Občasno se v našem življenju zgodi, da se morda počutimo slabše kot drugi. Vendar se z njim ni treba spoprijeti sam. Če se prijatelji ali družina ne zdijo primerni za vas, poskusite z vročo telefonsko številko.
Na voljo so številne odprte telefonske številke za različne situacije. Lahko segajo od depresije, nasilja v družini ali kakršne koli splošne krize. Pomembno je, da je nekdo prisluhnil in da vam te telefonske številke pomagajo.
1. Zlorabe pri zmenkih in nasilje v družini
ljubezensko spoštovanje : 1-866-331-9474
loveisrespect se osredotoča na odnose med mladimi odraslimi in upa, da bo končal zlorabo zmenkov. loveisrespect ponuja 24-urno pomoč.
enostavne sladice, ki jih lahko doma pripravite z malo sestavinami
2. Depresija in samomor
Nacionalno reševalno sredstvo za preprečevanje samomorov : 1-800-273-8255 (24/7)
Projekt Trevor : 866-488-7386 (24/7)
Projekt Trevor nudi podporo skupnosti LGBTQ za mlade odrasle. Obe odprti telefonski liniji ponujata 24-urno pomoč.
Tukaj so tudi telefonske številke za samomor specifično za vaše območje.
3. Telefonska linija za motnje hranjenja
Nacionalno združenje za prehranjevalne motnje : 1-800-931-2237
pozno zvečer vse, kar lahko jeste suši
NEDA ponuja pomoč različnim prehranjevalnim motnjam in upa, da si bo 'zamislil svet brez motenj hranjenja'. NEDA je na voljo od ponedeljka do četrtka med 9. in 21. uro. in petek od 9. do 17. ure (EST).
4. Splošna kriza
Krizna vrstica besedila : Besedilo PODPORA na 741-741
Vrstica kriznega besedila se razteza na vse. Njihov cilj '... je pomagati ljudem, da preidejo iz vročega trenutka v hladen mir in vas vodijo k oblikovanju načrta, kako ostati varen in zdrav. TI = naša prednostna naloga. ' Na voljo je 24-urna pomoč.
5. Hotline za duševne bolezni
Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni : 1-800-950-6264
NAMI ponuja možnosti in programe zdravljenja. Želijo si ozavestiti in zagotoviti podporo in izobraževanje, ki prej ni bilo na voljo tistim, ki jih potrebujejo. Telefonska številka NAMI je na voljo vsak ponedeljek do petka od 10. do 18. ure.
restavracije, kamor se odpravite na svoj rojstni dan
6. Vroča linija za seksualni napad
Nacionalna mreža za posilstva, zlorabe in incest : 1-800-656-4673
RAINN je 'največja državna organizacija za boj proti spolnemu nasilju.' Njihov cilj je žrtvam zagotoviti možnosti in programe, poleg tega pa najti načine za preprečevanje spolnega nasilja. RAINN ponuja 24-urno pomoč.
7. Krizna linija veteranov
Veteransko združenje : 1-800-273-8255
Poudarek VA je pomagati veteranom vseh starosti, da se prilagodijo prehodu vrnitve, poleg tega pa pomaga pri kakršnih koli težavah ali odnosih z duševnim zdravjem. VA ponuja 24-urno pomoč
Jami Harrison
Pomembno je razumeti, da je vedno nekdo, ki ga lahko posluša. Torej, če se spopadate s svojo težavo, se ne bojite, da bi se obrnili in prosili za pomoč.
kako vedeti, ali bi morali premestiti fakultete
Na voljo so telefonske številke za stike, kolikor se vam zdi potrebno. Prav tako so brezplačni in lahko ponujajo storitve pošiljanja sporočil in klepeta v živo, če je zaželen drugačen pristop. Poleg tega vsi klici ponujajo zaupnost.
V primeru kakršnega koli nujnega ali takojšnjega ukrepanja pokličite 911 ali ustrezno številko za klic v sili za svojo lokacijo.
