Zakaj bi morali upoštevati post, tudi če niste katoličani

Čeprav sem bila vzgojena tako krščansko kot judovsko (ja, Chrismukkah je zelo resnična stvar), že od malega praznujem post. Zavedam se, da je to na videz nenavaden koncept, a zame je tako smiseln, ker sem z njim odraščal.



Moja mama je začela vpeljevati idejo o Lentu v svojo letno rutino, ker ima glavno, glavnozasvojenost s čokolado- govorim takšno, ko dejansko sanja v čokoladi ( Lindorski tartufi ). Tako se od pepelnične srede do velikonočne nedelje vedno odpove vsej čokoladi v svoji prehrani. Čeprav je zanjo teh 40 dni brutalno, se do konca Lenta počuti osveženo in samozavestno.



Foto Phoebe Melnick



Tako kot dobri hčeri smo tudi mi s sestrama začele spoštovati post, praznovanje pa je postalo družinska zadeva (ki jo seveda začnemo z Debeli torek ). Ko sem bil mlajši, čeprav sem iz pouka nedeljske šole razumel verske vidike spoštovanja, v resnici nisem razumel prednosti odrekanja hrani ali dejavnosti, ki mi je bila zelo všeč. Zdaj pa kot študent trdno verjamem, da ima Lent pomembnost zunaj religije zaradi svojih vrednot, ki temeljijo na odpuščanju, samoomejevanju in prenovi.

Če še niste vedeli, je post šesttedensko obdobje pokore, ko se katoliki odrečejo nečemu (ali začnejo bolj zdravo navado) za Boga ob spoštovanju Jezusovih 40 dni, preživetih v puščavi brez hrane in vode. Danes veliko ljudi preprosto poskuša izrezati nezdravo ali popustljivo hrano, ki jo jedo navadni (sladkarije, sladkarije, alkohol, pica, soda itd.), Da bi posteli (in za mnoge to nadaljevanje novoletne zaobljube).



Foto Emily Waples

Za nekatoličane se lahko postni čas zdi oddaljen ali nepomemben. Ugotovil pa sem, da ne razvija samo občutka za discipliniranost in samokontrolo, ki bi ga vsi (iskreno) lahko uporabili malo več v svojem življenju. Da ne omenjam, da je tudi odličen spodbujevalec samozavesti in nas uči, kako se vsak dan bolj zdravo prehranjevati.

Če iz svoje prehrane izločite preveč bogato ali mastno hrano, se ne boste samo počutili bolje, ampak bo tudi dobra praksa, prekomerno prehranjevanje s prijatelji (ali ko imate pijačo). Ne samo to, morda vas bo navdihnilo, da boste jedli zdrave alternative in v prihodnosti celo sprejeli bolj zdravo prehrano.



Fotografija iz ljubezni Kirby Barth

Letos sem se odrekel sendvičem, vključno s podstavki, paniniji in vrečkami (nekonvencionalno, vem). Recimo, da sem se skrajno začel z zožitvijo dnevnega števila sendvičev s treh na nada. Ko pa mineva vsak dan in grem pod linijo v jedilnici, sem le nekoliko močnejši in ponosen nase, da sem lahko izpolnil obljubo.

Ne samo, da se počutim bolj zdravo in imam čez dan več energije, kajti resnično me lahko vsi ti ogljikovi hidrati resnično najdejo, ampak za vsak obrok sem našel alternative (kot so tenadomestki za pico), ki so me osrečile, kersorta je začimba življenja.

Moj najljubši del o postnem času je velika noč, obvi, saj končno lahko pojedem hrano, ki sem se ji odrekel… in še pojedinodekadentni brunchin ton velikonočnih sladkarij . Toda na globlji ravni to pomeni tudi moj 40-dnevni dosežek. Za razliko od katere koli diete se lahko zaradi omejitve hrane s praznikom, ki praznuje prenovo, vsakdo počuti odlično tako fizično kot čustveno.

Foto Devon Flinn

Kaj je boljšega od pomladnega in veselega dne, osredotočenega na odlično hrano, ki vam čestita za neverjetno čiščenje? Ne odnehajte samo letos - obljubo držite zase. In potem, ko je vsega konec, lahko proslavite tako, da pozdravite svojo najljubšo privoščljivo hrano (osebno komaj čakam, da požiram velikanski sendvič z vrečko). Zakaj ne bi šel velik ali domov?

Priljubljene Objave