Imam težave z nakupom preveč beljakovin v prahu. Vemniso ravno najbolj zdrav način za vnos beljakovin,ampak kaj naj rečem, zasvojen sem. Preizkusil sem toliko različnih blagovnih znamk in ugotovil, da obstaja nekaj posebnih skupnih okusov. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o najpogostejših okusih beljakovin v prahu.
1. Čokolada
Čokoladni beljakovinski prah je izjemno pogost, verjetno zato, ker zmanjšuje stres, spodbuja možgansko moč in je koristen za vašo kožo. Redko najdemo dober beljakovinski prah, ki se dobro okusi in se mu dobro meša. Ampak, če kakšen okus to zmore, lahko čokolada.
2. Snickerdoodle
To sicer ni običajen okus, je pa zagotovo eden najboljših okusov, ki sem jih okusil. Če so vam všeč piškoti s cimetom ali snickerdoodle, vam bo ta okus všeč. Odlično nadomešča moko v receptih za peko, ker doda ravno toliko sladkosti, ne da bi ji prišlo do pookusa, ki bi vam ga ostali okusi lahko pustili.
3. Arašidovo maslo
Računi Fitspo obožujejo svoja oreščkova masla in arašidovo maslo je OG. Očitno morate, če imate alergijo na oreščke, ta okus zaobiti. če ne, prinesite kreativne recepte. Resno pomešajte kepico tega okusa z nekaj nesladkanega mandljevega mleka in dobili boste visoko beljakovinsko mleko za žita.
4. Piškoti in smetana
Beljakovinski prah se pogosto uporablja za ponovno ustvarjanje vaših najljubših poslastic. Naj bo to noro makro prijazen 'obroke ali pa samo, da so vaša priljubljena živila pitna. Piškoti in smetana v prahu so zelo sladki, ne bi priporočal, da jih pomešate takoj po vadbi, lahko pa naredite odličen smuti za zajtrk ali sladico.5. Jagoda
Nikoli nisem zares razumel, zakaj ta okus obstaja. Nič se ne more primerjati s pravimi jagodami, ta okus pa je žalostno predstavljanje Strawberry Yoo-hoo. Preskočite praškaste stvari za prave jagode in namesto tega uporabite prašek Snickerdoodle.
6. Vanilija
Oh, vanilija. To je vsekakor vedno najslabši okus beljakovinskega prahu, ne glede na blagovno znamko. Težko je najti dober okus vanilije, ki ne bi pustil kredastega priokusa. Če ste zaljubljeni v ta okus, ga poskusite prikriti tako, da ga zmešate z vodo, banano in morda kepico mandljevega masla. Ali še bolje, v prazničnem času ga ponovno podarite tistemu čudaku, za katerega veste, komu je ta okus dejansko všeč.
