Kaj jesti in piti, ko imate UTI

Če želite videti, kako izgleda čisti strah, recite skupini 'UTI' skupini, polni žensk. Boleči, slabostni simptomi okužbe sečil se bodo spet prikradli v njihovih glavah in jim omogočili, da podoživijo neprijeten čas, ki so ga imeli, dokler jim antibiotiki niso sprožili.

Čeprav imajo moški tudi okužbe sečil, jih pogosteje diagnosticirajo pri ženskah. UTI se pojavijo, ko bakterije vstopijo v sečne poti skozi sečnico in se začnejo razmnoževati v mehurju .



Simptomi vključujejo konstantno željo po uriniranju, pekoč občutek pri uriniranju, oddajanje le majhnih količin urina, ki je lahko moten, rdeč ali živo roza (pazite, to je znak krvi v urinu), neprijeten vonj urina in bolečine v medenici.



Ker imajo ženske v življenju več kot verjetnost, da bodo dobile več kot en UTI, ni presenetljivo, da sem jih deležen pošteno. Zdaj lahko še naprej pripovedujem zgodbo o tem, kako strašni in resnični so ti simptomi.

Naučil sem se veliko trikov, da okužba v življenju ni tako mučna. Čeprav obstajajo zdravila in zdravila proti bolečinam, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečino zaradi te nadležne okužbe, vendar čez nekaj časa jemljete preveč zdravil, na primer antibiotiki , lahko postanejo škodljive za vaše telo. Včasih je sprememba prehrane preprosta rešitev.



je rjavi rižev sirup škodljiv za vas

Ko boste naslednjič naložili UTI teh živil in pijač, boste lahko pomagali izločiti to okužbo iz telesa:

Voda

voda, ribe

Christin Urso

Nehajte s tem, kar počnete, in popijte velik kozarec vode. Zdaj. Najboljši način, kako okužbo odstraniti iz sistema, je pitje tekočin, da jo izpraznite. Voda je najboljša možnost pri tem pa ne vsebuje ničesar, kar bi dražilo okužbo.



Priporočljivo je, da pijete 6 do 8, 8 oz. kozarce vode na dan, da se prepričate, da vaše telo izpira morebitne škodljive bakterije, ki se lahko zadržujejo v mehurju.

jj smith 10-dnevni zeleni smuti očisti 2. dan

Brusnični sok

kečap, paradižnik, zelenjava, začimba

Abby Cote

Brusnični sok je ena izmed bolj priljubljenih pijač, kadar imate UTI. Čeprav brusnični sok ne bo čarobno ozdravil vaše okužbe (če bi le vzdihnil), menijo, da lahko pomaga preprečiti širjenje bakterij.

Po mnenju raziskovalcev brusnice vsebujejo snovi, ki preprečite, da bi se bakterije, ki povzročajo okužbe, sprijele na stene sečil. Vendar od več študij ne kažejo jasnih dokazov ker je brusnični sok zdravilo za UTI, je to ena izmed stvari, ki jo boste morali preizkusiti sami, da ugotovite, ali kaj vpliva na vaše telo.

Če niste navdušeni nad brusničnim sokom ali pa ste ga prevečkrat uporabili kot lovca, da bi ga pili brez alkohola, potem vzemite nekaj brusničnih tablet. Te tablete prav tako pomagajo preprečiti UTI anti-adhezijske lastnosti antioksidantov .

Jogurt

čaj, pivo

Alex Frank

Ko imate UTI in imate nekaj močnih antibiotikov, takoj potrebujete probiotike. Probiotiki veljajo za 'dobre' bakterije, ki lahko pomagajo uravnotežiti 'slabe' bakterije, hkrati pa pomagajo izboljšati simptome, ki se pojavijo pri UTI .

bivol divja krila mango habanero scoville rating

Na srečo je jogurt hrana, bogata s probiotiki. Poskusite jesti jogurte, ki so nesladkani. Če ste v razpravi o tem, kakšen jogurt kupiti, potem ugotovite razlika med običajnim in grškim jogurtom v tem članku.

Česen

česen, zelenjava, slonski česen, začimba

Kai Huang

Kdo bi si mislil, da lahko česen pomaga pri ozdravitvi UTI? Česen vsebuje spojine, ki lahko uničijo bakterije, vključno s tistimi, ki povzročajo UTI.

Namesto da bi se nataknili surovega kosa česna, poskusite narediti a skodelica česnovega čaja . Olupite in pretlačite nekaj svežih strokov česna, nato jih položite v toplo vodo. Nageljnove žbice pustite pet minut strme, preden pijete. Vem, ta pijača zveni gnusno. Ko pa imate UTI, boste pripravljeni storiti vse, da se ga znebite.

Tudi zdravniki ugotavljajo, da se morate izogibati tudi nekaterim pijačam in živilom. Pitje citrusi, paradižnikov sok, kava in alkohol lahko uriniranje postanejo bolj boleče. Izogibajte se tudi vsakemu začinjena hrana, kislo sadje in čokolada .

Imeti UTI je ena tistih stvari, ki je nihče noče imeti, vendar se nekako vedno znova prikrade v naše življenje. Če še nikoli niste imeli UTI - vau, blagoslovljeni ste, potem si preberite kako preprečiti, da bi ga kdaj dobili .

Bodite zdravi vsi.

Priljubljene Objave