Nikoli več ne boste kupovali grozdjev iz trgovine z živili.

Croutons pogosto dobijo slabo glasbo. Pogosto so bolj obdelani kot tipična sestavina solatnih ploščic, toda ko gre za količino energije v krutonu kot za oreh - slednja je v bistvu enaka, če ne celo višja, v kalorični vrednosti. Del razlogov, zakaj so krutone v medijih prikazali kot 'nezdrave', je velika količina natrij najdemo v nekaterih blagovnih znamkah v supermarketu. Da ne omenjam, njihova hrustljava, slana kakovost jih naredi nasitnimi in enostavnimi za malico. Konec koncev, krutoni želijo solato, M&M pa sledijo mešanici.



Vendar to še ni konec vseh kruton, preprosto si jih naredite sami. Ne samo, da boste med tem pridobili nekaj kuharskih veščin, temveč boste tudi sila prizadevanja za zmanjšanje prekomerne porabe v zahodnjaški civilizaciji.



V katero koli solato dodajte krutone ali pripravite verodostojno solato iz cezarjev za izvrstno jedilnico.



Česnovi grozdji s peteršiljem in timijanom

  • Čas priprave:5 sekund
  • Čas kuhanja:15 sekund
  • Skupni čas:20 sekund
  • Obroki:8.
  • Srednje

    Sestavine

  • 4 skodelice grobo sesekljanega kruha
  • 2 žlici olja
  • 1/4 skodelice pakiranega peteršilja
  • 1/4 skodelice timijana
  • 1 čajna žlička razpokanega popra
  • 1 žlička granuliranega česna
piščanec, meso, zelena solata, zelenjava, solata

Ellen Gibbs

zakaj se kisla smetana imenuje kisla smetana
  • Korak 1

    Med pripravo zelišč pečico segrejte na 350 ° - s timijanovih stebel odstranite majhne liste in peteršilj približno narežite.



    zelišče

    Ellen Gibbs

  • 2. korak

    Kose kruha položite na pekač, pokapajte olje in prelijte z zelišči, poprom in česnom.

    sir, meso, toast, morski sadeži, kruh, zelenjava, peteršilj, ribe

    Ellen Gibbs



  • 3. korak

    Postavite v pečico za 12 do 15 minut in na polovici pečenja premešajte.

    meso, zelenjava, sladko

    Ellen Gibbs

Dobra novica je, da vam ni treba več kupovati kruton. Z zastarelim hlebčkom in nekaj preprostimi sestavinami boste na koncu dobili manj kruščičev obdelan in cenejša od kupljene v trgovini.

Za ta recept sem uporabila sveža zelišča, v izven sezone pa bom nadomestila posušena.

Priljubljene Objave