Odraščanje mikrovalovnih kokic je bilo ob petkih zvečer filmski večer obred. Je enostaven za pripravo in poceni (odvisno od znamke). Vendar večina ljudi ne ve, da je mikrovalovna kokica dejansko zelo slaba za vas in je lahko celo smrtonosna. Čeprav te novice niso ravno, no, nove, vseeno morate nekaj vedeti. Evo zakaj:
Trans maščobe
Foto Meredith Marcus
Nismo bili trans maščoba naj ne bi bila stvar več? Očitno ne. Priljubljene znamke kokic, kot sta PopSecret in Jolly Time, še vedno uporabljajo transmaščobe. Mnogi se ne zavedajo, da transmaščobe zvišujejo vaš slab holesterol in znižujejo dober holesterol, kar lahko poveča tveganje za srčne bolezni.
Medtem uprava za hrano in zdravila je postavila prepovedi in omejitve o tem, koliko lahko kdo ima, lahko živila, ki vsebujejo manj kot 0,5 grama, na svojo etiketo za živila dodajo samo 0 gramov. Te se lahko seštejejo, če zaužijete več obrokov izdelka. In slabši del? Trans maščobe NIKOLI ne zapustijo telesa - grobo kajne?
Skrite sestavine
Foto Meredith Marcus
Kaj je pravzaprav v vaši kokici? Malo MSG, umetne arome masla in razvoj pljučne bolezni za delavce v tovarni. Študije so pokazale, da so delavci v tovarnah mikrovalovnih kokic razvijali zelo resno pljučno bolezen. Razlog? Diacetil , kemikalija iz butana, se uporablja pri pripravi kokic. Tako smrtonosno je, da CDC opozori delavce, naj omejijo izpostavljenost.
lahko barvate lase s pomočjo kool
Embalaža
Fotografija iz ljubezni thrillist.com
Mikrovalovna pokovka je zelo priročna, saj jo lahko preprosto vržete v mikrovalovno pečico in pritisnete nekaj gumbov in viole! Vendar lahko embalaža resno škoduje. Vrečka je obložena s perfluorooktanojsko kislino ali na kratko PFOA. V bistvu je zelo škodljiv in je povezan z neplodnostjo, rakom in drugimi strašnimi boleznimi.
Kako se opeči
Gif vljudno z news.iheart.com
In ne govorim, da bi me žalili. Čeprav mikrovalovna kokica ni edina hrana, ki vas lahko opeče s paro, je vsekakor tveganje, da jo upoštevate. Opekline v vodi so zelo boleče in še posebej nevarne za kokice, ker so navadno žrtve otroci. ZADNJA stvar, ki jo hoče starš priti domov, je varuška, ki svojemu 6-letniku dovoli, da sama kokice.
Alternative
Foto Stephanie Lee
Na srečo obstajajo okusne alternative, ki ne samo, da imajo boljši okus, ampak so boljše za vas.
ali dunkin krofi ves dan strežejo sendviče z zajtrkom
Poleg zanimivega imena, Pirat's Booty je odlična alternativa mikrovalovnim kokicam (zmerno). Čeprav ne priporočam uživanja 14 oz. vrečko naenkrat (ups!), varneje je jesti. Embalaža vam ne bo škodovala in ni naložena z noro količino masla. Kot bonus je brez glutena in brez maščob.
Oreški so odličen prigrizekker lahko izbirate med najrazličnejšimi, tako da vam ne bo dolgčas. Pistacija, indijski oreščki, mandlji in moji najljubši arašidi. Oreški se razlikujejo po ceni in so lahko v različnih okusih, kot so arašidi iz maslenega karamela, mandlji s čokolado in indijski praženi indijski oreščki. Oreščke je enostavno zapakirati in ustvarijo zelo malo nereda.
Če med filmom vztrajate pri pokovki,priprava lastnih kokicje vedno enostavna in varna alternativa.
