Ko pomislimo na stereotipne izkušnje na fakulteti, pomislimo na pijačo.Poceni vino, pivo, vodka, tekila ... če hočete. A čeprav imamo vsi radi tiste mehke noči, ko se preprosto ne morete prav vsega spomniti, alkohol ni vse tisto, kar pomeni, da prekinite vse fakultete. Kako naj to vem? En mesec sem opustil pitje alkohola.
Kaj?
Da, ves mesec sem se odrekel alkoholu. Jaz - študent. Malo bi vedeli, da to ni povsem nenavadno. Glede na Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem , eden od petih študentov ne pije na fakulteti. In hej, čisto dobro jim gre, kajne?
Zakaj sem se torej odločil, da se bom en mesec vzdržal alkohola? To ni bilo samo zaradi pisanja članka o Spoonu (čeprav je to ugodnost). Ne samo, da me je čakala težka akademska četrt, naveličal sem se iste zabavne scene v kampusu in hotel sem poskusiti nekaj novega.
Tako sem se za en mesec odpovedal alkoholu. Tukaj sem se naučil.
1. Imel sem več časa (in jutra)
Foto Sayuri Sekimitsu
Vsi smo že bili tam. Poskus, da se zbudiš zvečer po pijači ... ni ravno tako, kot da si mamil, ampak si preprosto utrujen. Ves dan želite ostati v svoji postelji in spati. Mogoče zato, ker si kasneje ostala pokonci in šla plesat, ampak nekaj o naslednjem jutru mi uniči cel dan.
Ko sem nehal piti, tudi če sem ravno tako pozno spal, sem se naslednji dan lahko zbudil z boljšim odnosom. Lahko sem šel v telovadnico, lahko sem šel na pohod, lahko sem šel v San Francisco - dan je bil popolnoma drugačen.
Še pomembneje pa je, da ko sem nehal piti, sem imel več časa. Več časa za obisk muzeja, več časa za ogled filma, več časa za branje knjige. V bistvu sem našel način, kako lahko uživam v stvareh, ki sem jih užival pred faksom, namesto da bi sledil neizogibnemu vzorcu vsakdanjih odhodov. Že samo zaradi tega se mi pitje ni izredno obrestovalo.
2. Vaši pravi prijatelji se bodo držali vas
Fotografija iz ljubezni mic.com
Ko sem nehal piti alkohol, me je (malo) skrbelo, da ko neham piti, se ne bom mogel toliko družiti s prijatelji. Veliko mojega kolegialnega družabnega prizorišča se vrti okoli pitja: odhajanje na zabave, predigre, pivski pong, kaj imaš.
Vendar sem ugotovil, da so moji pravi prijatelji prijatelji, ki me niso pustili na zabavah, ko so se napili, prijatelji, ki so prišli in se stiskali v tednu dni in gledali televizijo z mano, in prijatelji, ki so si vzeli čas za ogled. V nenehnih kolenih je težko najti stalne prijatelje, vendar sem našel svoje kamne.
Vendar vam ne bom lagal ... včasih sem se počutil izpuščenega. Časi, ko sem pomislil: 'Huh, če bi le streljal, bi bila morda ta zabava toliko boljša!' Ko pa sem začel razmišljati na tak način, sem si mislil: 'Če se tako počutim, bi moral kar oditi.' Tako sem tudi storil. In lahko sem preživel kvaliteten čas s prijatelji, ki jih že nekaj časa nisem videl, ali poklical prijatelje od doma. Še enkrat, z odločitvijo, da ne pijem, sem lahko preživel kakovostno in delal stvari, ki so me resnično osrečile.
3. Na žalost ima alkohol na tone kalorij
GIF z dovoljenjem giphy.com
To je bilo dejstvo, ki sem ga najdlje vedel, vendar sem se odločil, da ga ne bom upošteval, da ne bi izpustil 'zabavne noči'. Ste vedeli, da ima vsak odmerek približno 100 kalorij? In kdo naredi samo en strel? Na žalost lahko samo ena 'zabavna noč' pomeni veliko več kalorij, kot je včasih vredna (o tem niti ne govorimopijančki). Ko sem ugotovil, kako nezdrav alkohol je, sem bil zgrožen.
kako se znebiti rastlinskega olja
Že s preprosto spremembo izločanja alkohola sem začel opažati spremembe v telesu, ki so se počasi začele nagibati in graditi mišice. Kombinacija kaloričnega primanjkljaja in jutranjih dni, ki jih ne porabim za mamice, mi je omogočila, da sem začela z zdravljenjem telesa tako, kot si zasluži.
4. Na fakulteti ne gre le za alkohol
GIF z dovoljenjem giphy.com
Mislim, da je bil to moj največji odvzem. Iskreno povedano, izločanje alkohola iz mojega življenja ni bilo zemeljsko. Zgodilo se ni nič ogromnega, kar je drastično spremenilo moje življenje. Stvari so ostale, vse skupaj, enake. Poleg nekoliko bolj zdravega načina življenja zveč spanjain še več gibanja, življenje je ostalo skoraj enako. Še vedno sem videla svoje prijatelje, se pridno učila in se ob koncih tedna zabavala.
Skratka, naučil sem se, da je faks zabaven z alkoholom ali brez njega. In čeprav imam lahko vsake toliko časa 'zabavno noč', mislim, da se bom v bližnji prihodnosti še naprej odpovedoval alkoholu.
