Razvrstili smo vse, od polno velikih pec pic do mini 'osebnih' pic. Verjamemo, da je 'vsaka pica lahko osebna, če se dovolj potrudite.' Tako smo ugotovili, kaj je najbolj zdravo za. Ker je bila vsaka pita drugačne teže in obsega, smo ugotovili razmerje oz: hranilna vrednost za pet zamrznjenih pic, tako da se lahko informirano odločite o svoji naslednji rezini.
5. Rdeča baronska opečna skorja
Foto Meghan Flynn
austin tx diners vozijo in potapljajo
Red Barron prihaja z največ kalorijami na oz, kar 76 kalorij. Če ste tip, ki si privošči polno veliko pico, to ni tisti, ki ga lahko izberete, celotna pita ima 1360 kalorij. Če pa ima nekdo, ki ima samoomejevanje, ima ta pita 340 kalorij na rezino. Ne samo, da so kalorije osupljive, ampak če pojeste celo pito, boste v enem obroku izpolnili priporočeno količino maščobe. Presenetljivo je, da je Rdeči baron umrl zaradi rane od krogle in ne zaradi zamašitve arterij.
4. Atkinsova osebna pica
Foto Meghan Flynn
Ta 'za je najbolj presenetljivo od vsega na seznamu. Morda mislite, da ste zdravi, v resnici pa bi bilo bolje, če zagrabite velikost polne pice. Prehransko ne boste dobili svojega dolarja, ker je pica skupaj le 5,6 oz. V osebni pici Atkins je največ maščob na enkrat od vseh teh pic. Razmerje kalorij na oz je drugo najvišje na tem seznamu, takoj za Red Barron. Edina dobra kakovost te pice je, da ima največjo količino beljakovin na oz, 4,11 in 23 gramov na pico. Ta prehranska znamka nas je res pustila na cedilu. Zvezdnice Atkinsu pripisujejo veliko hujšanje zato je ta revolucija popolnoma šokantna.
3. Digiorno
Foto Meghan Flynn
Digiorno ni odlična izbira glede prehrane, je pa zadnja pica s polno skorjo na tem seznamu. Torej, če se niste pripravljeni posloviti od ogljikovih hidratov, kot te zvezdnice , v vaši priljubljeni večerji je to dober prijem. To je tudi zelo velika pica, zato poskrbite za velikost porcije , ena rezina možnih šestih, če želite ostati pod 300 kalorij.
2. CPK hrustljavo tanek
Foto Meghan Flynn
katera rastlina goji paradižnik in krompir?
California Pizza Kitchen je na drugem mestu na seznamu. Zaradi za tanke skorje se prihrani veliko kalorij. Ta pica ima drugo najvišjo vsebnost beljakovin na oz na tem seznamu, in sicer 3,4 grama na oz, tako da boste dlje siti. To ustreza 18 gramom na rezino od treh rezin.
1. Amyjeva svetloba in vitkost
Foto Meghan Flynn
Tu ni presenečenje, Amy’s je na prvem mestu. To je še ena tanka skorjasta pica. Oglejte si ta recept za skorjo cvetače, če resnično želite prihraniti kal. Poleg tega, da je ta pica tanka skorja, nima feferonov, ki znižujejo raven maščob, kalorij in beljakovin. Čeprav je to najnižja količina natrija med vsemi picami, se zamrznjeni obroki vozijo s tem slanim kolegom za ohranitev hrane. Torej, naslednjič boste morali izmeriti kalorije in natrij, ko se boste odločili za zamrznjen obrok.
