Ko sem prvič slišala za revolucijo priprave obrokov, sem poskakovala na svojem sedežu. Študentje so nekateri najbolj zasedeni ljudje na svetu - ki si ne bi želeli slastega, zdravega, pripravljeno za kuhanje obrok, poslan na njihov prag? Zamisel, da mi ne bi bilo treba sekati kup zelenjave, se mi je zdela sanjska.
kava, ki nima okusa kot kava
To navdušenje se mi je ustavilo, ko sem obiskal nekaj spletnih strani s službami za pripravo obrokov. Ta podjetja lahko zaračunajo do 574 USD na teden za njihove komplete - če mi ne verjamete, si oglejte Življenje Sakara.
Medtem ko je Sakara Life vsekakor ekstrem v spektru stroškov postrežbe obrokov, bodo nekatere od teh storitev zaračunavale visoke cene in dostavile le nekaj obrokov na teden. Če skrbno načrtujem proračun, lahko porabim enak znesek, ki ga nekatera podjetja zaračunajo na teden - ali manj - in imam tri obroke na dan ter prigrizke cel teden.
Se torej katera od teh storitev splača? Odvisno od tega, koliko lahko tedensko zapravite za hrano. Naslednje storitve za pripravo obrokov, ki jih določajo stroški na porcijo, so najcenejše na trgu.
Cena / porcija: že od 3,90 USD / Dostava: Večina ZDA, razen Montane, Severne Dakote, Minnesote, Aljaske in Havajev
GreenBlender je popoln načrt obrokov za vse fanatike smutijev ali sokov. Vsak teden prejmete pet receptov za napitke, ki skupaj naredijo 10 napitkov. Vsak recept obljublja uporabo organskih pridelkov in različnih superživil 'negujte svoje telo in um.'
Smoothie škatle, ki jih lahko naročite, se menjajo vsak teden, vendar izbira tega tedna vključuje napitke na osnovi antioksidantov, napitke za aktivno življenje in napitke z nizko vsebnostjo sladkorja. Vzorčni okusi vključujejo Tangerine Dream, ananasov kokos in zeleno jabolčno limeto.
Domači kuhar
Cena na porcijo: že od 4,95 USD / Dostava: Po vsej državi (brez Aljaske in Havajev)
Storitev za pripravo obrokov, ki vsak teden spremeni tudi jedilnik, Domači kuhar vsebuje 10 večerj, različne zajtrke, en recept za smoothie in košaro s sadjem. Po navedbah njihove spletne strani naj bi vsak obrok trajal največ 30 minut.
Med trenutne obroke spadajo zrezek Soho, pizza Burrata Margherita ter pečena svinjska pečenica iz timijana in rožmarina. Ena od prednosti Domačega kuharja je, da lahko naročite obroke do pet tednov pred časom, saj se meniji sprostijo vnaprej.
Vodja
Cena na porcijo: od 5 USD / Dostava: Po vsej državi (brez Aljaske in Havajev)
Podjetje, ki se ponaša s tem, da ima za vsakogar nekaj, Vodja ima več načrtov obrokov, vključno z načrtom Atkins, načrtom ameriškega diabetičnega združenja in Univerzitetni načrt Spoon, med več drugimi. Čeprav se vsak razlikuje, obstajajo določeni načrti, ki vključujejo obroke, prigrizke, pijače, in vrsta svežega sadja.
kaj storiti po nočni pijači
Če ste bolj navdušeni nad prilagajanjem prehrane, lahko izberete tudi obroke po naročilu. Obroki segajo od lososa z javorjevimi gorčicami do govejega in Chipotle čilija. Odlična lastnost izbire a la carte je, da lahko mešate in kombinirate obroke iz različnih načrtov, zaradi česar je prilagajanje vašega načrta bolj zabavno - vsak večer postane preizkus okusa, da ugotovite, kateri najbolj uživate.
Veestro
Cena na porcijo: že od 5,99 USD / Dostava: Po vsej državi
Veestro je odlična storitev za ljudi, ki jih zanima rastlinska prehrana. Namesto da pošlje posamezno ovite, pripravljene sestavine, Veestro v celoti skuha vsak obrok in ga pošlje zamrznjenega, tako da je pripravljen za kuhanje čim bolj dobeseden.
Med obroki so Veggie Lasagna, Chick'n Quesadillas in Mushroom Risotto. Veestro ima tudi čistilo za sokove, ki vsebuje 6 sokov, ki se prodajajo po 6,99 USD na steklenico.
Čeprav so obroki pripravljeni za metanje v ponev, je vsak obrok dobavljen s suhim ledom, ki je lahko škodljiv, če se ga dotaknete. Zasnovan je tako, da izgine kmalu preden vas škatla doseže, a čas ima svoj um, zato bodite previdni.
BistroMD
Cena na porcijo: že od 6,74 USD / Dostava: Po vsej državi
BistroMD je storitev priprave obrokov, specializirana za hujšanje. Obljubljajo a 'prehransko uravnotežen zajtrk, kosilo in večerja, dostavljena na vaša vrata,' ki bi lahko glede na izbrani načrt vključeval sedem zajtrkov, sedem kosil in šest večerj - vse za 134,96 USD.
