V zadnjem letniku srednje šole sem ugotovil, da želodec ni tako težek, kot sem vedno upal. Po neštetih bolečinah v trebuhu in kilogramih sem ugotovil, da je nekaj narobe. To je začelo moje novo poglavje kot laktozna intoleranca. Lemme vam povem, jaz sem en trmast mofo. Kljub svoji nestrpnosti si pogosto privoščim težko mlečno hrano, kot so mac in sir, sir na žaru, pica in sladoled, vendar bolečine v trebuhu, ki vedno sledijo, še zdaleč niso zabavne.
Popolnoma izključitev mleka iz prehrane je bila nekaj časa nujna in moram priznati, da se glede svojega zdravja in telesa nikoli nisem počutil bolje kot takrat, ko sem mleko zapustil. Kdo bi si mislil, da bo kozarec mleka, ki ga je nekoč obljubila mama, bolj zdrav, konec koncev ni zelo dober za vas?
se jabolčni jabolčnik pokvari v hladilniku
Vnetno je
Gif z dovoljenjem giphy.com
Ste se kdaj po zaužitju mlečnih izdelkov počutili napihnjeno ali na splošno? Niste sami. Nenormalno je, da lahko pravilno prebavljamo mleko po povojih, kar je kaj povzroča to vnetje . To nato vodi v želodčno stisko, zaprtje in drisko (bruto).
Vsebuje antibiotike in hormone
Gif iz dovoljenja tumblr.com
Kaj je v kozarcu mleka? Mislili bi, da je veliko kalcija za gradnjo kosti, a žal se motite. Živini se dandanes vbrizga toliko hormonov in antibiotikov da jih lahko dejansko najdete v mleku, ki ga pijete.
Lahko povzroči akne
Gif iz ljubezni teen.com
najboljša mesta za praznovanje 21. rojstnega dne nyc
Mislili ste, da bi bila puberteta zadnja težava z aknami? Pomisli še enkrat. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo , vnos mleka in mleka je povezan s povečanjem aken zaradi prisotnosti hormonov in antibiotikov.
To povzroča zasvojenost
Gif iz ljubezni do buzzfeed.com
lahko jeste lupino kivija
Gledam te, sir. Vsi smo že slišali za tomožnost zasvojenosti oreov, zdaj pa sir? Ameriška nacionalna medicinska knjižnica je objavila študijo preučevanje lastnosti zasvojenosti z nekaterimi živili, vključno s sirom. Izkazalo se je, da sir vsebuje sestavino, imenovano kazein, ki pri prebavi sprosti opiate, imenovane kazomorfin, zaradi česar se počutite dobro in želite več.
Vsebuje veliko maščob in holesterola
Gif iz dovoljenja tumblr.com
Če želite zmanjšati težo, mleko izključite iz prehrane. Obljubim, deluje. Vsebuje veliko maščob, holesterola in sladkorja , ki bo naredil vse, razen da vam bo pomagal shujšati. Trudite se po svojih najboljših močeh in se izogibajte poznonočnemu siru na žaru, vem, da je težko.
Lahko bi vam vznemiril želodec
Gif iz dovoljenja bustle.com
Laktozna intoleranca, združeni. Po poročanju USA Today , več kot 60% odraslih (piški, ki na žalost vključujejo tudi vas) ne prenaša mleka. Laktozna intoleranca je tako pogosta, da se raziskovalci nagibajo k temu, da je to norma. Šokant, kajne?
