Selitev v hišo zunaj kampusa je hkrati vznemirljiva in grozljiva. Od kuhanja, čiščenja, vzdrževanja in vsega, kar je vmes. Sprva sem zapravil tono hrane, ker nisem vedel, koliko naj kupim in kako hitro se stvari pokvarijo. Po nekaj tednih sem se naučil vrednosti zamrznjena zelenjava in zlasti zamrznjena špinača. Ta hrana z visoko vsebnostjo hranil je postala največji reševalec življenja v semestru. Tu je nekaj razlogov, zakaj sem trdno prepričan, da je zamrznjena špinača najboljše živilo doslej:
1. Lahko ga dodate kateri koli hrani, da bo vaš obrok bolj zdrav
Jacqueline Paez
Zamrznjena špinača lahko doda zagon zelenjave tudi najbolj nezdravim obrokom. Ne glede na to, ali pripravljate testenine, pico, umešana jajca, sir ali kaj drugega, lahko z dodajanjem špinače vsaj pomislite, da jeste bolj zdravo.
2. Pride prav, ko potrebujete zelenico za pesto ali smoothie
Parisa Soraya
Če imate malo sveže zelenice za pripravo smutija ali ste hrepeneči po a pesto kakšno zvarjeno snov, samo v mešalnik vrzite nekaj zamrznjene špinače s čimer koli, kar imate, in gremo. Takoj boste postavili običajno običajno jed na naslednjo stopnjo.
koliko znašajo milkshake pri piščancu
3. Špinača ima ogromno koristi za zdravje
Špinača je ena najpomembnejših super živila z razlogom. Opremljen je z železom, vitaminom K, kalcijem in številnimi drugimi hranili, ki so vitalnega pomena za naše telo.
4. Zamrznjena špinača lahko zdrži mesece v zamrzovalniku
Smita Jain
Zamrznjena živila zdržijo zelo dolgo. Kadar ste v krizi in nimate sveže špinače, je vedno koristno, če jo imate zamrznjena zelenjava na voljo za okrepitev zdravja vaših obrokov.
5. Zamrznjena špinača je bolj zdrava kot sveža špinača
Sveža špinača izgubi nekaj vitaminov in folata sčasoma, zato, če ga ne pojeste takoj, ni tako dobro za vas. Zamrznjena špinača hrani hranila, zapakirana v notranjosti, ko je zamrznjena, kar je še en razlog, da jo imamo vedno pri roki.
6. Je varčen
Anna Arteaga
Zamrznjeno špinača je skoraj vedno cenejša od sveže špinače in je tesneje napolnjena s špinačo, tako da jo dobite tudi več za cenejšo ceno. Ena škatla zamrznjene špinače lahko znaša do tri sveže špinače
7. Popaj doseže konzervo špinače in ne vrečko špinače
PR iz Popajeve ljubezni do zamrznjene špinače povečana poraba špinače v ZDA za tretjino v tridesetih letih prejšnjega stoletja in v veliki depresiji.
Veliko enakih koristi zamrznjene špinače velja za vse zamrznjena zelenjava . Kot nalašč za ljudi, ki imajo zasedene urnike in zmanjšujejo zapravljanje hrane, ki se zgodi, ko se sveži pridelki kupujejo in ne uporabljajo. Ko boste naslednjič v trgovini, se odpravite do prehoda z zamrznjeno hrano in si vzemite vrečko zamrznjene špinače - ne bo vam žal.
