Peroralna fiksacija je lahko od resne do blage, vendar pogosteje kot ne opredeljeno zaradi potrebe, da ves čas nekaj žvečite ali sesate. Takšna fiksacija lahko pogosto povzroči slabe navade, vključno s kajenjem, alkoholizmom ali grizenjem nohtov. Velikokrat ta fiksacija vodi ljudi do žvečilnih gumijev, ki pogosto vodijo do drugih skrbi za zdravje kot so bolečine v želodcu in lahko ovirajo vaš metabolizem. Ne glede na vašo stopnjo ustne fiksacije je to pet možnosti za žvečenje, ko morate zasesti čeljust.
1. Sladki koren
Fotografija iz ljubezni ohnuts.com
Čeprav je to eden tistih bonbonov, ki niso vsi ljubitelji, vas bo njegova žvečilna konsistenca oddaljila od dlesni. Je nekako pridobljen okus, vendar bo umiril vse težave z želodcem, ki bi vas lahko pestile.
2. Ingver
Fotografija iz dovoljenja herbalremediesadvice.org
najbolj zdravo jesti pri piščancu
To protivnetno blažilno sredstvo za želodec je kot nalašč za žvečenje in uživanje koristi za zdravje.
3. Sončnična semena
Fotografija iz ljubezni care2.com
Koristno orodje za tiste, ki poskušajo prenehati kaditi, je tudi odličen način za zasedbo ust.
4. Peteršilj
Fotografija iz ljubezni lovethegarden.com
Običajno je to dodatek za okrasitev obroka, svež peteršilj pa je tudi način, da ohranite svež dih in prežvečite nekaj za malo zdravega okrepa.
5. Mint listi
Fotografija vljudnost stylecraze.com
Podobno kot peteršilj je tudi to svežo zelišče čudovito žvečiti, ko si morate olajšati fiksacijo in dobiti tudi sveže sapo.
Manj stresa glede svojega ustna fiksacija s temi alternativami gumi, ki vam prinašajo boljše koristi za zdravje in manj umetnih snovi.
