so tradicionalni prigrizki med filmi ponavadi super pitani ali zares bogati s sladkorjem. Ampak samo zato, ker se zdi, da so prekomerno namazane kokice in sladkarije gledališka gledališča, še ne pomeni, da morajo biti tudi vaši!
Tukaj je mojih 10 najljubših možnosti zdravih prigrizkov med filmom.
1. Žetoni s pop kotički ali kokice brez masla:
Popcornerji čips so mi najljubši. So lahki, hrustljavi in odlična alternativa maslenim, slanim prstom, ki vam jih dajo kokice v kinu. Najboljši del? Imajo toliko okusov, da vam nikoli ne bo dolgčas!
2. Sadna solata:
Sadje je lepa, sladka alternativa sladkarijam. Sadje sicer vsebuje sladkor, toda za razliko od sladkarij naravni sladkor je lažje razgraditi v telesu (z drugimi besedami, bolje je za vas). Sadna solata je raznolika in kot nalašč za neodločne ljudi. Sadje lahko celo zamrznete za odlično in okusno ledeno alternativo.
3. Jogurt:
Namesto pita, gostega sladoleda, je popolna alternativa jogurt. Jogurt (zamrznjen ali ne) je lažji, vsebuje zdravju koristne aktivne kulture in še vedno daje tisti hladen in kremast občutek, po katerem si kdaj hrepenite po sladoledu.
4. Žita:
Žita, kot je Kashi, aromatizirani Cheerios in Ancient Grains so polnjeni in imajo polno porcijo polnozrnatih zrn. To je dober nasiten prigrizek za hrustljavo in sladko hrepenenje! Lahko celo pripravite svojo mešanico poti z žitaricami ali granolo.
5. Zelenjava in dip:
Odložite čips in uživajte v tej okusni, zelenjavni alternativi. To je eden mojih najljubših nadomestkov. Narežemo nekaj korenja in zelene, dodamo nekaj brez maščobe dip in uživajte v vsej tej stiski brez vseh slabih stvari.
6. Sir:
Moja najljubša oblika beljakovin - sir . To kremasto presenečenje je kot nalašč za nekaj krekerjev. Sir je odličen vir beljakovin in kalcija in celo pomaga, da vas napolni.
7. Juha:
Ne glede na to, ali ste bolni ali ne, segrejte posodo z juha spremljati film je odlična alternativa za nekoga, ki išče nekaj slanega in nasitnega. Piščančji rezanci, leča in zelenjavna juha so nekatere priljubljene možnosti, s katerimi bo vaše doživetje gledanja filmov bolj prijetno.
8. Mešani oreški:
8. Trail Mix:
Če dodam neslane oreščke, je moj najljubši način, da dobim nekaj surovih beljakovin. Najboljše pri oreščkih je, da jih lahko celo dodate svoji mešanici poti! Oglejte si 10 sestavin, ki bodo vašo domačo mešanico poti dvignile na višjo raven.
9. Domači ovseni piškoti:
Prigrizek, poln ovsa, je popoln, saj je oves neverjetno zdrav! Oves, bogat z magnezijem, lahko pomaga pri preprečevanju srčnega napada in celo kapi. Poleg tega imajo odličen okus zdravi ovseni kosmiči . Dodajanje medu ali orehov daje čudoviti poslastici še dodatno sladko polnjenje.
10. Jello:
Ta gobast, živahen prigrizek je popoln povratek v osnovno šolo. In stavim, da nikoli ne bi uganili glavne sestavine Jello, želatina, je dejansko vzrok za čisto kožo in lahko pomaga pri gradnji močnih kosti (med drugimi koristmi za zdravje). Poleg tega je Jello na voljo v različnih vrstah arome in je preprosto zabavno jesti.
* Omejitev odgovornosti * - Ne imejte vseh teh prigrizkov naenkrat. (Morda ga shranite za popivanje ob ogledu serije Netflix).
