Čeprav zima pomeni krajše dni in hladne sprehode do pouka, to ne pomeni nujno poslavljanje od vsega sadja in zelenjave. Če veste, kaj je sezona, lahko prihranite denar in zagotovite, da jeste proizvode v najboljšem času, ko bodo okusi najboljši.
Ste že kdaj plačali več za pridelke in ugotovili, da nimajo tako dobrega okusa kot običajno? Verjetno vse, kar ste kupili, ni bilo med sezono. Izogibajte se, da bi se vam to spet zgodilo, tako da veste, kaj kupiti. Tu so štiri sadje in zelenjava, ki bodo najbolj okusne in bodo pozimi stale manj.
Clementines (med sezono od oktobra do februarja)
Foto Madison Mounty
kako ugotoviti, ali je moka slaba
Svoje sladkosnede zadovoljite vso zimo s klementinami. Ponavadi jih vzamem v vrečo ali zaboj v Publixu ali Krogerju in ugotovim, da so odličen prigrizek v študentskem domu. Vsak klementin je napolnjen z vitaminom C in vlakninami. Če ste kaj podobnega meni in sovražite iskati semena v svojem sadju, poskrbite, da bodo klementine, ki jih kupite, brez semen (običajno jih kupim Cuties ).
Kale (med sezono od januarja do aprila)
Foto Madison Mounty
kje lahko dobite halo top sladoled
Ob nedavnem zamahu ohrovta leta 2014 se zdi primerno omeniti, da je ta super hrana pozimi v sezoni. Ohrovt je bogat z vitamini, beljakovinami in vlakninami ter ima številne druge koristi za zdravje, s čimer je dobil cenjeni naziv 'super hrana'. V številnih restavracijah v bližini kampusa strežejo solate z ohrovtom, tudi Ja Burger , Houstonove in Ribja tržnica v Atlanti .
Granatno jabolko (med sezono od oktobra do februarja)
Foto Madison Mounty
ali lahko uporabite hladno kavo za hladno pivo?
Granatna jabolka so z vitaminom C, vlakninami, kalijem in antioksidanti hranljivo zimsko sadje. Granatno jabolko bodisi povaljajte na trdi podlagi, da semena razbije, preden vanj zabodite slamico, da popijete sok, ali razrežite sadje, da uživate v njegovih semenih.
Brstični ohrovt (med sezono od septembra do februarja)
Foto Madison Mounty
Čeprav brstični ohrovt slabo izzveni, ima obilo vitaminov A in C, kalija, folata, železa in vlaknin. Ko je ta zelenjava dobro pripravljena, je lahko popolnoma okusnega okusa. V zimskem času bodite pozorni na brstični ohrovt na atlantskih jedilnikih, ko bodo najbolj okusni in se bodo verjetno prodajali po nižji ceni.
