Kaj se je zgodilo, ko sem dva soka očistila v manj kot dveh tednih

Pred tem poskusom sem opravil samo eno čiščenje soka, a v iskanju zdravega načina za začetek poletja sem se odločil, da je še eno čiščenje soka (ali 2) v redu. Moj namen je bil, da sem med preizkušanjem nekaterih sokov, na katere sem bil že nekaj časa, popolnoma očistil telo. Zabeležil sem vsakodnevne misli in spodaj zbral nekaj nasvetov iz svojih izkušenj:



(Opomba: te čistilne izdelke sem poslal v pregled, vendar so moje izjave moje).



“3-dnevno čiščenje s kokosovo fuzijo ”Iz Sok iz surovega

sok

Foto Hanna Lundgren



1. dan:

Začel sem energičen in navdušen nad tem, kaj bo prinesel dan. Sok Detox Greens je bil sladek in čist, veliko bolj znosen kot nekateri zeleni sokovi, ki sem jih imel, in prijeten način za začetek dneva.

sok

Foto Hanna Lundgren



Nisem pa se mogla nasititi soka Pine Apple Mint. Pravzaprav sem si želel vsaj še štiri. Sok Sweet Greens je bil dober, a manj razburljiv po neverjetnem soku, ki sem ga prej. Nadaljeval sem z začinjeno limonado (enim od mojih sokov v običajnem tednu). Tako dobro sem se počutil, da sem se odločil za krajši pohod.

sok

Foto Hanna Lundgren

Bilo je koristno, če sem se počutil, kot da se razstrupljam in sem v fizični formi.



sok

Foto Hanna Lundgren

Ko sem se pa vrnil, pa sem bil tako lačen. V petem soku, ki je bil sestavljen iz zelenjave iz korenin, sem ostal razdražljiv. Bil je sladek in zemeljski sok, ki bi ga imel rad, če nisem bil pripravljen nekaj pojesti. To čiščenje priporoča, da jeste eno surovo zelenjavo s soljo (zaradi pomanjkanja natrija v sokovih), zato sem izbral kumare in keltsko morsko sol, ker je alkalna.

sok

Foto Hanna Lundgren

Po končanem petem soku je napočil čas za kremasto sladico: Coconut Fusion. Ves dan sem čakal, da poskusim s tem. Sem največji zagovornik mladih tajskih kokosovih orehov in to je mešalo tako kokosovo vodo kot meso na kremast in popoln način. Po dolgem delovnem dnevu in brez hrane sem se upokojil s to kremno pijačo, da sem gledal film Melisse McCarthy. Kaj bi še lahko želeli?

2. dan:

Drugi dan ni bil tako vesel kot 1. dan, ko sem se opoldne spomnil, da nisem jedel že dan in pol. Malce hitreje sem srkal sokove, tako da ko je bilo ura 16:00 in sta mi ostali samo še 2, sem postal precej razdražljiv. Zjutraj sem bil zunaj na soncu, sredi dneva pa sem šel po nakupih, tako da mi je odtekala energija. Najboljši del 2. dne se je veselil mojih najljubših sokov: Pine Apple Mint in Coconut Fusion.

sok

Foto Hanna Lundgren

kako lahko ugotovite, ali je maslo slabo

Do 18. ure sem bil bolj navdušen nad jedjo kumaric kot kdaj koli prej in sem se praktično prisilil, da sem zaspal ob 21.30, ker sem bil tako dolgčas in lačen, da bi mi samo spanje odvzelo misli.

3. dan:

Ste se že kdaj zbudili in niste želeli ničesar storiti ali se z nikomer pogovoriti in ne glede na to, kaj se je zgodilo, ste bili jezni? To je bil 3. dan. Ker sem 2. dan prehitro popil sokove, sem sam stopal, tako da sem lahko popoldan (v mojem najslabšem času) z očmi gledal na nagrado.

