Če ste kaj podobnega meni, jeste veliko banan. Jedeš jih v svojem smutiji , vaš bananin kruh , vaš ovsena kaša in jih celo uporabite kot nadomestek za jajca pri peki (govorim s tabo, moji vegani). Kaj pa se zgodi, ko se lupina odlepi? Predvidevam, da vas večina le pospravi v smeti.
No, čas je, da ustavimo te neumnosti z bananino lupino v smeti. Preden sploh pomislite, da bi zavrgli to čudovito, rumeno lupino neverjetnosti, se samo spomnite vseh čudovitih stvari, ki jih lahko naredite z njo.
Uporabite ga na svojem vrtu
Foto Annie Pinto
Bananine lupine so polne hranil, ki jih morajo rastline uspevati, kot sta dušik in kalij. Obstaja veliko načinov uporabe bananin olupkov na vrtu, vendar je najlažje, če lupino preprosto vržete v mešalnik in jo nato potresite v zemljo med svojimi rastlinami. Če želite iti dlje in svoje bananine olupke vključiti v kompost, jih razrežite na majhne koščke in jih položite v vlažno plast z ostalimi živili, pri čemer jih izmenjajte z listi in drugimi suhimi materiali. Ko se bananine lupine biološko razgradijo in jim dajo hranila, dodajte kompost v tla kot gnojilo. V kratkem boste pridelali sočne paradižnike.
Pobelite zobe
Foto Helen Poon
Nasmeh je navsezadnje vaš najboljši dodatek in ta trik za beljenje s pomočjo mojstrov je koristen in enostaven. Vse, kar potrebujete, je bananina lupina, ura (ali nekakšen časovnik) in zobna ščetka. Za beljenje z notranjo stranjo lupine na zgornji in spodnji vrsti zob držite minuto. Pred uporabo zobne ščetke pasto pustite, da zobje sedijo z bananino pasto deset minut, preden si z njimi ščetkate pasto. Ko se pasta popolnoma obdeluje v kotičkih ust, sperite zobno ščetko z vodo in nato ponovno krtačite. Ta postopek ponovite trikrat do petkrat na teden in kmalu boste dobili svetlejši nasmeh!
Olajšajte srbenje
Foto Annie Pinto
Naslednjo sezono komarjev boste več kot pripravljeni na boj proti srbečici. Namesto da bi v trgovini za kemikalije zapravili pet dolarjev, si zaslužite sami. Drgnjenje bananine lupine po ugrizu lahko dejansko pomaga pomiriti in zmanjšati srbenje. Kot bonus sladkorji v lupini pomagajo zmanjšati vnetje. To je odličen, organski način za lajšanje srbečice.
Zmanjšajte akne
Foto Helen Poon
To je daleč moja najljubša uporaba bananinega olupka. Po izdelavi mojega bananine palačinke zjutraj rad shranim lupino za poceni in učinkovito zdravljenje aken. Bananovo lupino samo masirajte po obrazu, dokler lupina ne porjavi, nato pa počakajte trideset minut, da začutite, da se vaš obraz zateguje. Na koncu obraz sperite s toplo vodo. Polni antioksidantov in maščobnih kislin, ki preprečujejo poškodbe sonca in vlažijo kožo, bodo bananine lupine poskrbele, da bodo vaše akne pisale 'adiós'.
Poljski čevlji in usnje
Foto Helen Poon
Imate dolgočasne ali umazane čevlje? Ni problem. Preprosto v krožnih gibih obrišite notranjost bananinega olupka po čevlju, nato odstranite ostanke in odstranite mehko krpo. Stari čevlji bodo videti kot nov v kratkem.
Naredite kis
Foto Annie Pinto
Je kdo od vas trdo navdušenih ljubiteljev prelivov iz kisa, kot sem jaz? Če je tako, imate srečo! Rešite lupino jutranjega smutija in pripravite grenki, a sladki kis. Če ste pripravljeni poskusiti, skočite naprej to spletno stran za recept.
koliko kalorij v skledi qdoba burrito
Omejitev odgovornosti: izdelava traja dva meseca, vendar so rezultati vredni tega.
Pojej
Foto Helen Poon
Ti olupki se preprosto ne ustavijo s hranili. Poleg tega, da so odličen vir kalija (ki pomaga lajšati bolečine v mišicah), vsebujejo tudi precejšnje količine prehranskih vlaknin in triptofana, ki spodbuja prebavo in povečuje serotonin. Pravzaprav uživanje bananin olupkov lahko zmanjša simptome, povezane z depresijo. Precej kul, kajne? Ugotoviti, kako vnesti ta hranila, se morda zdi zastrašujoče, vendar je jemanje lupine razmeroma enostavno. Lahko ga jeste samostojno, zavremo in vržemo v smoothie z drugim sadjem ali celo ocvremo.
Nasvet: pustite, da lupina dozori, dokler ne postane rjava ali celo črna, poveča vsebnost sladkorja in postane bolj sladek.
Uporaba bonusa: lupino postavite na tla s skritim snemanjem s kamere. Veste, kaj prihaja.
