Poletje je že skoraj med nami, kar pomeni, da se roki in finale, ki se jih bojimo od začetka semestra, približujejo. S toplejšim vremenom, ki nas spominja na našo skorajda osvoboditev od obremenitve spomladanskega semestra, se seveda želja po sončenju na plaži povečuje ... Vendar pa je tudi opomnik, da praznikom ne morete očitati pomanjkanja bikini telesa 'več!
Ko udarjate po knjižnici ali pihate prah iz tistega učbenika fizike, na katerega ste SKORO pozabili, boste morda začeli ustvarjati tesnobno tesnobo. Kakšen dober način je, da si omislite to paro, ki jo lahko vprašate? Teci kot vetrnica. Ne samo, da boste tekali k svojim poletnim fitnes ciljem, ampak tek povečuje tudi možgansko aktivnost in vašo sposobnost učenja in priklica informacij. Zveni mi kot win-win.
Zdaj ste prišli do naslednje zagate: tečete po tekalni stezi in poslušate kakšen seznam predvajanja Spotify, ki ste ga našli, toda prihaja tista pesem, ki ste ji OBHOČEN. Razen, da tečete kot Forrest Gump in ni človeškega načina, da bi prijeli telefon in spremenili pesem, ne da bi končali kot Drakeova stranska riba (5 sekund z razpokanim zaslonom).
Torej tisto, kar se mi zdi najboljše, je tek pri nekaterih starejših, a dobrotah, ki se jih preprosto ne morete naveličati (namenjena besedna igra). Tukaj je torej zbirka mojih najljubših, ki jo upamo, da ne boste več preskočili.
1. Wannabe by Spice Girls
Torej, 'povej mi, kaj hočeš, kaj v resnici, resnično želiš?' 4.0 in poletni bod ', hvala za vprašanje. Lase vrzite v visok čop in pustite, da se zaženejo za vami, ko tečete po tekalni stezi. Povem vam, počutili se boste kot Spice Girl. Zaupaj mi.
2. SexyBack Justina Timberlakea
Ker bodimo resnični, je vračanje seksi nazaj vedno cilj, toda počutiti se pametno in seksi je še bolje!
3. Make Me Proud by Drake ft. Nicki Minaj
'Tek na tekalni stezi in jedo samo solato, zveni tako pametno, kot da si diplomiral na fakulteti,' je ena najboljših vrstic te pesmi. Toda res, dokler je Drake ponosen, kaj še lahko zahtevate? Kaj pa vem.
4. Hej Ya! avtor OutKast
Ta optimistična marmelada vas bo resnično spravila v pogon. Pazite, da je med tekaško stezo ne tresete preveč kot sliko polaroida. Nočemo nobene nesreče. 'Vredu?! V redu, v redu, v redu, v redu ... '
5. Močnejši od Kanyea Westa
Kar te ne ubije, te naredi močnejšega. Odličen nasvet med finali in ko tečete po tekočem traku na najvišjem naklonu.
6. Mambo številka 5 Louja Bege
'Skoči gor in dol in ga premikaj. Zamahnite z glavo ob zvoku. Roke položite na tla. Naredite en korak levo in en korak desno. '
7. Burnin 'Up by Jonas Brothers
Izgorevanje je tisto, kar boste med treningom za Jo Bros.
8. Bootylicious Destiny's Child
Po tej vadbi nihče ne bo pripravljen na vaš žele.
9. Hollaback Girl Gwen Stefani
Nekajkrat ste bili na tej stezi! ... Bi radi vedeli, zakaj? Ker nisi nobeno dekle!
10. Naredite Missy Elliot
'Je vredno?' HELL HYE.
Upam, da vam bodo te povratne poti nekoliko olajšale delo, še posebej med finali: prime time, da pobegnete pred svojimi težavami.
