Kako vam lahko sledenje makros pomaga, da iz treninga izkoristite več
Štetje kalorij je zastarelo in moteče. Štetje makrov nudi boljši kontekst za vašo prehrano in vam lahko pomaga pri doseganju vaših ciljev. Evo zakaj.
Preberi VečIzbira Urednika
11 nenavadnih živil z okusom kave
Ste se kdaj vprašali, katera živila so aromatizirana na kavo? V tem članku so predstavljeni nenavadna živila z okusom kave, od sladkarij do tujih sladic.
Hladna, trda resnica o vitaminih iz kremena
Vsi se spominjamo vitaminov Flintstones iz otroštva, toda koliko v resnici veste o njih in kaj naredijo vašemu telesu? Ne toliko, kot si mislite.