Če ste že kupovali živila, ste morda videli steklenice Braggovi tekoči Aminos . Morda ste se tudi spraševali, kaj za vraga je 'tekoči amino', zato je tukaj merica te zdrave hrane.
je mleto puranje bolj zdravo od govejega mesa
Tekoči Aminos so skoraj tako, kot se slišijo: tekoči koncentrat iz soje, ki vsebuje veliko aminokislin, ki jih ljudje potrebujemo za preživetje. Bragg's Liquid Aminos, ki naj bi ga uporabili kot alternativo tradicionalni sojini omaki osem od devetih aminokisline, ki prihajajo iz prehrane, in 16 aminokislin skupaj so odličen vir aminokislin.
Aminokisline služijo človeku v različne namene. Telo z aminokislinami ustvarja beljakovine, ki bodo pomagale obnoviti telesna tkiva , zaščititi zdravje srca , in se lahko celo uporablja kot vir energije.
Ena porcija Braggovih tekočih amino ima nič kalorij, nič ogljikovih hidratov in nič maščobe, tako kot običajna porcija jaz sem vrba naredi.
Bragg's je primeren za ljudi z različnimi omejitvami, povezanimi s hrano. Je brez glutena , vegansko in celo Kosher certificirano . Prav tako so varni za tiste z alergijami na oreščke.
Vendar, čeprav je Bragg's bistveno manj natrija kot sojina omaka, ena porcija tekočih amino vsebuje približno 13% dnevnega vnosa natrija, zato bi se tisti, ki spremljajo vnos natrija, verjetno morali izogibati temu izdelku.
Tekoče aminokisline lahko vsebujejo tudi MSG, ker so pridobljene iz soje, zato bi moral biti vsak, ki je občutljiv na MSG, previden ali pa se popolnoma izogibati uživanju Braggova.
Če radi kuhate s sojino omako in želite povečati tudi vnos aminokislin, je Bragg's Liquid Aminos dobra izbira. Poskusite ga namesto tradicionalne sojine omake v domači kitajski večerji, ki je zagotovo boljša od jedi.
lahko pustite brokoli iz hladilnika
