Kako jesti sam v 5 korakih (in tudi uživajte)

Kot študentje so nam rekli, da bodo ta štiri leta najbolj sebična v našem življenju. Smo sami in edini cilji, ki jih imamo, so večinoma povezani z 1) nepuščanjem šolanja in 2) ohranjanjem življenja.



Morda odhajate za vikend v New York na razgovor za konkurenčno finančno prakso v banki Big Name ali na srečanje bratrančeve poroke na Floridi. Včasih je nedelja zvečer na predvečer 6. tedna v Hyde Parku in vsi vaši prijatelji reggirajo. V vsakem primeru ste sami.



Brez odzivov Snapchat.



Brez besedil.

kako vključiti kurkumo v svojo prehrano

Brez telefonskih klicev (vendar bodimo resnični, že več kot eno leto niste poklicali nikogar, razen svoje babice). Niti mama te ne poskuša več poklicati.



TLDR: Ste sami AF in tudi lačni AF.

najboljše mesto za ogled tekme mladičev v Wrigleyvilleu

Pridite, primite me za roko in pustite, da vas vodim zunaj in v svet samotnih jedi. Pripravite se, da odprete Open Table in vnesete rezervacijo za enega. Tam nekje vas čaka okusen obrok, ki ni v mikrovalovni pečici.

1. Poiščite svoj ujjayi dih



Ugotovili smo že, da ste sami, zdaj pa se morate osredotočiti in sprejeti okoliščine. Zdaj imate malo časa z osebo, ki jo najbolje poznate, in jo lahko preživite, če počnete tisto, kar imate najraje: jeste nekaj okusne hrane. Naj vas strah pred presojo družbe za noč ne zapre v svojo sobo. Ne posegajte po mikrovalovni pečici ali Bartlettu. Poiščite svojega notranjega jogija, poiščite sproščujoče dihalne tehnike in pojdite tja.

2. Odločite se, kaj želite jesti

Fotografija iz ljubezni Lauren Smith

To je morda najboljši del samega prehranjevanja. Vaša prijateljica Sally nima priložnosti, da bi vsem uničila noč, saj je edina, ki ve, kaj hoče, in veste, da si polž Thai želi že sedmič zapored. ŠT. To je tvoja noč, tukaj pa gre za tvoj želodec. Nihče drug nima nobenega vpliva na vašo odločitev. Torej, pojdi naprej in jokaj gor. Poiščite mesto z najboljšim tiramisujem v mestu. Oh, običajno ne izbirate restavracij na osnovi sladic, ker Sally nikoli nima prostora na koncu obroka? Še dobro, da Sally ni povabljena.

dannon light and fit grški jogurt rok uporabnosti

3. Pojdite v restavracijo

To je lahko najpreprostejši korak. Pokličite Uber, skočite na rdečo črto ali vzemite ključe avtomobila. Metoda ni pomembna - samo prinesite svojega finega do ustanove po vaši izbiri in se navdušite.

4. Vstopite v restavracijo

To je morda najtežji korak. Vstopili boste v sobo, polno ljudi, ki se smejijo in jedo s svojimi spremljevalci, in zaprosili boste za mizo. Morda vas bo zamikalo, da bi se odpravili na mesto v baru, ki vam ga gostitelj ponudi, vendar ostajate odločni. Spomnite se svojega ujjayi diha iz prejšnjega in zberite pogum. Zaslužite si mizo in ne mahljivega blata na proslavljenem pultu. Zaslužite si majhno svečko ob solnicah in poperki ter majhno vazo z enim samim cvetom. Ta rožica si ti, sama, a lepa. In pripravljen za večerjo.

za kaj od naštetega naj ne bi izumili v New Yorku?

5. Naročite hrano

Veste igro! Ne upoštevajte natakarjevih pogledov usmiljenja! Ali pa dejstvo, da če nekdo popijete celo vodo, vam nekdo napolni kozarec, ker vas opazuje in sprašuje, kdo vas je postavil! Poglejte meni, naročite predjed, solato in predjed! Ali pa začnite s tiramisujem!

Naslednjič, ko se znajdete v restavraciji s skupino prijateljev, si vzemite trenutek za ogled. Ali kdo jedo sam? Verjetno ne. Če pa si kdo slučajno zasede kabino in če s to osebo navežete neroden očesni pogled, mu odobravajte in privoščite tovarištvo. Ni lahko premagati družbenega zrna in ubrali so manj prehojeno pot. Za svoja prizadevanja si zaslužijo košček tiramisuja in vedenja, da je mogoče doseči karkoli, če ima človek tešče in si želi pustolovščine.