Si kar ješ.
Te zloglasne besede, ki smo jih že vsi uporabili, toda kako daleč se razteza ta rek? Ko naročim svojo grande ledeno suh karamela latte s sojinim mlekom to pomeni, da bom 'suh'? Vsekakor to pove ime in v naši družbi je 'suh' ideal, zato mnogi naenkrat slepo stremijo k enemu Starbuckovemu naročilu. Vprašanje je torej, ali če jemo ali pijemo 'suhe', smo suhi?
Fotografija avtorja Blue na Flickr
Najprej moramo razvozlati, kaj pomeni 'suh'. V izrazu Starbucks običajno pomeni mleko brez maščob brez maščob in brez stepene smetane. Zdaj si morda mislite: 'Woah. Adijo tekalna steza, živjo Starbuck's! Le nekaj suhih lattejev od mojega poletnega telesa! ' A kot ste morda že opazili, suhe latte niso sestavni delTvoj dan ravnih trebuščkovrežim.
sladkarije sladkarije palčke sladkarije kurja očesa in sirup
Nizka kal je kot SoCal?
Očitno morajo vse kalifornijske lepotice na plaži naročiti pijače brez sladkorja, kako bi drugače imele ta telesa morilca? Naj vas ne zavedejo izdelki brez sladkorja in nadomestki sladkorja so narejeni iz kemikalij! Ne morejo se popolnoma razgraditi, zato se v telesu prebavijo le delno, zato zagotavljajo manj kalorij. Manj kalorij! Super, kajne? Napačno. Ker se ta hranila ne prebavijo v celoti, povzročajo prebavne neželene učinke, kot so napihnjenost in občutek plina v želodcu. Ne tako udobno ali prikupno, če bi se radi ves dan zabavali v svojem rumenem bikiniju v pikčaste pike. To velja za večino nadomestkov sladkorja, ki vsebujejo sladkorne alkohole, zato bodite pozorni na njih, ko boste naslednjič primerjali svoje tako imenovane 'suhe' izdelke. (Pazite: žvečilni gumi brez sladkorja povzroča enake napihnjenosti in učinke na prebavila.)
Manj zdaj, več kasneje?
Ko je naša prehrana sestavljena iz vseh stvari, ki so označene kot »nizkokalorična«, »znižana maščoba« in »brez sladkorja«, se zavedemo, da nismo nič pojedli ali da smo bili »danes dobri«. Ta izkrivljen način razmišljanja o naši prehrani lahko povzroči, da pretirano uživamo nezdrava živila, kot so nadladkorni priboljški, ali pa se prenajedamo in prenajedamo, da bi čez dan 'nadomestili, da nismo jedli'. Vendar ni vse v naših glavah, umetna sladila, ki jih najdemo v Starbuckovih sirupih brez sladkorja, porast vaš apetit in željo po sladkem, kar nas oddaljuje od našega zdravega poletnega načrta igre.
koliko vročih malčkov naj popijem
Svet brez Starbucka se lahko zdi temen in temen kraj, zato poskusite, namesto da popolnoma zapustite, omejiti svoja naročila brez sladkorja. Če resnično želite karamelno ledeno latte, si priskrbite karamelno ledeni latte, vendar ne suh! Prosite za posneto mleko, če želite zmanjšati kalorije in zadržati stepeno smetano (vendar le, če morate, saj je to najboljši del).
Foto Jay Soto
Kaj storiti, če preberete celoten članek s suhim lešnikovim lattejem v roki in zdaj občutite jezo neprijetnega napihnjenosti? Pijte ravno vodo za pospeševanje bolj gladke prebave!
Mogoče ste tisto, kar jeste, ne pa takrat, ko gre za suh latte.
