Vsakič, ko vidim sliko Rihanne, sem v strahu. Kako lahko izgleda tako ves čas? To je celo povedala Ellen DeGeneres njen turistični avtobus in garderoba sta polna prigrizkov vključno z običajnimi Cheetos, vročimi Cheetos, Oreos, žitaricami Golden Grahams, skodelicami rezancev, rdečim in belim vinom, vodko, soda, Frappuccino in česnovimi olivami Izkazalo pa se je, da se kraljica drži tudi prehrane in vadbe, ki jo ohranja v formi in zdravi. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o prehrani Rihanne.
Osebni kuhar RiRi, Debbie Solomon
Osebna kuharica, rojena v Jamajki, Rihanna, Debbie Solomon, je za Bon Appétit dala intervju o svoji službi in razkrila nekaj vpogleda v najljubša živila R&B lepotice, vključno z dejstvom, da je pevka ne želi, da bi jo vsak teden vezali na jedilnik, ker je 'razpoložena jedka.'
Kuhar je delil, da RiRi uživa ' vsaka beljakovina, na katero se lahko spomnite, 'zelenjava, riž in testenine. Rada ima tudi svoje začimbe in zelišča, kot so curry, jeera (aka kumina semena), Old Bay začimbe, adobo in pet-začimbe, pa tudi česen in čebule.
Rihanna's Go-To Food
V intervjuju za Fabulous Magazine Rihanna je opisala svoje obroke: 'Imam beljake in ananas za zajtrk z vročo vodo in limono. Za kosilo imam ribe in krompir. Sovražim zelenjavo, a si jo prisilim jesti. Za večerjo imam spet ribe. '
Številne najljubše jedi Rihanne izvirajo iz njene karibske vzgoje. Salomon je v The Doctors razkril svoj recept za curry piščanca, rekel, da je pevcu najljubši kosilo.
Njena vadba
Leta 2015 je Rihanna za Vanity Fair povedala: ' Legit, ta teden sem bil vsak dan v telovadnici, ker se nisem pripravljen odreči hrani. A za telovadnico bom žrtvoval eno uro. '
Fitnes strokovnjak Ary Nuñez je že skoraj štiri leta trdo trenira umetnika . Nuñez, ki je sodeloval s številnimi zvezdniki in profesionalnimi športniki, Rihanno trenira z mešanico borilnih veščin, plesa in gimnastike. Delil je tudi Nuñez eden od RiRijevih treningov za trebuh z 'Shape. '
Rihanna tudi ups kardio, da shujša , vključno s stacionarnim kolesom, kolesarjenjem, tekom na mestu, skakanjem dvigal in skakanjem.
Zdaj, ko veste, kako izgleda Rihannina prehrana, razumete, kako ohranja svojo neverjetno postavo. Tudi ona si privošči prigrizke (kot smo izvedeli iz njenega pogovora z Ellen DeGeneres) in redno telovadi - v bistvu dela vse v redu! Mislim, niti nisem presenečen. Navsezadnje je RiRi.
