Kako kuhati zelenjavo na pari v mikrovalovni pečici

Zelenjava. Na pari. V mikrovalovni pečici. Revolucionarno. Ne, ampak najpreprostejši način priprave zelenjave brez dodanih kalorij in sladkorja, ki je priložen marinadi.

iz česa je narejen zamrznjeni jogurt

Pojesti morate zelenjavo in to je verjetno najhitrejši, a najbolj gurmanski način za to. Kot duhovita savna za skledo zelenjave.

Parjena zelenjava v mikrovalovni pečici

Čas priprave:5 minut
Čas kuhanja:3 minute
Skupni čas:8 minut
Obroki:1-2
Enostavno

Sestavine

Brokoli
Korenje
Stročji fižol
podolgovate paprike
1 skodelica vode

Foto Maddie Cole

Korak 1

Sesekljajte zelenjavo, da je približno enake velikosti, in jo položite v veliko mikrovalovno varno skledo v enem sloju.

GIF Maddie Cole
2. korak

Dodajte toliko vode, da le podložite dno zelenjave.

razlika med instant rižem in običajnim rižem

GIF Maddie Cole
3. korak

Skledo pokrijemo s saranovo folijo (ali pokrovom) in 2 minuti v mikrovalovni pečici. Če niso pripravljeni, jih obrnite in znova postavite v mikrovalovno pečico za 1 do 4 minute, pri čemer se vsake minute premikajo.

v epizodi pitja iger v Philadelphiji je vedno sončno

GIF Maddie Cole

Priljubljene Objave

5 poskusnih draguljev v Pittsburghu, predstavljenih v restavracijah Diners, Drive Ins in Dives

Umijte se in se sprostite, ko vas Univerza Spoon popelje do najboljših restavracij v Pittsburghu, voženj in potopov.

Umazana resnica o gumijastih vitaminih, ki jih morate vedeti

Vitamini v obliki gumijev niso tako dobri za vas, kot si morda mislite. Ne vsebujejo skoraj toliko vitaminov, kot bi si mislili.

Cadbury je izdal Oreo Creme Egg, Melts Hearts of Classic Candy Lovers

Cadbury je lani izdal novo Creme Egg z Oreo in je zdaj na voljo v izbranih državah.

25 najboljših krajev za pridobivanje ocvrtih piščancev v Ameriki

Spakirajte stvari, odpravili se bomo na potovanje po ocvrtih piščancih, kjer bomo našli nekaj najboljših ocvrtih piščancev v Ameriki.

Najboljše in najslabše stvari, ki jih jemo, da si ohladimo goreča usta

Kaj je najbolje jesti, da premagate vročino po začinjeni hrani? Je res tisti visok hladen kozarec vode? Preberite ta članek, če želite izvedeti.

Točno tako slabo je iti spat, ne da bi si umili zobe

Ali je bolj učinkovito ščetkanje zob zjutraj ali ponoči?

12 klasičnih libanonskih živil, ki jih mora vsakdo poskusiti

Libanonci jedo veliko več kot humus.

7 živil, ki jih jemo za praznovanje nadaljevanja filma Tako je krokar

To je torej Raven se je vrnil z nadaljevanjem, ki ga bodo kmalu začeli snemati. Proslavite najljubše otroštvo s temi živili, ki vas spominjajo na vašega najljubšega Baxterja.