Stresne situacije, prekomerno delo, pomanjkanje spanja, zdravstvene težave - vse to lahko povzroči, da je naša koža obraza videti in utrujena. In očitno si lahko pomagate pri zdravljenju kože z uporabo živilskih izdelkov doma! Neverjetno, kajne?
Svojo kožo lahko zdravite kar sami, ne da bi pri tem porabili preveč denarja, saj je bilo toliko primerov, ko sem z navdušenjem odprla videoposnetek DIY, le da sem ugotovila, da na seznamu nimam večine sestavin. In tudi če so dejansko na voljo, se mi zdijo njihovi stroški pretirani. Torej, tukaj sem pripravil izbor osmih učinkovitih receptov za maske s hrano, ki ne samo da delujejo, temveč zahtevajo tudi največ 2 sestavini - ki sta morda že na vašem domu. Ti ne bodo le pomagali obnoviti življenja vaši koži, temveč bodo tudi pozdravili različne težave s kožo in se počutili dobro ob novi zdravi koži!
najboljše nizkokalorično pivo z visoko vsebnostjo alkohola
1. Krompir-limonina maska
Karan Kapoor
Ta maska je še posebej učinkovita proti madežem na obrazu, ki jih dobite zaradi sonca. Za to potrebujete le 2 sestavini - krompir in pol limone. Zmešajte krompir, ga dajte v skledo in postopoma dodajte limonin sok. Vse skupaj zmešajte in nanesite na obraz, tako da ostane 20 minut.
Krompir je odličen vir vlaken, vitamina A, vitamina B, vitamina C, ogljikovih hidratov, kalija, fosforja, kalcija, mangana in železa, med drugim zagotavlja koži hladilni učinek, zaradi česar je koža brez madežev in kožnih madežev. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C v limonah je učinkovit pripomoček za nego kože.
2. Maska iz kumare in aloe vere
Alex Frank
Ta maska iz kumare in aloe vere je odlična osvežitev, poleg tega pa zdravi madeže, odpira pore in zmanjšuje gubice na očeh. Potrebujete 2 sestavini - kumaro in 2 žlici gela Aloe Vera. Kumaro zmešajte in ji dodajte gel aloe vere, da dobite gosto konsistenco. Mešanico temeljito premešajte in jo za 15 minut nanesite na obraz.
Kumare pomagajo obnoviti antioksidante v vaši koži in so odlično sredstvo zaradi visoke vsebnosti vode, zaradi česar so zelo hidratantne in nežne za kožo. Kumare so vir več spojin, ki se borijo proti vnetjem in staranju.
3. Maska iz avokada in medu
Jessica Kelly
Ta 2-sestavna maska za obraz je kot nalašč za žarečo in brezhibno kožo. Vzemite avokado, ga pretlačite, da dobite gladko celulozno konsistenco, in ga dodajte v skledo z eno čajno žličko medu. Temeljito ga premešajte in ga nanesite na obraz 15-20 minut.
Avokado vsebuje velike količine beljakovin, nenasičenih maščob in antioksidantov, kot so vitamini A, D in E, ki vlažijo kožo in učinkovito blažijo gube na obrazu. In med je neverjeten za vašo kožo zaradi svojih antibakterijskih lastnosti in zajetne porcije antioksidantov, ki varčujejo s kožo.
4. Maska iz banane in jogurta
Jocelyn Hsu
kdaj je koks prenehal dajati vanj koks
Banana je sadje, polno virov, koristnih za kožo. Vitamin A iz banane se ukvarja z nepravilnostmi in temnimi madeži ali hrapavo kožo, vitamin B deluje proti staranju ali pa kožo posvetli, kalij pa jo navlaži in jo zaščiti pred suhostjo. Jogurt pomaga omiliti velike pore, s čimer zoži pore kože in postane videti bolj mladosten.
Za to masko morate samo pretlačiti eno zrelo banano in jo zmešati z eno žlico jogurta. To gosto pasto nanesite na obraz in pustite delovati 15 minut. Ta postopek ponovite trikrat na teden, da vidite rezultate!
5. Medeno-kurkuma maska
Shreya Sahni
Kurkuma ima protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki zmanjšujejo vnetja kože, pigmentacijo, madeže in pomagajo zmanjšati akne. In med je neverjeten za vašo kožo zaradi svojih antibakterijskih lastnosti in zajetne porcije antioksidantov. Za to masko potrebujete le pol žličke kurkume in dve žlički medu. Zmešajte ti dve sestavini in nanesite to gosto pasto na obraz za zdravljenje aken 5-10 minut in ne več, saj lahko obarva kožo, če jo dlje uporabljate.
6. Maska iz kakavovega prahu in kokosovega olja
Kakav v prahu ne pomaga le pri pripravi čokoladnih tort in piškotov (ki so resnično najboljše na vsem svetu), ampak pomaga tudi pri negi kože. Ta mamljiva maska za obraz iz kakava in kokosovega olja je odlična za vzdrževanje brezhibne in mlajše kože. Kakavovi flavanoli so odlični za izboljšanje teksture kože, obnovo poškodovane kože in vzdrževanje žareče polti, kokosovo olje pa je dobro za nego in vlaženje kože.
Za pripravo te maske izmerite 2 žlici kakava v prahu in ga temeljito premešajte z 1 žlico kokosovega olja. To masko nanesite na obraz za 20 minut in jo nato nežno sperite z vodo. Za najboljše rezultate uporabite to masko dvakrat na teden.
7. Paradižnikov-medena maska
Kartik Sharma
Paradižnik je sadje, bogato z Likopen , antioksidativna spojina, ki ima vabljive koristi za zdravje. Pomlajuje kožo in prelaga staranje gub. Prav tako lahko pomaga odstraniti odvečno olje na koži in pomaga pri odstranjevanju ogrcev, krčenju por, beljenju in glajenju kože. Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti je tudi dobro sredstvo za zdravljenje aken.
Torej za to masko zmešajte polovico paradižnika, da dobite gladek pire, in dodajte eno žlico surovega medu, da dobite pasto. To masko za obraz nanesite 15 minut in nato nežno umijte z vodo. Redna uporaba lahko pomaga zbledeti tudi vaše brazgotine!
8. Pomarančno-jogurtova maska
Vse, kar morate storiti za to zadnjo živilsko masko, naredite 2 skodelici jogurta v skledi in dodajte sveže iztisnjen sok polovice pomaranče. Temeljito jih premešajte, da nastane pasta, in jo nanesite na obraz 15 minut, nato pa jo sperite.
Ker so pomaranče bogate z antioksidanti, pomagajo zategniti in tonirati kožo. Citronska kislina v sadju deluje kot naravna adstringent in pomaga pri izsušitvi mozoljev. V kombinaciji z jogurtom ta maska pomaga pri pilingu odmrlih kožnih celic in daje pot zdravi lepi koži!
