V tem trenutku lahko varno rečemo, da trend svežih sokov NE izginja. In to z dobrim razlogom. Svež sok lahko prinese močan udarec vitamini in hranila , in steklenica soka lahko naredi povsem razumen zajtrk na poti, ko zamujate na tečaj 8:00.
Gif z dovoljenjem giphy.com
Za veliko študentov (vključno z mano) je glavni vzrok za skok na vlaku za sok cena. Steklenica svežega soka lahko stane približno 8 dolarjev, tudi najcenejši sokovniki so približno 40 dolarjev, modni pa stanejo več kot 2000 dolarjev. Ko gre za pouk ali sok, včasih morate presoditi.
Gif z dovoljenjem giphy.com
Seveda lahko uporabite par čistih hlačne nogavice da si popravim sok, vendar se mi zdi VELIKO lažje uporabljati francosko stiskalnico. Če že nimate francoske stiskalnice, bi jo verjetno morali poiskati, ne samo za ta (in druge) recepte za sokove, ampak tudi za resno nadgradnjo dnevne skodelice. Za zdaj pa morate vedeti le to, da je to dokaj dober način, da stvari mečkate in napenjate.
Gif z dovoljenjem giphy.com
Za ta članek sem naredila lubeninin sok z baziliko in apnom, vendar lahko to metodo prilagodite kakršnemu koli soku, ki si ga zaželi vaše srce. Glede na sadje / zelenjavo, ki ga uporabljate, jih boste morda morali predhodno zmešati. Vesel sok!
Francosko stisnjeni lubenicin sok
- Čas priprave:5 minut
- Čas kuhanja:0 minut
- Skupni čas:5 minut
- Obroki:1 kozarec
- Enostavno
- ~ 1 skodelica Kosi sveže lubenice
- 3-4 Listi sveže bazilike
- 1 čajna žlička sok limete
Sestavine
Foto Morgan Nielsen.
-
Korak 1
Zberite sestavine in vse skupaj položite v tisk.
Foto Morgan Nielsen.
-
2. korak
Z metlico zmešajte lubenico in dodajte malo vode (če je potrebno).
-
3. korak
Pritisnite ta shiz!
Gif Morgan Nielsen.
-
4. korak
Stisnjeni sok nalijte v kozarec in uživajte!
Foto Morgan Nielsen