Nekaj njihovih oglaševanih obrokov so palačinke iz arašidovega masla z jagodnim kompotom, Chicotle ananasov dimljeni svinjski ulični tacos in losos na žaru z dresingom iz limoninega dijona. Če želite vključiti rutino zdrave prehrane, vendar ne poskušate razbiti banke, je ta morda za vas.
Dnevna žetev
Cena na porcijo: že od 6,99 USD / Dostava: Po vsej državi (brez Aljaske in Havajev)
Če ste nekdo, ki je skoraj nenehno zaposlen ali pa imate radi napitke in juho, Dnevna žetev je bilo narejeno za vas. Vsi smutiji so pripravljeni za mešanje, vse juhe pa pripravljene za ogrevanje.
Če ste nekdo, ki je skoraj nenehno zaposlen ali pa imate radi napitke in juho, Dnevna žetev je bilo narejeno za vas. Vsi smutiji so pripravljeni za mešanje, vse juhe pa pripravljene za ogrevanje.
Smoothiji Daily Harvest, zapolnjeni z zdravimi organskimi sestavinami, vključujejo jagode in breskve, čokolado in borovnice ter mango in papajo. Juhe vključujejo: gobe in miso, korenje in kokos ter bučke in črni česen.
Komplet za prevzem
Cena na porcijo: od 7 USD / Dostava: Po vsej državi
Če ste pustolovski jedec in radi poskusite kulturno raznoliko hrano, Komplet za prevzem je za vas 100%. Specializirano za 'globalni kompleti za obroke,' to podjetje si prizadeva, da bi kuhanje postalo pustolovščina. Njihov cilj je tudi čim bolj zmanjšati stres pri načrtovanju večerje z ustvarjanjem obrokov, ki imajo vse dvomesečni rok uporabnosti. Poslovite se od tesnobe pri kuhanju, preden vam hrana poteče.
vrhunski okusi sladoleda ben in jerry
Vsak komplet obrokov, ki ga priskrbi Takeout Kit, hrani tri do štiri osebe. Obroki vključujejo tajski rakov curry z jasminovim rižem, špansko paeljo s chorizo in artičokami ter argentinske empanade in sofrito.
Modri predpasnik
Cena na porcijo: že od 8,74 USD / Dostava: Po vsej državi (brez Aljaske in Havajev)
Velik poudarek na Modri predpasnik je zagotoviti, da imajo njihove stranke čudovito, angažirano kuharsko izkušnjo. Podjetje se tudi zelo zavzema za trajnost, na svoji spletni strani pa ugotavlja, da pomagajo zmanjšati zapravljanje hrane za 62%. Bonus: imajo celo možnost, da na mesec dostavijo šest steklenic vina po 10 USD na steklenico.
Meni Blue Apron se spreminja tedensko, kar zagotavlja, da se stranke nikoli ne dolgočasijo iste izbire obrokov. Trenutno nekateri njihovi obroki vključujejo polnjene svinjske kotlete Fontina s krompirjem, kokošjo piščančjo kremo s parmezanom s kremasto fetučino in brokoli Kung Pao.
Pozdravljeni sveže
Cena na porcijo: že od 8,75 USD / Dostava: Po vsej državi (razen Aljaske in Havajev) ter številna druga območja, vključno z Nemčijo, Kanado, Združenim kraljestvom in Avstralijo
Cilj Pozdravljeni sveže je v bistvu svojim strankam zagotoviti „suhe“ (bolj zdrave in čiste) obroke. Ta služba za pripravo obrokov prav tako menja njihov jedilnik in vsak teden ponuja 10 novih receptov. Hello Fresh vsebuje tri načrte: klasični načrt, veggie načrt in družinski načrt. Čeprav lahko med 10 razpoložljivimi izberete tri do pet receptov, naročanja po naročilu ni.
Trenutno meni Hello Fresh vsebuje svinjske kotlete s kremnimi gobami, piščanca, ovitega s pršutom, in skledo kinoje Kale Chip.
GreenChef
Cena na porcijo: že od 10,49 USD / Dostava: Po vsej državi (brez Aljaske in Havajev)
GreenChef je še ena storitev priprave obrokov, ki ponuja raznoliko ponudbo kompletov: vegetarijanski, veganski, vsejedi, mesojedi, brezglutenski in paleo. Če se ne zavzemate za strogo prehrano, je lahko preizkušanje različnih načrtov s svojimi pomembnimi partnerji ali sostanovalci zabaven in nov način preživljanja časa z najbližjimi.
Kot številne druge storitve tudi GreenChef tedensko spreminja svoj jedilnik. Trenutni obroki vključujejo: solato s črnimi kozicami, piščančjo javorjevo žar in testenine iz špagetov.
kaj storiti z ostanki polmesečnih zvitkov
Če si lahko privoščite, da vsak teden naročite komplete pri pripravi obrokov, je to lahko za vas odlično sredstvo za lajšanje stresa in prihranek časa. Tudi če si ne morete privoščiti tedenskega naročila, je vseeno zabavno, če se enkrat mesečno razvajate, če imate tedenske termine večerje s prijatelji ali pomembnimi drugimi.
Kakor koli že, naslednjič, ko boste razmišljali o prehodu iz trgovine z živili na službo za pripravo obrokov, bo ta vodnik glavna rešitev pri iskanju pravega ujemanja za vas. Srečno kuhanje, prijatelji.