Z mojo stopnjo energije pri negativnih 4 je to pomenilo čas filma, razen enega izmed mojih petih najboljših filmov vseh časov ( Sto metrsko potovanje ), ki je prav tako eden najbolj slinljivih filmov, in nisem mogel spremeniti kanala. Žal, bil sem v mučni 124-minutni komi, ki jo je povzročil okus, med srkanjem tekoče zelenjave.

Naslednje jutro sem tako rekoč padel po stopnicah in hitel v kuhinjo, da bi pripravil zajtrk: prepražene gobe so se premešale z avokadom in breskvami. Neverjetno je, da začnete po tem hrepeneti po bolj zdravi hrani.

sok

Foto Hanna Lundgren

“Seasonal Reset Juice Cleanse” iz Projekt sok

sok

Foto Hanna Lundgren

Po petih dneh uživanja hrane sem se lotil še enega čiščenja soka. V tistem tednu sem se poskušal držati čistilnih in zdravih živil, da sem se spustil s prvega in se pripravil na drugega, peti dan pa so vse skrbi odšle skozi okno, ko sem se pred sirastim paninijem in dvema sladicama pred življenjskim spreminjanjem nekaj ur na formacijski turneji kraljice B.

sok

Foto Hanna Lundgren

1. dan:

Naslednje jutro se je nesramno prebudilo. Po koncertu zvečer, preden sem se zbudil, sem hotel le biti “Pitna lubenica” in 'Limonada,' ampak vedoč, da je namesto mene v prihodnosti 6 sokov. Pomagalo mi je, da nisem vstal do poldneva (lažje se je boriti proti občutkom lačne, ko jih začneš piti kasneje čez dan). Ta čistilec je imel 3 zelene sokove, ki so si bili precej podobni (eden Zeleni ingver , eno Zelena limona , in eno Sladke zelenice ).

sok

Foto Hanna Lundgren

Sprva je bilo nesramno prebujanje, toda v treh dneh sem začel uživati. Dan sem preživel v majici Beyonce, pil sokove in gledal Pisarna , uživanje v vsakem utrinku prejšnje noči.

sok

Foto Hanna Lundgren

2. dan:

Namesto da bi v kinu zajel deževen dan z vedrom kokic, sem šel podpreti svojo srednješolsko veslaško ekipo za njihovo zadnjo dirko v sezoni. Ko sem napredoval z hladilnikom za sokove, je bil pravzaprav čudovit dan, poleg tega da sem bil obkrožen z neverjetno hrano za žar in nejevoljno sesal zelene sokove. Končal sem ponoči, res hrepeneč po juhi, vendar srkam nesramno kremasto indijski orešček (resno je tako dobro).

sok

Foto Hanna Lundgren

3. dan:

Zadnji dan tega poskusa je minil in je bil najlažji od vseh. Mislim, da zato, ker sem v nekaj urah vedel, da lahko jem, kolikor dolgo želim. Projekt sok poslal me je tudi nekaj 'wellness posnetkov' ( 3 izpiranja jeter in 3 toniki za trebuh ) imeti vsak dan. Tummy Tonics so bili precej trpki, a prijetni (čudno mi je všeč okus jabolčnega kisa), a Liver Flushes me je skoraj uničil. To je bila najmočnejša stvar, ki sem jo kdaj pil… resno. V njem so bili grenivke, pesa, aloja (kdo je vedel, da se to lahko pije), kajen, badelj in koren repinca (kaj…).

sok

Foto Hanna Lundgren

Največja ovira, s katero sem se srečala tisti dan, je bilo celo popoldne vonjati mamine polnjene portobele in vedeti, da moram naslednji dan počakati do kosila, da si privoščim. Naslednje jutro sem se zbudil in takoj poustvaril svoj najljubši sok iz Project Juice »Napolni« narejeno iz grenivke, pese, jagod in pomaranč. Fant je bil tako dober.

sok

Foto Hanna Lundgren

Po VSEH teh norčijah sem shujšal 6 kilogramov in pridobil nov pogled na hrano in prehranjevanje.

Priljubljene Objave