Verjeli ali ne, vaš strah pred jedjo sam je povsem upravičen. Kot vsi strahovi je tudi ime te fobije zelo dolgo in skoraj neizgovorljivo. Solomangarefobija je ime, ki ga dobijo vsi, ki težko jedo sam v javnosti. Očitno smo se vsi tu in tam počutili kot samotarji, ko so morali naši prijatelji odpovedati oddih za kosilo z nami, toda za tiste, ki se resnično težko fizično prehranjujete sami, bi rad delil nekaj trikov trgovina.
Osebno sem solomangarefobik. Mislim, da sem nekoč celo vlekla Lindsey Lohan v zlobna dekleta in kosila v kopalnici. Ja, tako slabo.
Toda od takrat, ko sem bil na fakulteti, so se stvari izboljšale. Ni dokončne mize za kosilo, kot je bila včasih v srednji šoli, in ljudje so bolj sproščeni glede svojih urnikov prehranjevanja, zato gre bolj za odnos 'vsak moški (ali ženska) zase'. Kljub temu se ne morem počutiti neprijetno, ko se sam kje usedem in nimam nikogar za pogovor.
Simptomi
Foto Isabelle Chu
Nisem zdravnik, zato me (vsega tega) ne jemljite resno, vendar lahko nekateri simptomi solomagarefobije vključujejo:
- Takoj preglejte vse števce, ki so na voljo ob oknu v kateri koli jedilnici
- Skeniranje možnih tabel z eno (prijazno) osebo, ki ne bi imela nič proti, da bi svojo mizo delila z vami. Ker je nekako v tvojih možganih jesti s tujcem boljše kot jesti sam.
- Nikoli ne jejte sami v dejanski restavraciji - sprejemljive so samo kavarne
- Nikoli se v nobenem primeru ne ločite od slušalk
Kako živeti s solomangarefobijo
Foto Isabelle Chu
kako veš, kdaj je tvoj pijanec
Oprostite melodramatičnemu tonu, toda mislim, da ko ste enkrat Solomangarefobični, ste vedno Solomangarefobični. Res se ga ni mogoče 'otresti', kot bi lahko rekla Taylor Swift. Najbolje, kar lahko storite, je, da se preizkusite, ne da bi se približali mini srčnemu napadu vsakič, ko je vaš prijatelj preveč zaposlen, da bi kosil z vami.
Najprej ne dovolite, da vas prestrašijo. Ne ozirajte se okoli in vas ne zanima, kaj vse počnejo, razmišljajo ali jedo - samo osredotočite se na vse, kar je na vašem krožniku. Dobesedno in figurativno.
Ne bodite tista oseba, ki je prilepljena na svoj telefon. V obroku ne boste uživali in verjetno nekomu vseeno samo pošiljate sporočila brez cilja. Namesto tega s seboj imejte domačo nalogo / knjigo / vžigalico, tako da dejansko izkoristite svoj čas, če ne prijetno.
Če imate srečo v bližini parka ali zunanjega območja, tam ugriznite. Nekako zunaj se vsaj zame počuti manj klavstrofobično, manj ‘obsojam te, ker ješ sam’ in poleg tega nikoli ne škodi jesti s kakšno kuliso in svežim zrakom.
Foto Isabelle Chu
Ta zadnji nasvet je verjetno najstrašnejši. Še vedno se prestrašim ob misli na to, toda najboljši način, kako poskusiti premagati strah, je, da preprosto pogosteje vadite sami. V hrani naj bi uživali. Ne dovolite, da vas solomangarefobija zapre ali vaša hrana.
