Poskušate ostati zdravi? Ne želite prekršiti novoletne zaobljube? Oljčni vrt morda znano za nalaganje ogljikovih hidratov , vendar ne odnehajte tako hitro. Oglejte si te čudovite možnosti, da ostanete zdravi v svoji najljubši italijanski restavraciji.
Losos na žaru
Fotografija iz ljubezni Olive Garden
Ta okusna jed je popoln, dobro zaokrožen obrok. Vzemite si porcijo beljakovin in Omega-3 maščobne kisline , skupaj s stranjo brokolija za postrežbo zelenjave. Ta možnost ima približno 460 kalorij. Njam.
Minestrone juha in solata iz bočne hiše
Če ste razpoloženi za lahko jed, vsekakor poskusite to. Minestronina juha je veganska, vsebuje le fižol, testenine in lahko zelenjavo. Vzemite solato s prelivom ob strani in zlati ste. S takšno lahkotno jedjo si lahko privoščite eno izmed tistih okusnih krušne palčke brez prevelike škode.
Česen Rožmarin piščanec
Če se odločite za mariniranega piščanca in ne za ocvrtega, je enostaven način, da ostanete zdravi. Če želite biti še bolj zdravi, pire krompir zamenjajte za pečeno zelenjavo. Kljub temu je ta jed marmelada, polna beljakovin. (Opomba: Na nekaterih lokacijah lahko ukinejo.)
Mini špageti z mesno omako
Če ste razpoloženi za klasično italijansko jed, naročite špagete z mini posodico za testenine z mesno omako. Tako dobite manjšo porcijo z enakimi okusnimi okusi. Meso vam daje beljakovine, testenine, ki jih lahko preklopite na polnozrnate, pa popolno porcijo ogljikovih hidratov.
Olive Garden ima tudi nov lažji meni, ki ponuja še več zdravih možnosti. In za čas, ko jeste večerjo, si oglejte ta članek, da boste vedeli, kako lahko kupujete. Testenine so še vedno lahko zdrave, zato ne opustite tako hitro Oljčnega vrta. Mislim, kaj je življenje brez malo testenin. Življenje brez ogljikovih hidratov? Čez moje kruh telo.
